Магне B6 (Магний В6). Инструкция по применению при планировании и во время беременности

Беременной женщине нужно обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, поскольку их дефицит может не только негативно отразиться на ее здоровье, но и повлиять на внутриутробное развитие ребенка.

Потребность в некоторых веществах при вынашивании малыша возрастает, поэтому зачастую необходим их дополнительный прием в виде БАДов и поливитаминных комплексов. Один из таких препаратов  – Магне B6, при беременности он назначается практически всегда, так как не только устраняет дефицит магния, но и предупреждает его развитие.

Этот микроэлемент участвует во многих биохимических реакциях организма, связанных с активностью нервной системы, регуляцией мышечного сокращения и поддержанием обмена веществ. При вынашивании ребенка его недостаток сказывается на тонусе матки, а значит протекании беременности в целом.

К чему может привести недостаток магния?

В норме при беременности количество магния должно составлять от 0,8 до 1 ммоль/л крови. Если этот показатель ниже, увеличивается риск:

• развития болей в пояснице;
• мышечных судорог, подергиваний и тиков;
• повышения тонуса матки;
• преждевременных родов;
• спазмов сфинктеров (кишечника, желчного пузыря;
• появления растяжек.

Одним из самых опасных проявлений дефицита магния является эклампсия – резкое повышение артериального давления с потерей сознания и судорогами.

Длительная нехватка этого элемента при беременности приводит к нарушению работы сердца, сосудов, желудочно-кишечного тракта и нервной системы. Часто первыми признаками недостатка магния являются апатия, упадок сил, повышение тревожности и раздражительности, ухудшение памяти.Опасность представляет снижение количественных показателей элемента в крови до менее 0,4 ммоль/г. При этом нарушаются обменные процессы, страдает иммунная система, а также изменяется тонус сосудов, что приводит к скачкам кровяного давления.

Нехватка магния опасна и для будущего малыша, она вызывает задержку и патологии внутриутробного развития.

Что такое Магне B6?

Магне B6 относится к группе препаратов, восполняющих дефицит магния и предупреждающих его развитие. Чаще он назначается при беременности, соблюдении диет, повышении умственных и физических нагрузок, а также при приеме некоторых лекарственных средств, увеличивающих его выведение из организма (например, диуретиков).

Состав и механизм действия

Активными веществами препарата являются магния лактата дигидрат и пиридоксина гидрохлорид (одна из форм витамина B6). Оба этих компонента участвуют в метаболических реакциях, регулируют работу нервной, мышечной и сердечно-сосудистой систем. Пиридоксин увеличивает всасываемость магния в кровь, его поступление в клетки организма.

Недостаток элемента определяется по его концентрации в сыворотке крови. Так, при беременности этот показатель в норме составляет около 1 ммоль/л. Если это значение снижается до 0,5 ммоль/л, определяется умеренная недостаточность микроэлемента. При тяжелом дефиците показатель падает до 0,5 ммоль/л и ниже.

Даже в сочетании с витамином B6 всасывание магния из желудка и кишечника составляет около 50% от находящегося в препарате количества. Микроэлемент распределяется в костях, гладких и поперечно-полосатых мышцах. Выведение происходит через почки.

Показания к применению

Магне B6 показан при установленном дефиците магния, изолированном либо вызванном иными состояниями. Его прием необходим, если женщина стала более раздражительной, плаксивой, плохо спит, быстро утомляется. В комплексе с этими симптомами могут развиться боли и спазмы мышц, тахикардия, покалывание в конечностях.

Прием Магне B6 при беременности непосредственно показан при гипертонусе матки. Это осложнение чаще развивается на ранних сроках и повышает риск выкидыша.

Магне B6 при планировании беременности – важная составляющая общей подготовки организма женщины к вынашиванию ребенка. Магний обеспечивает передачу информации генов во время зачатия, регулирует синтез нуклеиновых кислот на уровне клеточного ядра.

При наступлении беременности и наличии показаний, женщина может продолжать принимать препарат, скорректировав дозировку согласно рекомендациям врача.

Форма выпуска и стоимость

Магне B6 производится в форме таблеток с различной дозировкой активных веществ и в виде раствора для употребления внутрь. Таблетки покрыты белой оболочкой с гладкой поверхностью.

В продаже встречаются два варианта: Магне B6 и Магне B6 форте, при беременности могут назначать любой из них. Различия заключаются в количестве активных веществ, в форте оно увеличено вдвое, а также во вспомогательных добавках, влияющих на биодоступность препарата (50% и 90% соответственно).

Эти качественные и количественные отличия отразились и на стоимости таблеток. Магне B6 (50 шт.) обходится примерно в 650 рублей, а Магне B6 форте (30 шт.) – около 750 рублей.

Раствор для приема внутрь прозрачный, имеет коричневый цвет и запах карамели. Чаще используется для лечения детей от года, когда прием таблеток невозможен. Выпускается в ампулах из темного стекла (10 шт.). Стоимость 1 упаковки составляет в среднем 600 рублей.

Применение Магне B6 во время беременности

Часто врачи назначают Магне B6 при беременности, инструкция по применению подтверждает, что препарат безопасен и может применяться при недостатке магния в крови. Дефицит этого элемента должен быть выявлен по клинической картине, либо по результатам лабораторного исследования.

Если нет подтвержденных данных о недостатке этого микроэлемента, препарат назначается коротким курсом, по окончании которого врач делает вывод о целесообразности дальнейшего лечения. При улучшении самочувствия прием Магне B6 продлевают.

Магний B6 при беременности не представляет угрозы для будущего ребенка, но все же препарат должен назначаться врачом.

Специалист определит, есть ли необходимость в его применении. Дозировка Магне B6 при беременности следующая: по 2 таблетки три раза в день во время еды.

Многих женщин интересует вопрос после назначения Магне B6 при беременности: как долго принимать эти таблетки? Длительность приема всегда продолжительная, в некоторых случаях препарат пьют на протяжении всех 9 месяцев. Многое зависит от самочувствия будущей мамы, наличия или отсутствия симптомов дефицита этого микроэлемента.

Побочные эффекты и противопоказания

При схеме приема, установленной врачом, риск передозировки Магне B6 исключен. Переизбыток микроэлемента и признаки интоксикации могут появиться лишь в том случае, если у беременной имеется почечная недостаточность.

В этом случае магний не выводится в должном объеме и скапливается в почках. Появляются тошнота, рвота, слабость, головные боли.

Если беременной уже назначены витаминные комплексы, содержащие кальций или железо, то всасываемость магния снижается. Эти препараты нужно принимать в разное время.

Когда магний поступает в организм в составе других лекарств необходимо скорректировать дозировку. Сколько пить Магне В6 при беременности в этом случае – подскажет врач.

Препарат противопоказан будущей маме, если у нее непереносимость фруктозы, аллергия на компоненты средства или выраженная почечная недостаточность. Побочные реакции редки, но иногда может присутствовать аллергия, нарушение пищеварения, тошнота и рвота, боль в области желудка.

При появлении этих симптомов нужно проконсультироваться с врачом о возможности замены Магне В6 аналогичными средствами.

Аналоги препарата

У Магне B6 есть структурные аналоги:

1. Магнелис В6. Назначается по 6 таблеток в день (в 2-3 приема). Противопоказан детям до 6 лет. От Магне B6 отличается вспомогательными компонентами. Стоимость упаковки (50 шт.) – 250 рублей.
2. Магнистад. Необходимо принимать две таблетки трижды в день. Разрешен детям, весящим не менее 20 кг. Стоимость упаковки (50 шт.) – 158 рублей.
3. Магний плюс В6. Назначается по 6-8 таблеток в 2-3 приема. Разрешен с 6-летнего возраста. Цена за упаковку (30 шт.) – 240 рублей.

Менее известные аналоги – Аспаркам Фармак, Аддитива Магний, Панангин, Магнерот, Супрадин. Некоторые из этих средств являются витаминно-минеральными комплексами.

Магне B6 широко применяется при дефиците магния во время беременности. Устраняет и предупреждает нарушения со стороны сердечно-сосудистой, мышечной и нервной систем.

Препарат безопасен как для женщины, так и для будущего ребенка, может использоваться длительное время.

Но нужно знать, как принимать Магне В6 при беременности правильно и не превышать рекомендуемую врачом дозировку.

Автор: Ольга Ханова, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео: как восполнить дефицит мания при беременности?

Советуем почитать: Витамины для беременных Элевит Пронаталь

Магний – очень полезен для организма. Его нехватка может привести к возникновению ряда нежелательных патологических заболеваний, а достаточное количество – решить некоторые проблемы.

Известно, что беременным женщинам лучше не принимать какие-либо препараты, это может плохо сказаться на ее самочувствии и на здоровье развивающегося плода. Но, Магний В6 при беременности однозначно советуют к применению, особенно если есть такая потребность. Данный препарат рекомендуют также женщинам при планировании беременности.

Магний в организме беременной женщины

Данный элемент помогает организму и способствует его нормальной жизнедеятельности. Каждой беременной женщине нужно заботиться о своем самочувствии и не забывать, что внутри нее развивается маленький человек, которому нужны витамины и полезные вещества.

Совместно с приемом магния врачи советуют включать еще витамин В6. Вместе, они прекрасно усваиваются и работают в несколько раз лучше. При недостатке магния, беременный организм будет страдать от нервных и психических проявлений:

• Нервозности.
• Нарушения тонуса мышц.
• Судорог (особенно в ночное время).
• Бессонницы.
• Плохой стрессоустойчивости.

Хороший источник магния — вода и еда в нашем рационе, например, отруби, различные виды сухофруктов и фасоль, это все идеальная растительная пища.

Если вы хотите, чтобы ваше здоровье было в порядке, обратите внимание на наличие магния в ваших клетках. Он наполняет организм полезными веществами, способствующими правильному развитию плода.

Магне В6 и беременность

Магне В6 при беременности следует пить только после консультации со специалистом. Вам пропишут принимать Магний В6, если гинеколог обнаружит недостаток магния при беременности. Опытный врач выпишет сначала пробное лечение, которое будет длиться примерно неделю.

При хорошей переносимости Магне В6 (если препарат не навредил, а, наоборот, положительно воздействовал на состояние беременной женщины), будет назначено повторное обследование и индивидуальный курс лечения. Магне В6 при беременности рекомендовано принимать всю беременность, чтобы уменьшить возможность нежелательного прерывания беременности.

Магний В6 также могут назначить из-за наличия других болезней:

• Тахикардия.
• Гипертония.
• Болезни сердца.

Пить Магне В6 при беременности совершенно безопасно. Он хорошо усваивается, только в редких случаях может вызвать диспептические расстройства.

Нежелательно одновременно пить препараты с содержанием железа и кальция. Поэтому обязательно расскажите о приеме других медицинских препаратов врачу, который порекомендовал вам принимать Магний В6. Если не обратить на это внимание, компоненты разных групп будут просто блокировать работу друг друга и никакой пользы не будет.

Назначение Магне В6 во время беременности

Многие женщины не понимают для чего им выписывают Магне В6 при беременности. Думают, что если у них хорошее самочувствие, то все прекрасно.

Чаще всего препарат Магне В6 назначают женщинам, имеющим:

• Повышенный тонус матки.
• Опасность преждевременных родов.
• Нервную вспыльчивость в период обострения.

Препарат Магний В6, принимающийся при беременности, поможет успокоиться и расслабиться. Он убирает бессонницу и главное пополняет организм витаминным комплексом – витамином В6 и магнием.

Микроэлемент отвечает за:

• Создание и развитие новых клеток.
• Мышечную систему.
• Витамины группы В.
• Энергию.
• Нервную систему.

Витамин В6 при беременности – незаменимый элемент. Он способствует естественному впитыванию в организм магния через ЖКТ и накапливает его в клетках.

Разница между Магне В6 и Магне В6 Форте невелика. Она кроется в химическом составе магния с органическими кислотами. Магне В6 включает в себя лактат. Магне В6 форте, выписываемый при беременности, имеет в своем составе цитрат магния, который имеет высокий процент биодоступности (до 90%). Лактат – меньший.

Показания к применению

Зачастую беременные женщины мучаются от плохого самочувствия и не принимают никаких мер для решения этой проблемы. Они считают, что сонливость, изнеможение, раздражительность – обычные симптомы беременности, которые нужно просто пережить, но не лечить.

Такие мысли не совсем верны. Ведь эти симптомы часто проявляются именно из-за недостаточного количества магния в организме.

Препарат рекомендуется при беременности, если:

• Внизу живота вас беспокоят тянущие боли. Это связано с тем, что в период вынашивания организм женщины обделен магнием. Возбуждается миометрий и вызывает сокращения матки, провоцирующие аборт на ранних стадиях беременности.
• Чувствуете тошноту, появляется расстройство ЖКТ.
• Имеется отечность.
• Начинают слоиться и ломаться ногти, секутся и выпадают волосы.
• Появляется кариес. Комплексный прием Магния В6 накапливает кальций, этим же укрепляет эмаль зубов, и защищает ее от бактерий.
• Имеются приступы нервозности и апатии.
• Артериальное давление стало нестабильным и сопровождается болями в сердце. Это вызвано тем, что нехватка данного элемента в организме беременной женщины плохо влияет на функционирование кровеносных сосудов. В итоге сердце не получает обязательного питания, как итог — давление нестабильно. Если вы часто ощущаете боли в сердце – это первый признак, что нужно принимать Магне В6. Этот препарат необходимый помощник в данной ситуации.
• Плохой, тревожный сон, головокружение.
• Судороги, дергающиеся веки, зябкость, которая сопровождается онемением конечностей.

Мы разобрались как пить Магний В6 форте при беременности.

Инструкция

Магне В6 – ампулы или таблетки овальной формы, покрытые белой оболочкой. В своем составе препарат содержит магний и пиридоксин гидрохлорид (тот же витамин В6).

Препарат в капсулах нужно принимать во время еды несколько раз в сутки обязательно запивая водой.

Ампулы также рекомендуется употреблять по нескольку в сутки. В одной такой ампуле содержится 10 мг магния. Лечение может быть продолжительным, около месяца. Нужно обернуть ампулу тканью и просто отломать кончик – все, жидкость можно использовать. Не забывайте, что прием Магне В6 и его доза определяется и назначается только врачом. Не занимайтесь самолечением, это опасно для вас и для здоровья будущего ребенка.

Элемент имеет способность накапливаться в организме, он не выводится сразу с мочой. Принимая Магне В6, следите за своим организмом, вдруг что-то не так. При отравлении появятся следующие симптомы:

• Тошнота.
• Рвота.
• Пронос.
• Аллергия.
• Боли в желудке.

Перед тем как перейти к приему препарата Магне В6, расскажите врачу о всех препаратах, которые вы принимаете. Ведь если вы употребляете поливитамины, вам не желательно пить такое лекарство. Это может привести к передозировке и отравлению. Ваш организм не успеет вывести остатки магния, у вас появятся рвота и тошнота.

Важно помнить! Если у вас проблемы с почками, аллергия на фруктозу или на другие компоненты, которые включены в состав Магне В6 – его прием воспрещен, тем более беременным женщинам.

Если вы носите под сердцем ребенка, принимаете этот препарат и заметили у себя такие симптомы – немедленно обратитесь к врачу. Он, скорее всего, заменит его другим, альтернативным препаратом.

Если у будущей мамы не обнаружено никаких противопоказаний к препарату и если следовать всем указаниям и рекомендациям врача, то прием Магне В6 не нанесет вред развивающегося плоду.

Виды дефицита магния

Недостаточное количество магния в организме делится на два вида: первичный и вторичный. Первичный возникает из-за генетических заболеваний, но бывает крайне редко. Вторичный – появляется из-за нехватки минералов в пище, хронических болезней, плохой еды, сильных стрессов.

От вторичного дефицита страдают около 7–70% людей. Если хотите этого избежать, старайтесь ограничить в своем рационе:

• вредную еду;
• сахар;
• полуфабрикаты;
• алкогольные напитки;
• кофе.

Не принимайте мочегонных препараты самостоятельно, только после назначении врача.

Источниками витамина В6 являются:

• Мясо.
• Рыба.
• Грецкий орех.
• Пшеница.
• Молоко, кефир, сметана.

Восполнить недостаток магния в организме можно с помощью овсяных хлопьев, гречки, бобовых, бурого риса, сухофруктов, шпината, зелени, семян льна, тыквы и кунжута, какао.

Препарат Магне В6 во время беременности существенно улучшает здоровье будущей мамы и развивающегося плода. Препятствует угрозе выкидыша, повышает работоспособность и улучшает работу нервной системы. Помните, любой медицинский препарат следует принимать только проконсультировавшись с врачом.

При лечении беременной женщины врачи-акушеры стремятся подбирать лекарственные средства, которые обладают высокой эффективностью и одновременно полностью безопасны для матери и ее плода. К таким препаратам относится Магне В6.

Как действует Магне В6 в организме

В состав Магне В6 входят два основных компонента: соли магния и витамин пиридоксина гидрохлорид. Оба вещества незаменимы для организма любого человека. Они участвуют в происходящих в каждой клетке процессах обмена веществ и передачи нервных импульсов. Без них невозможно построение оболочек и энергетических мембран нервных и мышечных волокон.

Магний входит в состав трансмембранных насосов миоцитов, регулируя процесс их сокращения и расслабления. Это имеет огромное значение в предупреждении возникновения повышенного тонуса и преждевременных сокращений мускулатуры беременной матки. При достаточном насыщении магнием клеток стенок кровеносных сосудов нормализуется повышенное артериальное давление, улучшается кровоснабжение органов женщины и плода и проведение нервных импульсов. Кроме того, магний участвует в регуляции деятельности центральной и вегетативной нервной систем, увеличивая устойчивость организма к стрессам.

Магне В6 компенсирует возникший дефицит солей магния при беременности

Пиридоксин способствует своевременному созреванию всех органов, особенно нервной системы плода.

Витамин В6 и магний не синтезируются и не депонируются впрок в организме. Необходимое их количество человек получает только с пищей. В период беременности потребность в них возрастает в несколько раз. Магне В6 предупреждает или компенсирует возникший дефицит витамина и минерала, помогая будущей матери без осложнений выносить беременность и родить здорового ребенка.

Когда назначают Магне В6 при беременности

Показаниями для назначения препарата беременной женщине являются:

1. Повышенный тонус мускулатуры матки.
2. Чрезмерная возбудимость матки со склонностью к возникновению схваток и развитию угрозы преждевременной родовой деятельности.
3. Повышенная раздражительность или тревожность.
4. Трудности с засыпанием, поверхностный или короткий сон.
5. Имеющиеся до беременности или возникающие во время нее артериальная гипертензия, синусовая тахикардия, различные нарушения сердечного ритма.
6. Ноющие боли, покалывание или судороги в мышцах, особенно лица, ног и рук.
7. Эпизоды болей в животе по типу желудочных спазмов или кишечных колик.

В какой форме применяется Магне В6

Препарат выпускается в виде покрытых растворимой в кишечнике оболочкой таблеток или раствора для приема внутрь в ампулах. Делить или разжевывать таблетки не рекомендуется. Содержимое ампулы перед приемом нужно растворить в половине стакана питьевой воды.

Магне В6 выпускается в виде покрытых растворимой в кишечнике оболочкой таблеток или раствора для приема внутрь в ампулах.

В каких дозах назначается беременным Магне В6

Магне В6 разрешен для применения в любом сроке беременности. Среднесуточной профилактической или начальной лечебной дозой препарата для беременной женщины считается 6 таблеток или три ампулы. Их принимают тремя равными частями с интервалом между ними от 6 до 8 часов.

При наличии клинических проявлений дефицита магния в организме необходимо определить его содержание в крови путем биохимического исследования. После получения результата врачом проводится корректировка требуемой дозы.

Продолжительность курса лечения определяется индивидуально для каждой женщины. Он может продолжаться от одного месяца вплоть до всего периода беременности.

Есть ли противопоказания и побочные эффекты при приеме Магне В6 при беременности?

Состояние передозировки магния в организме возникает только в случаях имеющейся у пациентки почечной недостаточности. В такой ситуации Магне В6 назначается только после предварительного биохимического исследования крови. Во всех остальных случаях излишек принятого препарата выводится в неизмененном виде с мочой, и никаких отрицательных последствий для плода и будущей матери не выявляется.

В редких случаях возможны проявления аллергии или непереносимости вспомогательных компонентов, присутствующих в оболочке или наполнителе таблеток и лекарственного раствора. Самыми реактогенными из них являются сахароза, вишнево-карамельный ароматизатор, натрия дисульфид. Могут наблюдаться тошнота или рвота, учащенный расслабленный стул или запор, боли в животе и повышенное газообразование. Поэтому при назначении Магне В6 нужно предупредить врача об имеющемся аллергическом заболевании, дисахаридазной недостаточности или непереносимости фруктозы. По этой же причине препарат противопоказан больным с фенилкетонурией и сахарным диабетом.

При одновременном назначении препаратов, содержащих магний, кальций или железо, образуются нерастворимые соединения, которые не могут всасываться в желудочно-кишечном тракте. Поэтому интервал между их приемом должен составлять не менее 2 часов.

Магне В6 при беременности: отзывы

Вот как женщины отзываются о препарате:

• Анна:Тянущие боли в

  животе, а вместе с ними и страх потери ребенка, появились у меня уже на первых неделях беременности. Благодаря назначенному врачом Магне В6 я в течение нескольких дней перестала ощущать повышенный тонус матки, лучше спала, меньше нервничала. Принимала препарат всю беременность непрерывно, о чем нисколько не жалею. Думаю, во многом благодаря ему мне не пришлось использовать другие, более сильные и небезопасные для малыша, лекарства.

• Ирина: Во время первой беременности в сроке 11 недель у меня появились боли в животе. Врач посоветовала мне попить Магне В6. Я просто влюбилась в этот препарат. Он заменил и витамины, и валериану, и но-шпу. На протяжении всего месяца, пока я принимала его, повышения тонуса матки больше не возникало. По рекомендации гинеколога я повторила курс профилактического лечения еще в 20 и 30 недель.
• Юлия: Во время беременности старалась обходиться без лекарств. Но принимать Магне В6 не боялась. Ведь никаких сильнодействующих или вредных веществ в этом препарате нет. А польза огромная: и животик, и мама спокойны.

Категория: Лекарства
Темы: лекарства
Ссылка на материал: Магне В6 при беременности

Магний – один из важнейших и незаменимых микроэлементов для организма человека. А в период вынашивания ребенка потребность в нем возрастает в несколько раз. Он  важен как для нормального функционирования материнского организма и  благополучного вынашивания, так и для нормального роста и развития малыша.

Этот микроэлемент участвует во многих процессах метаболизма, способствует нормальной работе мышечной, костной, нервной, иммунной систем. Вот поэтому его дефицит для беременной может грозить тяжелыми последствиями.

Какова роль магния?

Магний принимает участие во множестве обменных процессов в организме. Он способствует нормализации процесса передачи нервных импульсов в мышечной ткани, расслабляет мышцы, снижает излишний их тонус, успокаивает нервную систему.

Часто дополнительный прием магния назначается женщине еще на этапе подготовки к зачатию. Доказано, магний способствует и регулирует процесс передачи генетического материала родителей ребенку. Ион Mg2+ принимает участие в синтезе структурных компонентов ДНК.

Также этот микроэлемент принимает активное участие в синтезе белков, которые являются непосредственно строительным материалом для внутренних органов и систем ребеночка.

Также магний участвует в полноценном функционировании плаценты в течение всей беременности, регулируя через нее обмен веществ между организмами матери и ребенка.

Чем опасен для беременных дефицит магния?

Дефицит магния (гипомагниемия) может спровоцировать у крохи формирование пороков внутриутробного развития опорно-двигательного аппарата или сердца. Недостаток магния может привести к преждевременным родам или к угрозе прерывания беременности.

На поздних сроках и в родах магний для беременной так же важен, как и на протяжении всей беременности. Недостаток этого микроэлемента ведет к снижению эластичности мышечных волокон и нарушению их сократимости, что может поспособствовать нарушению родовой деятельности (слабость, дискоординация родовой деятельности). Вследствие этого возрастает риск травматизации и разрывов родовых путей матери.

Потребность в магнии во время беременности возрастает примерно на 30%. Он ведь нужен теперь двум организмам – матери и ребенка.

Восполнение дефицита любых необходимых для ребенка веществ в период беременности идет за счет запасов материнского организма. Поэтому понятно, что будущая мамочка порой может иметь явные признаки недостатка микроэлементов.

Если с продуктами питания в организм поступает недостаточно магния, то организм забирает его из костей, зубов и эндокринных желез. Так он пытается компенсировать первоначальное снижение уровня магния в плазме крови.

Вот поэтому так важно будущей маме не допускать магний-дефицитных состояний на любом этапе – от планирования беременности до самого родоразрешения.

Как определить недостаток магния в организме?

Симптомы, наблюдающиеся у беременных с дефицитом магния:

Спазм мышц

Часто при недостатке магния будущую мамочку беспокоит тянущая боль в пояснице, нижних конечностях. Наблюдается скованность мышц и дискомфорт в области шеи.

Также дефицит магния проявляется напряжением (сокращением) мышц матки. Женщины описывают это состояние как «каменеет живот», «непроизвольно напрягается живот». При этом наблюдается схваткообразная тянущая боль внизу живота. Такой повышенный тонус матки может привести к  прерыванию беременности.

Еще одним проявлением нарушенного мышечного сокращения при дефиците магния являются судороги икроножных мышц. Резкое, стойкое, весьма болезненное сокращение мышц голени происходит преимущественно в ночное время. Состояние довольно неприятное, мучительное.

Нужно понимать, что судороги нижних конечностей могут свидетельствовать не только о недостатке магния, но и о дефиците кальция в организме беременной женщины.

Изменения со стороны нервной системы

Во время беременности меняется психо-эмоциональное состояние любой женщины. Присутствуют переживания по поводу здоровья малыша и своего собственного самочувствия. А при недостатке магния выраженность нервозности, беспричинной раздражительности, нарушений сна, эмоциональной лабильности, плаксивости, снижения работоспособности изрядно возрастает.

Изменения со стороны сердечно-сосудистой системы

Проявляется недостаток магния повышением артериального давления. При этом к высокому давлению присоединяется головокружение и головная боль. На фоне повышенного давления нарушается венозный отток от нижних конечностей, что проявляется отечностью ног.

При выраженном недостатке ионов магния может нарушаться сердечная проводимость с развитием аритмии и возникновением боли в области сердца.

Снижение уровня магния в сыворотке крови ниже 0,7 ммоль/л свидетельствует о дефиците этого микроэлемента.  При таком состоянии нарушается обмен электролитов (натрия, калия, магния) во время сокращения сердечной мышцы (миокарда).

При недостатке магния в организме также нарушается расслабление мышечной стенки сосудов. В итоге из-за постоянного умеренного спазма сосудов приток крови к конечным отделам тела меньше, чем обычно. Поэтому люди с дефицитом магния становятся более чувствительными к холоду, зябнут даже в летнее время.

Изменения со стороны пищеварительной системы

Недостаток магния провоцирует нарушение сократительной способности кишечника, то есть его перистальтики. Поэтому запоры и метеоризм – частые спутники такого дефицитного состояния.

Особенности питания при недостатке магния

Всасывается магний из продуктов в кишечнике, преимущественно в тонком, но частично и в толстом его отделе. Но, к сожалению, магния из продуктов через пищеварительный тракт всасывается лишь на 35%.

Что сделать, чтобы усваивалось магния более 35%? Его усвоение улучшают витамин В6 и некоторые органические кислоты (молочная, лимонная, аспарагиновая).

Также имеет значение, в каком виде поступает магний в организм. Так, его органические соединения, например, цитрат магния (соединение магния с лимонной кислотой), лактат магния (соединение магния с молочной кислотой), всасываются через кишечник хорошо. А неорганические соли практически не всасываются, к примеру, сульфат магния.

Для профилактики дефицита магния у беременной в рацион необходимо включать продукты, богатые магнием. К ним относятся: петрушка, укроп, орехи, бобовые, рыба и морепродукты, овсяная и гречневая крупа, арбузы, желток яйца, соя, отруби, бананы, фенхель, хлеб из цельного зерна.

Много магния содержится во всех растительных продуктах зеленого цвета. Зеленый цвет растениям придает хлорофилл. Это особое вещество, сложный белок, благодаря которому растения осуществляют очень важный процесс фотосинтеза.

Химическая структура хлорофилла похожа на структуру белка крови человека гемоглобина. Только в состав гемоглобина входят ионы железа, а в состав хлорофилла – ионы магния. Поэтому ешьте побольше овощей и фруктов зеленого цвета. Это важнейшие источники магния для организма человека.

Но самыми богатыми по содержанию магния являются все-таки не зеленые продукты. Ниже приведена таблица продуктов питания-лидеров по содержанию магния на 100 г продукта. Присмотритесь, что из этих продуктов наиболее подойдет вам для пополнения в вашем организме запасов магния.

Тыквенные семечки	534
Пшеничные отруби	448
Какао 20%	442
Кунжут (жареные семена)	356
Кешью (сырой)	292
Миндаль (жареный)	286
Кедровые орехи	251
Соя (сухие бобы)	240
Ростки пшеницы необработанные	239
Гречка (сырая)	231
Арбуз	224
Кукурузные хлопья	214
Овсяные хлопья	130
Семена подсолнечника (жареные)	129
Горох очищенный	128
Шиповник (сухой)	120
Орех грецкий	100

Теперь посмотрите, какие факторы мешают усвоению магния или способствуют истощению его запасов в организме.

Это:

• кофеинсодержащие напитки;
• однообразное питание с избытком легкоусвояемых углеводов и сладкого;
• сладкие газировки;
• алкоголь, табакокурение;
• хроническая боль или стресс;
• эндокринные заболевания: гипотиреоз, сахарный диабет;
• заболевания, сопровождающиеся повышенным потоотделением;
• прием некоторых лекарственных препаратов (диуретики, противосудорожные, соли кальция).

Суточная потребность в магнии во время беременности и лактации

Данные о суточной потребности в магнии для беременных и вскармливающих малыша грудным молоком женщин в различных источниках отличаются. К единому мнению пока еще не пришли диетологи и ученые.

Ниже приведена сравнительная таблица возрастающей потребности в магнии с учетом возраста женщины. Это цифры, которых придерживаются наибольшее число специалистов.

Когда беременной назначают препараты магния?

Выявить дефицит магния можно с помощью биохимического анализа крови.

Содержание магния в крови:

• при умеренно выраженном дефиците магния: 12 – 17 мг/л (0,5 – 0,7 ммоль/л);
• при выраженном дефиците магния: ниже 12 мг/л (0,5 ммоль/л).

Препараты магния показаны при установленном с помощью клинических анализов дефиците магния, а также при появлении признаков недостатка магния, описанных выше (раздражительность, плаксивость, плохой сон, быстрая утомляемость, спазмы мышц и т.д.).

Дополнительный прием препаратов магния непосредственно показан при гипертонусе матки. Такое состояние чаще развивается в первом триместре беременности и повышает риск выкидыша на ранних сроках.Случается, что лечение назначают на весь период вынашивания ребенка.

Препараты магния могут назначаться врачом и на этапе планирования беременности, и во время беременности на различных сроках.

Подбор препарата магния, определение его дозы, лекарственной формы и длительности курса лечения проводит только врач индивидуально в каждом конкретном случае.

Чаще всего беременным врач назначает магний в виде лекарственного препарата Магне В6. Ниже привожу характеристику этого препарата.

Применение Магне В6 у беременных

Действующими веществами препарата Магне В6 являются дигидрат лактата магния и гидрохлорид пиридоксина (активная форма витамина B6). Пиридоксин улучшает усвояемость магния, способствует его поступлению в клетки организма.

Выпускаются два варианта препарата: Магне B6 и Магне B6 форте. Во время беременности разрешается принимать любую из этих форм. Отличия между ними заключаются в концентрации действующих веществ.

В Магне B6 форте количество активного вещества увеличено вдвое. Также за счет содержания различных вспомогательных веществ достигнута высокая биодоступность (способность усвоиться в организме). Степень усвоения Магне B6 форте составляет около 90%, тогда как биодоступность Магне B6 приближена к 50%.

Существуют различные формы выпуска препарата: таблетки, покрытые оболочкой белого цвета, ампулы с раствором для приема внутрь и ампулы для инъекций (раствор для внутримышечного или внутривенного введения). Раствор выпускается в ампулах из затемненного стекла. В упаковке по 10 ампул. Сам раствор имеет коричневый цвет и запах карамели.

Назначается Магне В6 по 6-8 таблеток в день. Как правило, принимать его рекомендуется по 2 таблетки три раза в день во время приема пищи. Препарат в ампулах для приема внутрь принимается по 2—4 ампулы/день. Такая форма требует предварительного разведения препарата в 200 миллилитрах воды.

Противопоказания и побочные эффекты Магне В6

Магне В6 противопоказан при:

1. Гиперчувствительности к препарату и его компонентам.
2. Почечной недостаточности.
3. Непереносимости фруктозы, нарушении всасывания глюкозы и галактозы.
4. Фенилкетонурии, когда нарушается метаболизм некоторых аминокислот.
5. Детям до 1 года.
6. Кормлении грудным молоком.

Препарат Магне В6, как правило, переносится хорошо. Но в инструкции к препарату значатся следующие возможные побочные явления:

• боли в животе;
• расстройства стула в виде поноса;
• аллергические реакции в виде крапивницы, отека Квинке.

При появлении данных симптомов во время приема препарата необходимо срочно обратиться к врачу.

Безопасен ли длительный прием препаратов магния?

Длительный курс в терапевтических дозах, которые назначил врач, при нормальной функции почек к передозировке препарата привести не может.  Всасывание магния и попадание его в кровь происходит постепенно.  Выводится препарат через почки. Поэтому здоровые почки могут справиться с продуктами обмена медикамента и его излишками.

Препараты магния проникают в грудное молоко. Поэтому кормящим мамам не рекомендуется прием данного лекарства.

При назначении вам препаратов магния обязательно сообщите своему лечащему врачу о приеме дополнительных поливитаминных комплексов или других лекарственных препаратов (кальция, железа). Врач должен рассчитать нужную дозу магния с учетом содержания этого микроэлемента в вашем комплексе.

Еще это важно, потому что магний и кальций являются антагонистами (конкурентами) в организме и мешают усвояемости друг друга. Их прием нужно разделить по времени. Также нельзя принимать в одно время магний и железо, так как это снижает усвояемость каждого из них.

Несмотря на то, что препараты магния считаются безопасными, назначать их себе самостоятельно ни в коем случае нельзя. Только врач может рассчитать дозу препарата и необходимый именно вам курс лечения.