Как лечить высокое давление по психосоматике. Рекомендации врачей?

Физическое самочувствие человека напрямую связано с его душевным равновесием, поэтому очень часто причиной возникновения каких-либо хронических болезней становятся неразрешенные внутренние конфликты с родными, друзьями, коллегами. Тем более, если эти люди играют важную роль в судьбе человека.

Помимо внутренних конфликтов, немаловажным являются противоречивые желания, которые человек на протяжении длительного времени заглушает в себе.

Неудовлетворенность жизнью, нереализованные идеи, сильное длительное эмоциональное напряжение, тяжелый физический труд без отдыха и многое другое зачастую неосознанно скрывается в душе человека, однажды вырываясь наружу физической болью.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
• Здоровья Вам и Вашим близким!

Основной причиной различных заболеваний является внутренний стресс, с которым человек не может справиться на протяжении длительного времени. Например, ребенок становится болезненным после того, как начинает посещать детский сад.

Его внутренняя боль – недостаток любви и внимания, которые он получал дома. Взрослый человек неосознанно начинает болеть, заглушая какую-либо потребность физической болью. Внутреннее перенапряжение только истощает психические ресурсы, поэтому ответственность за разрешение ситуации возлагается на тело. На подсознательном уровне ему кажется, что в таком состоянии он добьется своего, но этого не происходит.

Иногда болезнь является поводом получить поддержку, заботу, внимание и любовь, в которых нуждается человек. Тогда она становится коммуникативным каналом с другими людьми.

Медиками выявлены основные заболевания, которые напрямую зависят от психологических факторов, например:

• аллергия;
• эндокринные заболевания;
• гипертония;
• астма;
• болезни сердца и двенадцатиперстной кишки;
• язвенный колит;
• нейродермит;
• псориаз;
• злокачественные опухоли;
• заболевания щитовидной железы;
• мигрень;
• полиартрит;
• другое.

Научные исследования в области психосоматики выделяют внутренние и внешние факторы, которые могут спровоцировать заболевание.

Например:

Язвы	Данной патологии подвержены люди, которые любят заниматься «самоедством».
Психосоматика гипертонии	Уходит своими корнями в неспособность человека правильно выражать свой гнев, подавляя его изнутри.
Ревматоидный артрит	Страдают агрессивные люди.
Проблемы с эндокринной системой и головные боли	Появляются у тех, кто постоянно находится в эмоциональном напряжении.
Бронхиальная астма	Заболевают те, кто снимает с себя ответственность, постоянно ища помощи у других.

Также установлено, что если во время болезни отношение человека изменится к ситуации, самому себе, окружающему миру, то изменится отношение к людям и неразрешенному конфликту. В таком случае болезнь может пройти сама собой, даже без лечения, в обратном случае она надолго «заседает» в организме, разрушая его.

Но, этот факт не говорит о том, что заболевание не надо лечить с помощью лекарственных препаратов. Тем более что не все болезни вызываются психогенными факторами.

Причины возникновения психологической этиологии болезни

С помощью наблюдений за поведенческой реакцией человека, исследований и психоанализа установлены семь основных причин, которые могут спровоцировать психосоматическое расстройство, ведущее к физическому заболеванию:

Неразрешенный внутренний конфликт	приводит к большей части психосоматических заболеваний; при этом в конфликте участвуют социальное осознание (понимание общественных норм) и эгоистичное подсознание (необузданное желание достичь цели любой ценой) человека; в результате конфликта между этими двумя составляющими разрушению подвергнется физическое тело в любом случае.
Неправильная мотивация с целью получить выгоду	спровоцированные при этом физические заболевания трудно лечатся, потому что человек получает выгоду от своего положения, легко избегает ответственности; например, попав в состояние нетрудоспособности, человек желает продлить группу инвалидности на всю жизнь, что позволит ему не ходить на работу, жить в свое удовольствие, довольствуясь небольшим пособием; при этом он совершенно не переживает о материальном положении остальных членов его семьи; если у человека сформировался такой мотив, он будет отрицать лечение.
Внушенная модель или продолжительное «наговаривание человеку», особенно в детском возрасте, определенных характеристик, с которыми его заставляют согласиться	если ребенку постоянно говорить, что он свинья и неряха, он вырастет таковым; внушению какого-либо образа в подсознание легко поддаются инфантильные личности с низкой самооценкой; обычно доминирующую роль занимает сильная натура, которая способна подавлять слабую, внушая ей неправильное представление о себе; таким же методом можно в человеке сформировать неуверенность в себе на всю жизнь.
Самовнушение	сами того не подозревая, люди часто заказывают себе диагнозы своими словами, внушая несуществующие болезни по первым проявившимся симптомам; длительное самовнушение и проговаривание неправильных выражений являются мощным фактором, который формирует здоровье и судьбу.
Некоторые личности забывают о себе, полностью перевоплощаясь в своего кумира, стараясь во всем быть на него похожими	кумиром может быть известная личность, или человек, которому хочется подражать из-за его явного успеха; в этом случае человек отрицает свою судьбу, принимая чужой образ, а тело начинает болеть, стараясь возвратить «хозяина» на место.
Патологическое чувство вины	является актом наказания самого себя; человек не может себе простить те или иные ошибки, в любой ситуации чувствует себя виноватым, старается делать больше, чем может или что от него требуется, лишь бы заглушить это чувство и всем угодить; от ложного чувства вины страдают многие люди, а если рядом находится человек, который постоянно в чем-то обвиняет, это только усугубляет ситуацию; личность может жить с патологическим чувством вины всю жизнь, но результатом станут многие хронические заболевания.
Психологические травмы, опыт прошлых лет, сильные эмоциональные потрясения, которые пережил человек	очень сильно сказываются на психике личности и восприятии окружающего мира; теперь он все вокруг воспринимает через призму прошлых негативных ситуаций, тем более что в подсознании хранится память о пережитых эмоциях; хронические заболевания, возникающие на этой почве, так же трудно поддаются лечению.

Стадии

Психосоматическое расстройство не появляется сразу, оно проходит несколько этапов формирования, когда защитные силы, предназначенные сдерживать поражение организма на психическом и физическом уровне, ослабевают.

На психосоциальном уровне	Формируется цепь задач или ситуаций, которые нуждаются в решении. Ответом на внешнюю ситуацию должно стать внутреннее решение и последующее действие.Например, каждый человек должен уметь заботиться о своем благополучном пребывании в этом мире: на уровне поступков он должен уметь распознать свои потребности и удовлетворить их, не нанося вреда себе и обществу; на уровне социума он должен уметь общаться с людьми, избегая конфликтов, но не позволять им попирать его права; на уровне психики каждый человек должен уметь распознавать свои переживания, выражать их, не нанося вреда окружающим.
Для психозащитного или адаптационного уровня	Характерен сбой в принятии решений, которые должны помочь справиться с задачей. Во время сбоя, когда принятие решения становится проблемой, организм включает психологическую защиту.Хотя внутри уже развивается дискомфорт из-за того, что проблему надо решать, все же срабатывает механизм, который помогает справиться с негативными переживаниями. В дальнейшем психологическая защита поможет человеку не обращать внимания не мелкие неурядицы, но в серьезной ситуации это может не сработать. К сбою может привести сильный стресс, кризис, серьезный конфликт и другое, что повлечет за собой психосоматическое состояние: астению, апатию, депрессию; навязчивые состояния; неконтролируемые эмоции; панику, тревогу, страх, неуверенность; и другое. На этом этапе симптоматику можно устранить, если разобраться с причиной проблемы.
На психосоматическом уровне	неразрешенный душевный недуг превращается в телесный; результатом душевных страданий становятся симптомы физического заболевания; при этом душевная боль ослабевает, уступая место физической; процесс может протекать постепенно, а болезнь может возникнуть в результате ряда психологических травм; наоборот, процесс может быть очень быстрым, когда «последняя капля» стала поводом для того, чтобы болезнь стала явной; например, тело и душа ребенка являются более пластичными, чем у взрослого, поэтому симптомы могут развиться очень быстро, но также и исчезнуть, если убрать ситуацию.
На последнем этапе	организм начинает себя разрушать, потому что не может больше сдерживать мучительную психическую ситуацию; он больше с ней не согласен, что становится часто причиной развития смертельных болезней; психика отказывается справляться с задачами обороны и на уровне подсознания появляются различные заболевания, в том числе и хронические, передающиеся по наследству, а также зависимости.

Психогенные симптомы

Неразрешенная проблема может перейти в другую плоскость благодаря психосоматическому симптому, который выполняет защитную роль. Если физическая боль является единственной возможностью достичь желаемого, тогда она легко и надолго закрепляется.

Тогда болезнь приобретает позитивные оттенки:

• устраняется непереносимый душевный дискомфорт;
• приобретается контроль над чем-либо благодаря появившемуся симптому;
• появляется возможность получить поддержку окружающих;
• выход из сложной ситуации происходит сам собой;
• характер болезненных ощущений меняется, потому что он переносится с душевной сферы на физическую.

Симптом болезни или боль становятся способом решения проблемы, часто принося даже выгоду.

Психогенную симптоматику можно разделить на два этапа:

Первый этап	вначале запускается этап переживаний по поводу критических ситуаций; это чувство является сигналом о том, что у человека существуют отношения с окружающим миром и самим собой; если переживание оказывается негативным, человеку свойственно отвергать его на подсознательном уровне; болезнь является результатом отвержения негативных переживаний; на первом этапе чувства переходят в периодическую боль.
Второй этап	организм продолжает блокировать боль, появившуюся в результате негативного переживания; появляется хроническое напряжение в психике и мышцах, которое уводит человека от осознания боли; хроническое напряжение сопровождается физиологическими изменениями, которые происходят на клеточном уровне; в дальнейшем включаются физиологические механизмы, в результате болезнь проявляется видимым образом.

Зачем человек болеет

В зависимости от индивидуальных особенностей смыслом болезни для человека может стать что-либо. Психотерапевты считаются, что в основе любого заболевания лежит психосоматика, но медики признают некоторые характерные психологические факторы, которые способствуют развитию и укоренению физических недугов.

Например:

• имея болезнь, люди хотят заботиться о себе и не испытывать при этом чувства вины из-за материальных затрат на лечение;
• люди имеют ложное представление о том, что только болезнь дает право на отдых, поэтому хотят его получить;
• люди хотят получить право на заботу и любовь со стороны близких и знакомых, а если те игнорируют эгоистичные желания, их болезнь по непонятным причинам начинает прогрессировать;
• любят находиться в центре внимания родственников и друзей, которые озадачены сложным диагнозом больного и не перестают о нем говорить;
• люди, перенося тяжелые страдания, хотят получить уважение окружающих и стать значимыми в своих глазах;
• избегают сложных решений, которые должны в корне изменить жизнь или ситуацию, считают себя слишком больными, чтобы заниматься важными вопросами;
• делают важным каждое свое движение, сверх меры наблюдая за своим здоровьем;
• манипулируют своим болезненным состоянием, желая решить вопросы, которые раньше не смогли;
• людям нравится находиться в другой реальности, которая очень отличается от напряженного ритма повседневной жизни;
• им кажется, что болезнь поможет переосмыслить жизненные ценности.

Психосоматика гипертонии

Люди с повышенным артериальным давлением нуждаются в психологической помощи, потому что в большинстве случаев заболевание спровоцировано психосоматическими факторами.

Болезнь считается хронической и выражается повышенным уровнем давления, когда на это нет явных органических причин. Заболевание носит прогрессивный характер.

На ранней стадии отмечается лишь повышение давления. Затем постепенно, переходя в позднюю стадию, у пациента устанавливается высокое давление с поражением сосудов и почек. Заболевание является одним из самых распространенных среди взрослого населения земли, им страдает примерно 30% людей старше 65 лет.

Болезнь, как и деятельность сердечно-сосудистой системы, напрямую связана со стрессами и психическим перенапряжением, которые вызывают патологию регуляции механизмов артериального давления. Активность организма и эмоции связаны с системой кровообращения и психологическим восприятием мира.

Сбои в работе сердца и сосудов могут быть спровоцированы положительными и отрицательными эмоциями, но чаще всего гипертоническая патология возникает из-за приступов гнева, страха, ярости, тоски. Негативные чувства приводят к выбросу адреналина, а он способствует сужению сосудов и подъему давления.

Психосоматика гипертонии выражается:

• повышенной тревожностью;
• постоянным чувством страха;
• хроническим стрессом;
• депрессивным состоянием;
• высокой эмоциональной возбудимостью;
• постоянным пессимизмом;
• чрезмерными переживаниями своей зависимости;
• переоценкой своих возможностей;
• постоянным желанием достичь большего;
• повышенной требовательностью к себе и окружающим;
• ложной стеснительностью;
• раздражительностью и агрессивностью;
• трудоголизмом.

Лечение по Луизе Хей

Согласно теории Луизы Хей основной причиной появления у человека гипертонии являются эмоциональные проблемы, с которыми он не разобрался. Кровь ассоциируется с радостью и желанием жить.

Застойные явления в душевной сфере и физическом теле свойственны людям, которые проводят время без положительных эмоций. Жизнь для них становится серой, не приносящей изо дня в день новых ощущений. К другой немаловажной причине Луиза относит психоэмоциональную травму, которая не позволяет человеку жить, согласно своим представлениям и желаниям.

Ему кажется, что в жизни ничего не меняется, несмотря на то, что события вокруг давно стали другими. Особенно опасен для возникновения гипертонии кризис среднего возраста, когда происходит переосмысление прожитой жизни. Часто в это время люди впадают в депрессию.

По мнению Луизы Хей, для получения исцеления от гипертонии, человеку необходимо обратиться от негативного представления об окружающем мире к позитивному, находя радость жизни повсюду. Необходимо также постоянно заявлять о прощении прошлых обид с радостью и о том, что в душе царит совершенный мир.

Начинать день следует с благодарности за здоровье и жизнь на этой земле, помня, что многим людям с ограниченными возможностями недоступно ходить, видеть и многое другое. Если человек обладает только возможностью видеть, слышать, говорить и ходить, он должен знать, что он счастливый человек, осознавать это и заявлять об этом.

В течение дня следует больше времени проводить с самыми дорогими и близкими людьми, а заниматься нужно только любимым делом. Время от времени необходимо брать отпуск или отгул на один день, чтобы в это время просто отдыхать.

На сон следует тратить не менее 8 часов в сутки. Если наблюдается серьезная психоэмоциональная проблема, ее лучше решать со специалистом-психологом. Лучше всего написать список желаний, внимательно изучив, нет ли среди них таких, которые продиктованы другими людьми, потому что счастье принесут только собственные, исполнившиеся мечты.

Артериальная гипертензия у подростков

может обернуться серьезными последствиями для сердца.

О лечении вазоренальной артериальной гипертонии мы расскажем по ссылке.

В каких случаях положена инвалидность при повышенном давлении и как она оформляется — читайте здесь.

Если человек постоянно исполняет чужую волю и работает на цель другой личности, пренебрегая собственной, он еще больше загоняет себя в тупик психоэмоциональных проблем.

Экология здоровья: Психосоматика гипертонии довольно хорошо изучена современной наукой. Многие исследователи отмечали важность психологической помощи пациентам с повышенным кровяным давлением

Психосоматика гипертонии довольно хорошо изучена современной наукой. Многие исследователи отмечали важность психологической помощи пациентам с повышенным кровяным давлением.

Гипертония или артериальная гипертензия – это клинический синдром, который характеризуется хронически повышенным уровнем кровяного давления при отсутствии явной органической причины. Синдром имеет прогрессивное течение, начиная от ранних стадий, когда кровяное давление колеблется от повышенного до высокого, и до поздних стадий, когда при поражении почек и сосудов давление стабилизируется на высоком уровне.

Гипертония — самое распространённое заболевание сердечно-сосудистой системы, артериальной гипертонией страдают 20-30% взрослого населения планеты. Распространенность болезни резко увеличивается с возрастом и достигает 50-65 % у людей старше 65 лет.

Повышенное давление у человека связывают прежде всего с психически перенапряженной деятельностью и стрессом, вызывающими нарушения корковой и подкорковой регуляции механизмов контроля артериального давления (АД). Во многом именно психическая деятельность определяет функции сердца и сосудов. Смена активности и покоя, сна и бодрствования, положительных и отрицательных эмоций напрямую связаны с различными состояниями системы кровообращения.

Функционирование кровеносной системы также связано с психологическими свойствами личности человека, эта связь отражена во многих идиомах и поговорках. Так сердце может болеть от переживаний за близких, «сердце стучит от страха», «сердце бьется от любви», «разбитое сердце» и т.д. Повышенная тревожность, постоянное чувство страха и опасности, хронический стресс, связанный с переживаниями, депрессивные состояния оказывают влияние на артериальное давление и могут привести к развитию гипертонической болезни.

При этом изменения работы сердца могут проявляться как при положительных, так и при отрицательных эмоциях, но патологические нарушения в сердечно-сосудистой системе связаны прежде всего с гневом, страхом, яростью и тоской – со спектром отрицательных эмоций. Именно негативные переживания могут привести к тому, что, например, при страхе одиночества, или опасности нападения человек может почувствовать, будто сердце стучит у него в голове. Это выброс адреналина приводит к сужению сосудов и резкому повышению АД.

Психосоматическая природа гипертонии довольно хорошо изучена современной наукой. Многие исследователи отмечали важность психологической помощи пациентам с повышенным кровяным давлением. Помимо симптоматического лечения необходимо выяснить, какие личностные проблемы существуют у пациента, что его беспокоит и что мешает нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы. Среди наиболее характерных психологических факторов, способствующих развитию гипертонии, выявлены следующие.

• Повышенная степень тревожности.

• Хронические депрессивные состояния.

• Высокая эмоциональная возбудимость.

• Неумение расслабиться после психологического напряжения.

• Преобладающий пессимизм.

• Переживание своего зависимого положения.

• Неадекватная оценка собственных сил и стремление во что бы то ни стало достичь большего.

• Завышенная требовательность к себе и к другим.

• Зажатость или неадекватная скромность и стеснительность.

• Агрессивность.

• Раздражительность.

• Вспыльчивость.

• Чрезмерное, выматывающее усердие в работе (трудоголизм). опубликовано econet.ru

Автор: Юлия Устинова 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Душевные волнения, перенапряжение часто перерастают в патологию, такую как повышенное АД. Кроме напряжения и негативного психоэмоционального состояния, противоречие в желаниях и стремлениях, психосоматический фактор также являются причиной, вызывающей повышенное давление. От данной патологии страдают в основном пожилые люди (60 %) и изредка люди среднего возраста (30 %). Гипертония относится к классическим заболеваниям психогенной природы, поэтому ее причины надо искать внутри себя, в душе. Так же как и с любыми психосоматическими болезнями, с гипертонией можно справиться самостоятельно.

Причины и факторы

Неудовлетворенность собой, своей жизнью, недостигнутые цели и мечты, длительная изнуряющая работа без отдыха – все это влияет на внутренний мир человека, на его психическое здоровье. Весь внутренний дискомфорт чаще всего заглушается, благодаря чему появляется физический дискомфорт. От него, в свою очередь, человек тоже пытается избавиться временными болеутоляющими и так далее. Все это выливается в заболевания, имеющие хронический характер. Чем дольше продолжается напряжение, стресс и нет отдыха, должного лечения физических отклонений, тем сильнее развивается высокое давление.

Нередко люди сами неосознанно пытаются болеть для того, чтобы получить отдых, заботу, любовь, поддержку и внимание, в которых они нуждаются. Как же избавиться от гипертонии?

Учеными во многих исследованиях было обнаружено, что существуют заболевания, возникновение которых обусловлено психосоматикой пациента. К ним относятся:

• Язва желудка – возникает у людей, склонных к излишней самокритике.
• Психосоматика гипертонии же обусловлена заглушением своих желаний, гнева.
• Патологии эндокринной системы и частые головные боли проявляются у людей, находящихся в эмоциональном стрессе.
• Астма может наблюдаться у тех, кто любит перекладывать ответственность на других людей.

Будучи ребенком, человек склонен открыто проявлять свои эмоции, гнев и недовольство. Но со временем он понимает, что, раздражаясь, проявляя агрессию открыто, он может потерять благосклонность взрослых. Отсюда появляется зависимость от мнения другого человека. Такой чрезмерный контроль над собой со временем углубляется в психике человека.

Подавление возникших эмоций и чувств становится более сильным. Накопление негатива внутри отражается на физическом здоровье, вызывая повышенное АД. У таких детей, склонных к гипертонии, можно обнаружить характерные особенности – умение отстоять свою точку зрению, но неспособность приспособиться к новым условиям. Из-за этого появляются неуверенность в себе, стеснительность, упрямство, хронический стресс, прямолинейность. Ребенок, взрослея, сложнее принимает компромисс.

Часто, язва желудка возникает у людей, склоннных к излишней самокритике.

Существует несколько факторов, вызывающих данную патологию. Первый – это психологический фактор, к нему относят следующие причины: удерживание в себе гнева, раздражительности, враждебности. Именно переживание конфликта, ярости в себе без внешнего проявления эмоций чаще всего вызывает повышенное АД. Люди пытаются оставить все внутри себя, боясь мнения других людей. Контролирование своей враждебности, раздражительности сочетается с зависимостью от мнения окружающих людей, будь то друзья, родные, коллеги. Важно понимать, что для человека естественно испытывать эмоции – радость, счастье или раздражение, и накопление гнева, ярости сказывается на физическом здоровье.

Также болеют чаще люди, привыкшие излишне сдерживать себя, упрямые, внутренне напряженные, недовольные собой и окружающим миром. Изредка эти характерные особенности маскируются под тревожность и мнительность. Некоторые ученые отмечают, что люди, страдающие от высокого давления психосоматикой, которой являются обида, неприязнь, боятся своих чувств и тщательно их контролируют, пытаясь потушить в себе.

У каждого человека в жизни бывают моменты, когда он испытывает страх, беспокойство и тревогу, что возбуждает нервную систему человека, а она в свою очередь провоцирует повышенное АД. Длительное и частое сдерживание подобных эмоций способствует повышенному давлению.

Стремление к признанию, амбициозность существуют одновременно с боязнью не справиться с задачей, неуверенностью в себе, чувствительностью и ранимостью. Постоянная нехватка времени и работа 24 часа в сутки изматывают и истощают как физически, так и психологически. Такие люди внешне выглядят сдержанно, работоспособны, целеустремленны, однако находятся в постоянном психологическом напряжении, из-за чего начинается спазм сосудов и АД становится повышенным.

К еще одним социальным причинам можно отнести стремление выполнить большое количество дел за короткий промежуток времени, особенно это касается крупных городов, где темп жизни слишком высокий. Для сохранения и улучшения социальных связей, друзей люди подавляют свой стресс. Поэтому на давление психосоматика, которая сильно влияет на жизнь и здоровье, действует негативно.

Артериальное давление повышается из за стресса у человека.

Развитие и последствия

Развитие симптомов патологии психогенно и разделяется на 2 стадии:

• 1 стадия – переживания по поводу ситуации, которая тревожит человека. Если это переживание имеет негативный характер, подсознательно человек отвергает его, результатом чего становится заболевание. На данном этапе психосоматическая гипертония проявляется периодическим дискомфортом и болью в теле .
• 2 стадия – тело человека блокирует дискомфорт, который появился из-за беспокойства, раздражения. Уже на данной стадии наблюдается постоянное напряжение как в психике, так и в мышцах, что вызывает физиологические изменения, происходящие в клетках организма. Запускается физиологический механизм, результатом которого является болезнь.

Гипертония, психосоматика которой приводит к головокружению, слабости, усталости, начинает развиваться незаметно. Последствия повышенного АД опасны для здоровья и жизни человека. Главными мишенями заболевания являются сердце и кровеносные сосуды, результатом чего становятся инсульт, инфаркт миокарда, потеря зрения, проблемы с почками. Важно следить за повышенным давлением и снижать его до нормального показателя.

Лечение

Использование медицинских препаратов нужно лишь для снятия симптомов. Из-за психосоматической природы больным нередко нужна психотерапия при гипертонической болезни. Из лекарственных средств врачи обычно прописывают препараты, контролирующие работу сердца и сосудов, уменьшающие действие адреналина, мочегонные и успокоительное. Дозировку и сами препараты назначает сам врач, учитывая особенности организма. Занимаясь лечением повышенного давления, важно не только снять симптомы, но и справиться с причиной патологии. Сделать это можно самостоятельно.

Для избавления от психосоматики повышенного давления, лучше всего изменить образ жизни и мышления. Научиться позитивно мыслить и расслабляться важно для полного излечения, обретения счастья и внутреннего спокойствия.

Высокое кровяное давление встречается у молодых и пожилых людей. Виной такого состояния выступают физиологические и психосоматические причины гипертонии. Вследствие этого терапевтические меры такой патологии включают в себя комплексный подход. Поэтому принимать меры следует при первых скачках артериального давления, пока гипертоническое заболевание не переросло в хроническую форму.

Что такое гипертония?

Гипертония (эссенциальная гипертензия) — болезнь, у которой главным симптомом выступают высокие показатели артериального давления. Часто такая патология фиксируется у взрослых людей старше 40 лет, но в молодом возрасте тоже отмечают случаи такого нарушения. Гипертония у людей встречается независимо от половой принадлежности и является главной причиной смерти среди пациентов с нарушениями сердечно-сосудистого характера.

Причины патологии

К причинам возникновения гипертонической болезни относят:

• избыточную массу тела;
• неустойчивый эмоциональный фон;
• сильные нервные потрясения;
• травмирование головного мозга;
• болезни хронического характера, оказывающие отрицательное влияние на сердечно-сосудистую систему;
• наследственную предрасположенность;
• болезни инфекционной и вирусной природы;
• возрастное изменение в сосудах (часто низкое давление перерастает в высокое);
• завышенные значения холестерина, которые провоцируют образование бляшек, а они мешают нормальному кровяному потоку;
• климактерические проявления у женщин (в этот период часто пониженное давление подскакивает до высоких показателей);
• злоупотребление вредными привычками;
• чрезмерное потребление соленых продуктов;
• стремительное завышение показателей адреналина в организме;
• малоподвижный образ жизни.

Вернуться к оглавлению

Психосоматика болезни

Переутомление может вызвать повышение давления.

Некоторые психиатры связывают высокие показатели давления у человека с чрезмерными обязательствами. Как правило, такие люди обладают грандиозными планами, свершение которых отнимает много времени и сил. Поэтому для реализации этих целей требуются чрезмерные усилия. Из этого следует, что психосоматика гипертонии — реакция организма на переутомление, а также на эмоции, которые появляются при разочаровании и возбуждении.

Для многих гипертоников свойственны эгоистические черты, они идут на все дабы осуществить поставленные перед собой задачи. Такая черта характера помогает достигать весомых результатов в карьерном росте, однако негативно отражается на здоровье. Повышенное давление в таких ситуациях проявляется у молодых и пожилых людей с одинаковой периодичностью.

Вернуться к оглавлению

Значение по Синельникову

Синельников считает, что высокое давление говорит про активную позицию человека, его ответ на препятствия, которые возникают на протяжении жизненного пути. Артериальное давление увеличивается у человека, который продолжительное время не отпускает неразрешенные ситуации. Вследствие этого такие люди постоянно находятся в напряжении и испытывают чувство страха и недоверия.

Вернуться к оглавлению

Психологические причины высокого давления

К психосоматическим причинам, которые способствуют возникновению гипертонического заболевания относят:

Чувства и эмоции	Последствия
Чувства гнева, враждебности и раздражительности	В ходе исследований выявили что подавленность таких эмоций приводит к устойчивому увеличению кровяного давления.
Внутренние напряжения, излишняя скованность и упрямство	Внутреннее переживание таких эмоций способствует появлению гипертонического заболевания у человека.
Чувства страха и тревоги	Для людей с такими эмоциями характерна эмоциональная неустойчивость и склонность к частым истерикам. Такие состояния возбуждают симпатическую нервную систему, повышают количество стрессовых гормонов и вследствие этого у человека поднимается АД до высоких показателей. Частое переживание страхов и тревог провоцируют развитие хронического гипертонического заболевания.

Вернуться к оглавлению

Стадии психосоматической болезни

Существует несколько стадий психосоматики.

Расстройство психосоматического характера проявляется постепенно, на фоне ослабевания защитных сил, которые перестают сдерживать психические и физические поражения человеческого организма. Выделяют такие стадии психосоматики:

1. Психосоциальная. На этой стадии формируются задачи, нуждающиеся в разрешении. Реакцией на внешние стимулы становятся внутренние решения и последующие действия человека.
2. Психозащитная или адаптационная. Для 2-й стадии характерно нарушение в приеме решений, которые направляются на разрешение задачи. Вследствие такого нарушения в организме включается психологическая защита. Хоть и происходит развитие внутреннего дискомфорта, но срабатывающие защитные механизмы помогают справляться с негативными эмоциями. На этой стадии можно избавиться от симптомов при выявлении первопричины нарушения.
3. Психосоматическая. На этой стадии подавленный внутренний конфликт трансформируется в телесное нарушение и это вызывает симптоматику физических заболеваний. Во время психосоматической стадии душевный дискомфорт ослабевает, а физический — увеличивается.
4. Последняя. Для этой стадии характерно саморазрушение организма из-за невозможности удерживать мучительные психические переживания. Такие психосоматические процессы часто запускают смертельные заболевания. Психика человека больше не способна справиться с защитными функциями и на подсознательном уровне зарождаются патологические состояния — болезни хронического и наследственного характера, а также зависимости.

Вернуться к оглавлению

Что делать?

Дабы исцелиться от гипертонии, человеку следует пересмотреть свою жизненную позицию. А именно обратить негативное представление про окружающий мир в позитивное. Важно правильное перераспределение целей и обязанностей. Для людей с высоким давлением рекомендовано осознать, что все люди разные и научиться принимать их такими, какими они есть. Также необходимо давать отдыхать организму от работы и мыслительных процессов, чаще находиться среди друзей и заниматься любимым делом.