Невероятный эффект омолаживающего массажа для лица. Видео-уроки

Из-за множественных противопоказаний омолаживающих и очищающих средств, иногда становиться невозможным их применение. Однако, существует другой, более древний, способ омолодить кожу лица. Это обычный массаж.

Омолаживающий массаж для лица, невероятный эффект которого достигается благодаря влиянию на биологические точки тела, что приводит к исчезновению морщин и мешков под глазами, снятию стресса, дарят коже отдых и возможность релаксации.

В результате, при постоянном проведении процедур, можно стать моложе на 10 лет. Согласно тибетской медицине на нашем лице существуют зоны, влияющие на здоровье сердца, почек, печени, легких, желудка, толстого и тонкого кишечника, а соответственно, подобный массаж благотворно влияет на общее здоровье организма.

Содержание статьи:

• 1 Правильное проведение массажных процедур
  • 1.1 Нельзя начинать массажировать не подготовленную кожу. Перед проведением массажа необходимо снять макияж, принять душ и очистить кожу лица.
  • 1.2 Упражнения выполняются перед зеркалом для контроля за правильностью выполнения движений.
  • 1.3 Для снятия нагрузки с позвоночника принимается сидячие положение.
  • 1.4 Каждое движение выполняется тщательно и неторопливо.
  • 1.5 Необходимо контролировать силу нажима.
  • 1.6 Для достижения более быстрого эффекта, процедуры необходимо выполнять дважды в день: утром и перед сном.
  • 1.7 После проведения вечерних упражнений на лицо наносится маска, эффективность которой, значительно усиливается благодаря разогревающему действию гимнастики.
• 2 Существующие виды техник массажа
  • 2.1 Невероятный эффект, который оказывает омолаживающий массаж для лица, достигается, благодаря, существующему количеству видов и техник массажа, различающихся по национальному признаку и возрастному применению.
• 3 Самый эффективный
• 4 Упражнения омолаживающего массажа
  • 4.1 По мнению многих известных косметологов и профессиональных массажистов, проводя омолаживающий массаж для лица, невероятный эффект достигается, при комбинированном использовании разных техник массажа и воздействия на организм.
• 5 Противопоказания применения массажных упражнений
  • 5.1 К ним относятся: — кожная сыпь. При проведении массажных упражнений, можно усугубить раздражение;
  • 5.2 — бородавки. Являясь инфекционным заболеванием, после гимнастики, они могут появиться в других местах. Поэтому перед началом процедур, бородавки следует удалить.

Правильное проведение массажных процедур

Для достижения практически невероятного омолаживающего эффекта необходимо следовать некоторым правилам проведения массажных процедур.

1. Нельзя начинать массажировать не подготовленную кожу. Перед проведением массажа необходимо снять макияж, принять душ и очистить кожу лица.

2. Упражнения выполняются перед зеркалом для контроля за правильностью выполнения движений.

3. Для снятия нагрузки с позвоночника принимается сидячие положение.

4. Схема массажных линий
   

   Каждое движение выполняется тщательно и неторопливо.

5. Необходимо контролировать силу нажима.

6. Для достижения более быстрого эффекта, процедуры необходимо выполнять дважды в день: утром и перед сном.

7. После проведения вечерних упражнений на лицо наносится маска, эффективность которой, значительно усиливается благодаря разогревающему действию гимнастики.

Существующие виды техник массажа

Невероятный эффект, который оказывает омолаживающий массаж для лица, достигается, благодаря, существующему количеству видов и техник массажа, различающихся по национальному признаку и возрастному применению.

Самый распространенный вид гимнастики — классический. Он отличается простотой, эффективностью и возможностью самостоятельного выполнения упражнений. Сама процедура состоит из комплекса приемов.

Самые важные этапы массажа

Начинается гимнастика с проведения круговых движений пальцев от уголка рта до уголка глаз, затем от переносицы до акул. Завершается гимнастика движениями к атакам от середины лба. При отсутствии поперечных морщин, можно добавит движение в обратном направлении. Все приемы повторяются 4-5 раз.

Самый эффективный

Одним из самых распространенных на постсоветском пространстве является японский массаж. Данный способ гимнастики способен не только укреплять и подтягивать кожу лица, а также корректировать овал, выводить токсины и лишнюю жидкость из кожи, улучшать питание тканей.

Это напрямую способствует замедлению процесса старения кожи, возникновению темных оттенков пигментации, ускорению темпа роста волос.

Суть упражнений заключается в аккуратных постукиваниях по активным точкам эпидермиса.

Упражнения омолаживающего массажа

Начинается процедура с постукивания по биологическим точкам, находящимся под почками ушей. Затем, ладони приживаются к ушам, а кончиками пальцев, наживается на активные массажные точки, находящиеся на затылке.

После чего указательным и большим пальцами необходимо, совершая круговые движения, двигаться от переносицы до висков.

И последнее упражнение: ладони прижимаются к атакам, а кончиками пальцев совершаются постукивания по точкам расположенным в районе макушки. Каждый прием, следует повторять не менее тридцати раз.

Направления массажных движений для омоложения кожи лица

Очень эффективной техникой, является французская гимнастика лица. Она производит буквально магический эффект омоложения. Однако, её невозможно проводить самостоятельно.

Несмотря на отличия по технике выполнения, как и при японском массаже, за очень короткий период происходит повышение упругости и эластичности кожи, подтягивание овала лица и замедляется процесс старения.

По мнению многих известных косметологов и профессиональных массажистов, проводя омолаживающий массаж для лица, невероятный эффект достигается, при комбинированном использовании разных техник массажа и воздействия на организм.

Для достижения лучшего эффекта необходимо увеличить в своем рационе количество продуктов содержащих витамины серии А и Е, так называемые витамины молодости.

Снижение употребления которых, незамедлительно приводит к быстрому старению кожи.

Противопоказания применения массажных упражнений

У массажа лица существуют противопоказания, при наличии которых нельзя выполнять гимнастику лица.

К ним относятся:
— кожная сыпь. При проведении массажных упражнений, можно усугубить раздражение;

— бородавки. Являясь инфекционным заболеванием, после гимнастики, они могут появиться в других местах. Поэтому перед началом процедур, бородавки следует удалить.

При наличии одной из этих проблем следует отложить проведение массажа до избавления от них или воспользоваться различными другими, возможно даже косметологическими, средствами восстановления и омоложения кожи.

Узнайте прямо сейчас о пользе клубничной маски для лица от морщин.

Японские мастера на протяжении многих сотен лет совершенствуют и открывают способы, нацеленные на оздоровление и омоложение организма человека. Большую популярность завоевал японский массаж лица, омолаживающий на 10 лет. Такие процедуры относятся к безболезненному действенному методу.

Польза японского массажа

Такой массаж является поистине чудодейственным, благодаря которому черты приобретают большую гармонию, а лицо становится более подтянутым, разглаженным, кожа здоровой и цветущей.

Посмотрев видео невероятного эффекта омолаживающего массажа для лица, станет понятно, что возрастные изменения отступают. Данная процедура улучшает самочувствие и внешний вид.

Целебная сила способствует тому, что кожа опять способна удерживать влагу, в результате она:

• обогащается микроэлементами и кислородом;
• делается более молодой.

Регулярное выполнение поможет снять признаки стресса, отодвинуть на время возрастные границы, а также устранить отрицательные проявления внешней среды и негативных эмоций.

У японского массажа имеется несколько направлений, отличающихся применением различных техник выполнения процедуры. Однако цель одна и направлена она на то, чтобы женское лицо стало здоровым, более четким.

Особенности японского массажа

Особенностью таких процедур является то, что профессионал воздействует на более глубокие ткани. В процесс втянуты:

• мышцы;
• дерма;
• соединительная ткань;
• кости черепа.

Один из методов — массаж Асахи делается всей ладонью. Массажист выполняет движения по лимфатическим сосудам, совершая действия в местах, где расположены лимфатические узлы. В итоге происходят изменения в лучшую сторону:

• оттока лимфы от шеи и лица;
• выведения токсинов.

Омолаживающий на 10 лет массаж лица оказывает неплохое действие на мышцы, способствуя восстановлению и укреплению тонуса.

Данное воздействие делает очертания более выразительным, морщинки становятся менее выраженными и внешний вид поверхности дермы изменяется в лучшую сторону.

Как видно на видео японский массаж на 10 лет делает лицо моложе.

Существуют ситуации, когда японский массаж выполнять не рекомендуется. Так его запрещено делать при:

• плохом самочувствии;
• воспалительных процессах дермы лица и другое.

К самым основным техникам относится;

• асахи;
• кобидо;
• шиацу.

Техника Кобидо

На видео показан японский массаж на русском языке. Массаж лица Кобидо – это одна из наиболее давних техник. Специфическая черта заключается в том, что приемы расслабления мышц чередуются с увеличением обращения крови в тканях.

Перед проведением массажа удаляют макияж. Начинается процедура с разминания области шеи, после этого на лицо прикладывается теплое полотенце. Это все называется отпариванием.

Затем дерма лица очищается особым средством, в основном используют гидрофильное масло. Потом наступает очередь нанесения на кожу увлажняющего крема. После этих процедур проводится массаж. Он заключается в размеренных поглаживающих движениях пальцами. Для проработки надлежащих линий на лице выполняются:

• надавливания;
• щипки;
• постукивания.

Периодически пальцы смазываются косметическим маслом. В конце в работу вводится волосяной покров.

Техника Асаки

Массаж Асаки иначе его называют Зоган относится к чудодейственной методике, которая позволяет женщинам дольше оставаться молодыми. Глубокий и лимфатический массаж – это две составляющие, которые отличают Зоган от других техник.

Проведение лимфатического массажа способствует:

• выведению токсинов;
• освобождению тканей от излишней влаги.

В результате исчезает отечность, цвет лица становится приятным и здоровым. Процедура заключается в осторожном поглаживании лимфотоков с легкими усилиями. При первых сеансах могут возникнуть небольшие боли, но в этом случае это нормально. Видео с массажем лица на 10 лет моложе показывает, как он проводится.

Точечный массаж лица Шиацу

Шиацу – этот японский массаж выполняется, надавливаем кончиков пальцев. Автор этого массажа сделал вывод, что такое действие на предназначенные точки и места способствует восстановлению обменного процесса в мышцах, потерявших тонус. Данный вид массажа относится к мануальной терапии.

Очень важным для выполнения такой процедуры является правильное нахождение точек шиацу, которые будут подвергаться воздействию. В основном они сосредоточены в:

• зонах между волокнами мышц;
• небольших ямках на костях и суставах;

Также к их место расположениям относятся области пульса и сухожилия. В результате того что давление совершается на определенные точки, в мышцах происходит замена скопившейся молочной кислоты на гликоген. Накопленная молочная кислота оказывает отрицательное влияние на сокращение мышц кожи.

Результатом восстановления природного процесса сокращения становится то, что разглаживаются мимические морщины.

Также благодаря этому виду массажа:

• происходит активизация оттока лимфы;
• усиливается кровообращение, устраняется отечность;
• улучшается и успокаивается состояние дермы.

Массаж лица пальцами выполняется давлением с высокой интенсивностью. Задействуются подушечки пальцев:

• указательного;
• большого;
• среднего.

В процессе должно ощущаться что-то между приятным надавливанием и незначительной болью. Усилие необходимо прилагать вертикально поверхности обрабатываемого участка кожи – снизу вверх. Запрещается дерму смещать либо растягивать.

Важным условием является правильное воздействие на конкретные точки. Выполнять массаж Шиацу необходимо нажатием подушечками:

• нескольких пальцев в случае, если надобно это делать при наличии группы, состоящей из нескольких точек;
• средними либо указательными пальцами – при одиночных парных точках.

Воздействие на одну точку должно продолжаться 5-7 секунд. При выполнении массажа в области шеи время не должно превышать 3 секунды.

В равной мере отличного эффекта можно достигнуть благодаря этому точечному массажу при его выполнении на конкретных проблемных участках или же в комплексе. Главным условием является регулярное выполнение.

© 2018 Уход за лицом · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

О пользе массажа для лица можно узнать из многих источников: печатные издания, видео блоги , различные телепередачи. Поэтому, если вы желаете побольше узнать  о аювердической практике, японской и китайской технике, итальянской и испанской вариациях, вам не обязательно искать специалиста в этой области, просто прочитайте нашу небольшую статью, в который вы подробно узнаете о всех видах массажа и как его делать. А большинство представляемых вариаций исходят именно из основных учений (японский, китайский и классический массаж лица) для лица с  наличием возрастных изменений. И призывы «массаж для лица – стань моложе на 10-15 лет» вполне обоснованы.

Сегодня предлагаем научиться делать массаж лица самостоятельно в уютных и комфортных домашних условиях. Узнаем чем он полезен, как помогает вернуть красоту и молодость коже и сохранить эффект надолго. Ознакомим Вас с отзывами пользователей и рекомендациями специалистов, а также предложим просмотр видео и фото по теме.

Массаж лица в домашних условиях

Для лица массаж в домашних условиях — назначение процедуры – улучшить кровоток, стабилизировать работу сальных желез и снять мышечную напряженность (расслабить). И, если правильно соблюдать технику можно отодвинуть на второй план возрастные изменения. Дерма все также отлично будет насыщаться кислородом, сохраняя пластику и эластичность надолго. Практически все виды можно делать самостоятельно (без посторонней помощи) в комфортных домашних условиях. К тому же массаж не имеет противопоказаний (за очень редким исключением может врач запретить, если у вас на лице есть воспаления, раздражения, ожоги, экзема и кожу лучше не беспокоить).

Важно лишь соблюдать несложные правила:

• подготовиться к проведению процедуры – смыть макияж и подобрать волосы;
• выбрать временные промежутки;
• подобрать крем или состав для лица.

По отзывам косметологов наиболее важен подбор вспомогательного состава, который следует выбирать исходя из типа кожи:

• для сухой отлично подходит использование авокадо, абрикоса, ростков пшеницы, банана или меда;
• с нормальным типом хорошо сочетаются эфирное либо другое масло (облепиховое, оливковое и пр.);
• для жирной — смеси трав (чертополох, зверобой, ромашка и пр.) или косточки персика/абрикоса.

Можно использовать домашние рецепты или купить уже готовые средства (крема, например).

Виды массажа для взрослой женщины от морщин

Существует несколько основных направлений:

• косметический класический, омолаживающий (щипковый Жако);
• японский лимфодренажный или тибетский шиацу;
• китайский реафирмирующий скульптурный или техника гуаша (баночный);
• испанский хиропластический миофасциальный;
• аюрведический буккальный;
• точечный, ложками, медовый моделирующий;
• ультразвуковой скульптурирующий (аппаратный ЛПДжи) и прочие техники.

Все эти техники по-своему полезны для кожи и дают невероятный эффект если должным образом следовать рекомендациям: сохраняют молодость, предотвращают появление морщин, избавляют от дряблости, подтягивают овал лица без хирургической помощи и дают отличный результат (улучшают состояние кожи) уже после первых сеансов.

Прекрасный вариант самостоятельного обучения предлагает Маргарита Левченко в своих видео (пластифицирующий массаж лица), благодаря этим бесплатным урокам каждая женщина может стать моложе без дорогих салонных процедур в домашних условиях.

Что советуют косметологи для омоложения

Чтобы определиться с выбором косметологи рекомендуют попробовать несколько из них. Научиться делать самомассаж не сложно, достаточно ознакомиться с видеоуроком и приступить к практике. По их отзывам регулярное применение процедур (в любом возрасте и желательно до начала возрастных проявлений) положительно отражается на внешнем виде женщины. Техники в большинстве своем просты в применении, поэтому самостоятельное применение в домашних условиях не доставит дискомфорта.

Как делать для лица массаж самостоятельно

Для разной техники, свойственны свои движения. Главное правильно соблюдать их порядок. Предлагаем начать с классического варианта (омолаживающий), который несложно сделать самостоятельно в домашних условиях:

1. Легкое поглаживание с нарастающим темпом, переходящее в растирание. Этот процесс позволяет подготовить и слегка разогреть кожу перед основным процессом.
2. Разминание верхнего слоя кожи. Движения кончиками пальцев по спирали, увеличивая, затем ослабляя надавливание. Расслабляет мышцы.
3. Вибрация и похлопывания. Заключительный этап. Можно делать, как всей ладонью (ребром), так и кончиками пальцев.

По отзывам косметологов после сеанса желательно применять крем (питательный или увлажняющий), поскольку в этот момент кожа наиболее восприимчива к дополнительному уходу.

Помимо самой техники важно соблюдать технологию движений (по определенным линиям и направлениям). Понять, как это правильно делать можно из видео после просмотра которого это можно будет сделать самостоятельно.

Предлагаем посмотреть уроки на ютуб от известных блогеров: от Алены Соболь, Марины Кушнаревой, Евгений Баглык, Марина Земская, Виктории Сейган и пр. (можно скачать бесплатно уроки, схемы в картинках, полное описание или записаться на курсы «Стань моложе» в Москве).

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

Данная техника поможет избавиться от отечности на лице (например, мешков под глазами или брыли), избавит от морщин, исправит асимметрию, т.е. омолодит лицо (лифтинг эффект, естественная подтяжка), его же применяют и для похудения. По отзывам пользователей для достижения желаемого эффекта (чтобы стать моложе на 10-15 лет) достаточно 1-2 процедур в неделю. Массировать лицо можно как вручную, так и при помощи вспомогательных инструментов (массажеры, шарики, банки, роликов и пр.). Достаточно 15-20 минут в день.

Обучающее видео Маргариты Левченко

Точечный массаж в домашних условиях

Способ заключается в поэтапном точечном воздействии на определенные участки кожи. Она не предполагает сильного воздействия. Здесь важно соблюдать порядок и выполнять рекомендации. В этом Вам поможет видео на тему.

Уникальность данного метода не только в возможности стать моложе на несколько лет (считается одним из лучших методов против старения) и сделать кожу лица более здоровой, но и в возможности нормализовать давление, снять зубную или головную боль (оздоровительный эффект). Это происходит за счет улучшения циркуляции крови и энергии по всему телу/организму.

https://www.youtube.com/watch?v=jvKVH_4lKLw

Омолаживающий вакуумный массаж — плюсы и минусы

Польза и эффективность вакуумного метода для лица неоспорима, это подтверждают и отзывы пользователей: помогает стать моложе в малые сроки, можно делать в домашних условиях самостоятельно, эффект виден практически сразу. Однако если его неправильно использовать могут остаться синяки на коже, да и покупку ввиду высокой стоимости аппарата может себе позволить не каждый.

Массаж лица японский (цоган)

Эта уникальная японская методика (Асахи) для лица включает в себя массу массажных движений. По большому счету она может являться мануальной терапией. Все манипуляции, которая она в себя включает произвести за один сеанс просто невозможно. Этой технике японские мастера обучаются на протяжении длительного периода, поэтому правильно повторить все движения в домашних условиях без приглашения мастера крайне сложно.

Японский массаж лица «стань на 10 лет моложе»

Предлагаем посмотреть видео от Юкуко Танака «японский массаж лица Асахи Зоган русская озвучка» (двухпальцевый фейсформинг кобидо в переводе с японского языка). Этот японский метод действительно поможет стать моложе, а также избавиться от таких назойливых проблем, как второй подбородок, дряблость кожи, морщины и пр.

(

оценок, среднее:

из 5)

Многие женщины, к сожалению, пренебрегают гимнастикой от морщин. Такие упражнения помогают разгладить кожные покровы и подтянуть кожу. Поэтому отличный способ оставаться дольше молодой и красивой — это омолаживающая гимнастика для лица. Невероятный эффект (видео) не заставит себя долго ждать. А важным его условием будет регулярность.

Немного о лицевой гимнастике

Такой комплекс является и сложным, и простым, ведь самым правильным условием является ее регулярность и правильное выполнение. Она будет прекрасной профилактикой от дряблых мышц и старения кожи. Такие упражнения помогают убрать кожные складки и сделать кожу более эластичной. Они укрепляют мышцы лица, поднимая их тонус, улучшают кровоснабжение тканей, тургор кожи. Распределяют ее по областям воздействия: лоб, щеки, зоны около глаз, мышцы подбородка и шеи.
Чем чаще вы будете их делать, тем быстрей уйдут с лица мимические морщины. Очень важен самоконтроль за правильным выполнением упражнений. Следует задействовать именно правильные мышцы.

Основные комплексы гимнастики

Рекомендуется делать подобные комплексы в утреннее время и в вечернее. Курс составляет не менее 2 недель. Если они делаются реже или через день, то гимнастика для лица с невероятным эффектом не даст хороших результатов.

Упражнения для зоны лба

• Пятнадцать раз повторяются движения: оба указательных пальца ставим на переносицу, и сдвигаем их, будто хмурясь. Возвращаемся в исходное положение.
• Ладошку положить на лоб, прижимая плотно к лицу. Поднимаем максимально брови через сопротивление ладони. Повторяем упражнение десять раз.
• Расслабляем мышцы пальцами рук, выполняя круговой массаж у линии роста волос. Это очень хорошее упражнение помогает избавиться от привычки морщить лоб при негативных эмоциях и усталости.

Упражнения для зоны глаз

• Приставляем пальцы к уголкам обоих глаз и аккуратно без давления выполняем постукивающие движения, проходя пальцами путь от уголка глаза через верхние веки до переносицы.
• Аналогичные движения выполняются на нижних веках.
• Слегка надавливаем пальцами на зону в уголках глаза, так можно ликвидировать напряжение глазных яблок и убрать отечность.

Упражнения на щек

• Отлично омолаживают и разглаживают щеки надувание щек воздухом. Меняем левую и правую сторону. При выдыхании сильно не раскрываем рот, выдыхание производится через уголок рта.

Омолаживающая гимнастика для лица Невероятный эффект, видео

Будьте здоровы!