Причины трещин кожи на пальцах. Как лечить сухую кожу

Кожа – первый и один из важнейших защитных барьеров, ограждающих организм от действия многих вирусов, бактерий и грибков. Она постоянно подвергается влиянию окружающей среды. При этом холод, контакт с агрессивными химическими веществами и работа с грубыми предметами отрицательно сказывается на состоянии рук. Обычно человек замечает, что появились трещины на пальцах рук, ведь они чаще всего контактируют с внешними раздражителями.

Проявления патологии

Некоторые кожные проблемы могут не требовать лечения медикаментами. Однако они причиняют сильное неудобство в обычной жизни. Например, трещины на подушечках пальцев рук – очень болезненное состояние. Кожа на них приподнимается, а затем возникает открытая сухая трещина, которая долго заживает.

Сильный дискомфорт приносят повреждения кожи около ногтя. Человек не может писать, пользоваться клавиатурой компьютера, заниматься обычной домашней работой.

В уголках ногтей и в трещинах создаются благоприятные условия для развития грибковой инфекции. Она может распространиться на стопы, мочки ушей, в кожные складки. Высок риск развития болезнетворной бактериальной микрофлоры и воспалительного процесса. В результате трещины нагнаиваются.

При появлении повреждений на коже пальцев нужно сразу начать бороться с ними. Кремы для рук приносят некоторое облегчение, но нередко требуются более серьезные меры, чтобы повреждения быстрее зажили. Если самостоятельно справиться с этой проблемой не удается, рекомендуется обратиться к дерматологу.

Что вызывает трещины на пальцах

Существуют разнообразные причины появления трещин на пальцах рук. Патология может быть вызвана действием факторов окружающей среды или заболеваниями. Болезни, которые сопровождаются таким симптомом, могут вовлекать только кожу или поражать и внутренние органы. Поэтому незаживающие трещины требуют медицинского обследования.

Окружающая среда

Внешние факторы, способствующие появлению трещин:

• изменение температуры;
• низкая влажность;
• контакт с химическими раздражителями;
• длительная работа с водой.

Трещины на фалангах пальцев рук часто появляются после того, как человек быстро согревает ладони при входе с улицы в мороз. Если приложить руки для согревания к теплому предмету (печь, радиатор отопления), мелкие кровеносные сосуды не могут быстро отреагировать на увеличение потребности клеток в энергии. Нарушается микроциркуляция, кожа становится неэластичной. Влага из верхних ее слоев быстро испаряется, и она трескается.

Одновременно с повреждением кожного покрова увеличивается вероятность попадания туда патогенных грибков, которые широко распространены во внешней среде. Особенно опасны в этом отношении трещины возле ногтей. Поэтому не следует резко согревать руки, прикасаясь к источнику тепла, особенно пожилым людям с плохим кровообращением.

Дополнительный фактор – низкая влажность, которая вначале вызывает сухость и шелушение, а затем и появление повреждений.

Холодный воздух замедляет потоотделение, что помогает сохранить влагу в коже. Более опасным является пребывание в сухом жарком климате.

Болезненные трещины на пальцах могут появиться у рабочих при контакте с продуктами переработки нефти, а также на производстве соли, в металлургии и на других вредных производствах.

У домохозяек или персонала гостиниц, кухонных работников нередко возникают глубокие повреждения на пальцах. Они вызваны контактом с моющими средствами и мылом. Эти вещества смывают кожный жир, снижают эластичность кожи и вызывают ее повреждение. Это же относится к ручной стирке и излишне частому мытью рук по гигиеническим соображениям.

Внутренние причины

Для здоровья кожного покрова нужны витамины С, А и группа В. При плохом питании, бедном растительными продуктами, риск появления трещин увеличивается. Особенно важна аскорбиновая кислота. Ее недостаток приводит к нарушению синтеза коллагена – основного белка кожи.

Еще одним фактором, влияющим на состояние кожи рук, является изменение гормонального фона при:

• менопаузе;
• беременности;
• гипотиреозе.

Встречаются семейные случаи патологии, которые, по-видимому, связаны с генетическими, наследственными изменениями строения кожи на ладонях и пальцах.

Причиной патологии может стать железодефицитная анемия, синдром Рейно, диабет, заболевания кроветворной системы, а также болезни соединительной ткани, в частности, склеродермия.

Из кожных заболеваний, вызывающих растрескивание кожи, наибольшее значение имеют экзема и псориаз. При экземе появляются очаги покрасневшей, шелушащейся кожи, сопровождающиеся сильным зудом. Псориаз характеризуется утолщением и покраснением участков кожного покрова, которая покрывается серебристыми чешуйками.

Трещины под ногтями и между пальцами могут быть вызваны грибковой инфекцией – дерматомикозом или онихомикозом. Они чаще возникают у людей с повышенной влажностью рук. При этом наблюдается кожный зуд и шелушение. При поражении ногтей меняется их цвет (от желтого до зеленого и даже черного), под ногтевыми пластинами накапливается белая масса, а сами ногти отслаиваются от своего ложа.

При непереносимости бытовой химии трещины могут появиться в результате контактного дерматита. У детей трещины на пальцах могут быть симптомом атопического дерматита – аллергического заболевания.

Чем опасны трещины кожи?

Они нарушают ее защитные свойства. Через такие повреждения легко попадает инфекция. Увеличивается вероятность гнойно-воспалительных заболеваний, а также микоза. При повреждениях до крови не только возникает сильная болезненность, нарушается трудоспособность, но и возрастает риск попадания инфекции в кровоток с развитием воспаления во внутренних органах, а также такого заболевания, как панариций. Поэтому важно при первых признаках заболевания начать его лечение.

Симптомы

При появлении трещин следует обратить внимание на то, где они расположены.

Локализация вокруг ногтей вызваны попаданием на них влаги и моющих средств. Ногтевая пластинка шелушится, расслаивается и трескается. Если патология не связана с водой, тогда ее причину может определить только специалист. Наиболее распространенные диагнозы – онихомикоз, гормональные нарушения, псориаз, экзема, диабет или болезни щитовидной железы.

Растрескивание кожи на подушечках пальцев может быть вызвано недостатком витаминов. Это один из самых частых симптомов нехватки питательных веществ. При этом раздражения, покраснения, боли не отмечается. Кожа на руках становится грубой. Если же появляется боль или кровоточивость, это может быть признаком внутреннего заболевания и требует консультации специалиста.

Повреждение кожи на пальцах без кровоточащих трещин возникает под действием гормональных препаратов, при длительном лечении антибиотиками. Шелушение наблюдается при неблагоприятных погодных условиях или частом контакте с водой.

Самые опасные изменения – сочетание сухости, трещин и кровотечения. Кровоточащие трещины в большинстве случаев являются признаком серьезного заболевания. Если пальцы отекают, необходимо обследование у эндокринолога. При появлении язв следует обратиться за помощью к хирургу, так как они могут стать причиной заражения крови. Подобные трещины на руках могут быть признаком экземы, грибковой инфекции или серьезных нарушений в работе внутренних органов.

При появлении зуда между пальцами нужно думать об аллергии ли кожном заболевании. Если зуд сопровождается отеком, жжением, признаками воспаления и трещинами – вероятнее всего, это микоз. Такая инфекция заразна для окружающих.

Трещины на коже рук при экземе

1. Микоз кистей рук
2. Онихомикоз

Лечение

Многие люди не знают, как избавиться от трещин на пальцах. Существует достаточно большое количество способов лечения, которые можно использовать в домашних условиях.

Из-за сухости кожи трещины легко кровоточат. Поэтому необходимо постоянное ее увлажнение. Доступное средство для этого – вазелиновое масло. Его полезно смешивать с маслом лимона, которое обладает противогрибковой активностью. Можно использовать такую смесь каждый вечер, после чего надеть на ночь тонкие хлопчатобумажные перчатки.

Хороший крем от трещин на пальцах рук не должен содержать спирта. Нужно искать в аптеках средства с натуральными смягчающими веществами и увлажнителями:

• ланолин;
• масло жожоба;
• кокосовое масло;
• масло чайного дерева;
• масло ши.

Выбирая, чем лечить трещины на пальцах рук, обратите внимание не на средства популярных косметических марок, а на аптечные препараты:

• хорошо заживляют ранки любые средства с декспантенолом: Бепантен, Д-Пантенол и другие;
• отличное восстанавливающее средство – мазь Солкосерил;
• метилурациловая мазь прекрасно зарекомендовала себя в лечении повреждений кожи;
• мазь на основе продуктов пчеловодства, богатая витаминами, — Апилак;
• облепиховое масло;
• мазь «Спасатель»;
• Банеоцин.

Дополнительно следует укреплять иммунитет, что поможет снизить риск грибковой инфекции. Полезно есть больше растительной пищи, пить больше чистой воды, избегать курения и употребления алкоголя.  Лечению трещин на коже рук способствует потребление витаминов А и Е, которые содержатся в яйцах, рыбе, орехах, молоке, твороге, тыкве и других продуктах.

В некоторых случаях, когда присоединяется покраснение и зуд, необходимо использовать фунгицидные кремы, уничтожающие грибок.

Пальцы можно обрабатывать косметическими средствами с алоэ вера, витаминами А и Д. При болезненных кровоточащих трещинах рекомендуется наносить на кожу «жидкий бинт» или медицинский клей.

Если трещина не заживает, ее нужно лечить, как другие открытые повреждения. Руки тщательно промывают теплой водой с мылом и просушивают. На пораженную область наносят антибактериальную мазь, например, синтомициновую эмульсию или Левомеколь, и закрывают ее полоской бактерицидного пластыря. Во время ручной работы сверху рекомендуется надеть напальчник.

При работе с моющими средствами, химикатами, ручной стирке нужно обязательно надевать перчатки. При мытье рук рекомендуется использовать жидкое мыло с увлажняющим эффектом, пользоваться только теплой водой и не вытирать руки тканевым полотенцем. Лучше использовать бумажные салфетки или просто дать им высохнуть, а затем нанести ухаживающий крем.

Для поддержания оптимального микроклимата в доме стоит приобрести увлажнитель воздуха. При выходе на улицу полезно наносить на руки защитные средства, а зимой обязательно надевать перчатки.

Не стоит забывать о правильном маникюре. Выступающие края глубоких трещин следует подрезать кусачками для кутикулы на 0,5 мм, держа инструмент под углом. Процедура должна быть безболезненной, не следует удалять слишком много ткани. После удаления краев должен быть виден прозрачный, плотный слой кожи.

Народная медицина

От трещин на пальцах рук неплохо помогает лечение народными средствами.

Самые эффективные способы улучшить состояние кожи:

• смешать миндальное масло и масляный раствор витамина Е (продаются в аптеке), вымыть руки в теплой воде и хорошо смазать их этой смесью;
• сделать компресс из размятого банана;
• смешать масло какао и кокосовое, наносить на руки перед сном;
• сделать маску для рук из смеси яичных желтков и меда, нанести ее на 10 минут, в состав можно добавить глицерин;
• регулярно наносить на руки смесь из натурального йогурта и лимонного сока;
• делать массаж кистей кончиками пальцев, нанося на них любое растительное масло или жирную сметану.

Простой рецепт для заживления трещин: листья подорожника вымыть, высушить в духовке на малом огне, измолоть в кофемолке. Смешать с вазелином до консистенции густой мази. После ее нанесения на руки трещины заживают в течение 1-2 дней.

Рецепт мази с лекарственными травами:

• взять по ложке цветков ромашки, календулы, листьев подорожника;
• залить кипятком, держать на водяной бане полчаса;
• процедить;
• добавить в отвар ложку меда и сливочное масло, перемешать до густоты мази;
• хранить в холодильнике, использовать на ночь, надевая хлопчатобумажные перчатки.

Полезно ежедневно делать ванночки для рук с картофельным крахмалом: 1 столовая ложка на пол-литра теплой воды. Это делает кожу мягкой, увлажненной, ускоряет действие других средств.

Еще два рецепта ванночек для рук:

• отварить 100 грамм овсяных отрубей, дать настояться 12 часов, процедить, опустить руки в отвар на 15 минут;
• смешать по половине стакана молока и воды, добавить 2 ложки крахмала и 1 ложку глицерина, сделать ванночку перед сном, после нее протереть руки и нанести увлажняющий крем.

Если трещины на пальцах вызваны неблагоприятными внешними условиями, приведенные выше советы помогут избавиться от патологии. Однако это методы не будут достаточно эффективными, если состояние связано с другим заболеванием. Например, при экземе помогут только лекарственные средства, содержащие кортикостероиды, антибиотики, антигистаминные препараты и иммуномодуляторы. Поэтому если трещины, образовавшиеся на пальцах, не заживают, несмотря на самостоятельное лечение, необходимо обратиться к дерматологу.

Профилактика

Чтобы избежать появления трещин на пальцах, необходимо правильно выбирать моющие средства и избегать длительного контакта с водой.

При мытье рук следует намыливать только тыльную сторону кистей, тщательно смывая остатки моющего средства. Особое внимание нужно обратить на промежутки между пальцами, где нередко остается вода и частички мыльной пены. Рекомендуется использовать глицериновое или жидкое мыло. Оно не должно сильно пениться – это признак содержания агрессивных компонентов.

Сразу после мытья руки нужно просушить бумажным полотенцем. Не следует часто использовать горячую сушку с помощью специальных аппаратов, лучше дать рукам высохнуть естественным образом. Сразу после этого можно использовать увлажняющий, но нежирный крем для рук. Его следует наносить кончиками пальцев на тыльную сторону кистей и запястье, избегая ладонных поверхностей. Хорошо, если такой крем содержит ланолин и глицерин.

На ночь 1 раз в неделю можно делать маски для рук с ухаживающими косметическими средствами, надевая затем хлопчатобумажные перчатки. Каждый вечер следует наносить на руки специальный ночной крем.

Ухаживать за ногтями лучше с помощью профессиональных маникюрных инструментов, которые не повреждают кожу. Кутикулу необходимо не срезать, а сдвигать деревянной палочкой. Это предохранит ее от растрескивания и попадания инфекции. Снимать лак нужно с помощью средств, содержащих витамин Е и другие ухаживающие добавки.

Нельзя грызть ногти или обкусывать заусенцы. Это приводит не только к повреждению кожи вокруг ногтей, но и служит воротами для попадания грибков и бактерий.

При работе по дому необходимо надевать резиновые или латексные перчатки, подобранные по размеру. Желательно использовать гипоаллергенные моющие средства с увлажняющими компонентами без ароматизаторов. У некоторых людей имеется аллергия на латекс, в этом случае такие перчатки использовать не нужно.

Для профилактики сухости кожи необходимо пить больше воды, питаться продуктами, богатыми витаминами А, Е, С.

При обострении экземы или псориаза нужно обратиться к врачу или использовать назначенные ранее средства с гидрокортизоном и другие лекарства.

Сегодня на кожу рук приходиться частое негативное влияние, ведь неправильный уход, бытовая химия и даже холодный воздух могут отрицательно повлиять на эпидермис в данной зоне. О том, что провоцирует сухость рук и как ее лечить и будет рассказывать данная статья.

Причины

Чаще всего сухость кожи на пальцах рук развивается по следующим причинам:

• Агрессивное влияние жидкостей бытовой химии. При регулярном открытом контакте пальцев (без использования защитных перчаток) с мылом, порошками, мающими средствами для посуды и т.п. кожа быстро пересыхает и теряет эластичность. Это в свою очередь, приводит к появлению трещин в областях самого большего натяжения кожи.

Еще опаснее считается ручная стирка с применением некачественного мыла и мытье ванны или туалета хлорсодержащими средствами. Это настоящая пытка для нежной и чувствительной кожи пальцев рук.

Более того, у некоторых людей на подобные мероприятия запросто может развиться тяжелейшая аллергическая реакция, не говоря уже о серьезном вреде для здоровья всего организма.

• Не правильные меры по уходу за кожей рук. При этом, привести к пересыханию эпидермиса может не достаточно увлажненная кожа, которая при попадании на холодный ветер либо контакте с холодной водой способна пересушиваться и покрываться трещинами.
• Использование некоторых косметических средств, которые не подходят человеку и вызывают у него сухость кожи. В таком случае патологическая нехватка влаги расценивается как одна из форм аллергической реакции.
• Контактный дерматит может развиваться после контакта рук с кислотами, клеем, лаком, краской и прочими химическими аллергенами. При этом выделяют две формы данного заболевания: острую и хроническую. Острая форма протекает и развивается быстро, а хроническая длиться долго, с частыми обострениями.
• Грибковые поражение кожи пальцев рук. Возникают данные заболевания из-за резкого снижения иммунитета (при приеме антибиотиков). В таком состоянии поражаться будет не только кожа пальцев, но и также складочки между самими пальцами. Помимо сильной сухости, грибковое поражение может вызывать зуд, белый налет, утолщение кожного покрова и покраснение.
• Экзема считается опасным заболеванием, способным поражать кожу на пальцах рук, в особенности на подушечках пальцев.
• Сахарный диабет способен серьезно нарушать кровообращение в организме, и питание рук в том числе, что приводит к сухости кожи.
• Резкие перепады температур негативно влияют на состояние кожи рук, особенно воздействие холода и сухой климат.
• Частое контактирование с водой. Несмотря на то, что, казалось бы, вода будет увлажнять кожу, на самом деле все в точности наоборот – вода иссушит эпидермис и вымоет его защитный жировой слой.
• Применение косметических средств по уходу за кожей, срок годности которых уже истек. Также вызвать сухость могут и просто некачественные продукты.

Дополнительными факторами, влияющими на сухость кожи рук, являются:

1. Ослабленный иммунитет.
2. Дефицит витамин, возникший вследствие плохого питания. Особенно часто такое наблюдается весной и осенью.
3. Врожденная сухость рук и генетическая подверженность к такому состоянию.
4. Псориаз.
5. Синдром Рейтера помимо основной симптоматики может вызывать и сухость кожи рук.
6. Ихтиоз – это наследственная болезнь, которая способна увеличивать ороговение кожи. При этом эпидермис трескается и напоминает рыбную чешую. Он развивается вследствие гормонального дисбаланса.

Видео: Роль брендовых средств для ухода

Особенности появления сухой кожи на пальцах рук в отдельных случаях

В некоторых случаях сухая кожа на пальцах рук может сопровождаться отдельными симптомами либо дополнительными особенностями. Рассмотрим их более детально.

Около ногтей

Возникновение сухости и шелушения кожи около ногтей обосновывается частым контактом с бытовой химией и обычной водой, которая и является причиной развития раздражения.

Дополнительными вероятными причинами сухости кожи в данной области могут быть:

• гормональный сбой,
• сахарный диабет,
• нарушения функций щитовидной железы и псориаз.

Установить диагноз поможет дерматолог после осмотра и сдачи ряда анализов пациентом.

На подушечках

Сухость кожи на подушечках пальцев может вызывать обычный дефицит витаминов в организме и острая нехватка полезных веществ.

В таком состоянии помимо сухости также может наблюдаться шелушение, покраснение кожи и усиление чувствительности. В более запущенном состоянии может возникать боль и кровяные выделения.

При появлении данной симптоматики человеку нужно как можно быстрее обращаться к врачу, так как нехватка витаминов негативно сказывается на работе всего организма.

Трескается

Трещины на пальцах рук могут возникать как из-за влияния внешних факторов, так и по причине внутренних сбоев.

Кожа способна покрываться трещинами из-за длительного лечения антибиотиками или приема гормональных препаратов.

Также такое состояние кожи бывает при длительном контакте с водой, влиянии кислот или воздействии холода.

Трещины на коже нужно обязательно лечить, ведь через них запросто может попасть инфекция.

Узнайте, почему сохнет кожа на локтях.

Какие причины жирной кожи лица? Ответ тут.

Появляются ранки

Появление ранок на коже почти всегда свидетельствуют об аллергической реакции либо тяжелых заболеваниях. В любом случае, с такими проявлениями нужно обращаться к дерматологу и проводить диагностику.

Ранки на коже могут стать признаком:

1. экземы,
2. грибкового поражения,
3. или других, не менее серьезных заболеваний.

Также они могут привести к заражению крови человека.

Зуд

Зуд на коже вызывает аллергическая реакция на средства бытовой химии либо крема. Помимо зуда человек также может страдать от жжения и покраснения кожи.

Способы лечения

Лечить сухость кожи на пальцах рук можно такими способами:

1. Мазями.
2. Кремами.
3. Народными средствами.

Рассмотрим их более подробно.

Мазью

Лучшими мазями от сухости считаются:

1. Вулнузан.
2. Левомеколь.
3. Бепантен.

Перед использованием мазей следует проконсультироваться с врачом. В противном случае, можно только усугубить ситуацию.

Нежелательно применять данные мази при беременности и грудном вскармливании.

Кремом

Крема можно использовать тогда, когда причиной сухости рук стали не болезни, а внешние факторы (влияние холода и т.п.). Такие крема помогут увлажнить кожу и устранить боль.

Обычно для этой цели назначаются следующие крема:

1. Апилак.
2. Ланолин.
3. Бархатные ручки.

Использовать крема нужно осторожно, поскольку иногда они также могут вызвать аллергию.

Народными средствами

Народная медицина предлагает такие средства для избавления от сухости кожи на пальцах рук:

1. Маска из меда. Для ее приготовления нужно смешать ложку меда и столько же глицерина. Нанести ее на руки и оставить на пятнадцать минут, после чего смыть водой.
2. Хорошо помогает жирная сметана и сок картофеля. Данные компоненты нужно втирать в отдельном виде в кожу.
3. При очень сухой коже можно использовать эфирные масла – миндальное, персиковое, масло чайного дерева. Они не только устранят сухость, но и также обогатят кожу витаминами.

Профилактика

Чтобы снизить риск появления сухости на пальцах рук, следует придерживаться таких советов:

1. Регулярно увлажнять кожу рук специальными кремами и лосьонами. В их составе должна присутствовать молочная кислота или масла. Желательно делать такое увлажнение разными средствами утром и вечером. Также дополнительно можно практиковать ванночки для пальцев с добавлением эфирных масел.
2. Не использовать те косметические средства, в качестве которых вы сомневаетесь. Вообще, рекомендуется приобретать крема для рук и прочие средства в аптеках либо специализированных магазинах.

3. Не применять крем, если после нанесения он хоть раз вызвал сухость, покраснение либо зуд.

4. Все домашние процедуры по уборке, стирке, мытье посуды и т.п. нужно всегда делать в специальных защитных перчатках. Только так можно уберечь нежную кожу от негативного воздействия бытовой химии.
5. Избегать частого длительного контакта рук с водой.
6. Следует мыть руки с мягким крем-мылом, лосьоном либо гелем, так как обычное мыло пересушивает кожу.
7. После того, как вы помыли руки, следует их тщательно вытирать полотенцем, в том числе и кожу между пальцами.
8. Особенно тщательно нужно ухаживать за руками весной и осенью, когда иммунитет ослаблен и есть авитаминоз.
9. В холодное время года не стоит забывать о перчатках или теплых варежках. Они защитят нежную кожу пальчиков от переохлаждения и потери влаги.
10. Чтобы не допустить дефицита полезных веществ, важно правильно питаться. Обогатите рацион овощами и фруктами, а также соками, рыбой и морепродуктами.
11. При тяжелой физической работе также нужно обязательно использовать специальные перчатки. Они защитят кожу от огрубения и царапин.
12. При появлении первых подозрений на болезни кожи рук нужно не затягивать и вовремя обращаться к дерматологу. Данный специалист поможет устранить заболевание и предотвратить развитие осложнений.

13. Откажитесь от соблюдения слишком ограничивающих диет, так как скудное питание отрицательно сказывается не только на коже, но и также на работе организма.

14. Полезно практиковать маски для рук. Их можно делать самостоятельно в домашних условиях.

Изучите, все правила выбора основы под макияж для жирной кожи.

Каким должен быть крем для жирной кожи лица? .

Как приготовить лосьон для жирной кожи лица в домашних условиях? Подробности здесь.

Содержать кожу увлажненной – это нелегкая задача, однако она выполнима, если соблюдать все рекомендации косметолога. Также стоит быть внимательным к своему здоровью и вовремя лечить сопутствующие болезни, которые могут отобразиться на состоянии кожи рук.

Трещины на руках — это линейные разрывы кожи пальцев, межпальцевых промежутков, ладоней, тыла кисти и запястья. Они имеют разную глубину и, как правило, расположены вдоль линий залегания эластических волокон кожи (по линиям Лангера).

Наиболее часто трескаются межпальцевые промежутки и кожа с наружной или внутренней стороны пальцев в тех метах, где они чаще всего сгибаются, так как кожа здесь наиболее тонкая и испытывает максимальное натяжение во время привычных движений кисти. Однако, несмотря на то, что кожа ладони имеет дополнительный слой клеток и достаточно прочна, на ней тоже могут возникнуть довольно глубокие трещины.

Растрескивание рук обычно достаточно болезненно и вызывает значительный дискомфорт, ограничивая ручной труд, сковывая мелкую моторику кисти и мешая в быту. Если проблема носит хронический характер, то она вынуждает отказываться от некоторых профессий (повара, хирурга, массажиста, парикмахера). Трещины на пальцах рук повышают риски бактериальных инфекций кожи и подкожной клетчатки и даже могут приводить к заражению крови.

Причины трещин на руках

Воздействие средств бытовой химии

При ежедневном использовании антибактериального мыла, чистящих и моющих средств в быту (без перчаток) кожа пересушивается от частого мытья с агрессивными моющими средствами или антисептиками:

• Ручная стирка порошками или даже детским мылом
• Мытье посуды с Фэри и прочими средствами с высокой концентрацией ПАВ
• Обработка сан узлов агрессивными средствами (к примеру, Доместосом — крайне агрессивным средством с высокой концентрацией хлора, приводящего к отравлениям см. как бытовая химия влияет на здоровье)

приводят к тому, что эластичность кожи падает, и она легко лопается в местах наибольшего натяжения.

Неправильный или недостаточный уход за руками

Способствует образованию трещин ознобление кистей на холодном воздухе, ветру, при частом контакте с холодной водой, льдом или антифризом. Очень часто поражается сгибательная поверхность пальцев, например, большого пальца руки. Трещины могут быть множественными или одиночными, более или менее глубокими (см. лечение трещин на пятках).

Контактный дерматит

Контактный дерматит на руках провоцируется:

• соприкосновением кожи рук с химически агрессивными веществами (кислотами, щелочами)
• аллергенами (хлорсодержащими средствами, стиральными порошками, хозяйственным мылом, удобрениями, клеями, лаками, красками, а также некоторыми средствами по уходу за кожей).
• разновидностью контактных дерматитов становятся лучевые или радиационные поражения кожи.

Различают острую и хроническую форму заболевания. При хроническом контактном дерматите кожа утолщается, становится бугристой и сухой и также легко растрескивается.

Аллергическим контактным дерматитом хотя бы раз в жизни страдает каждый пятидесятый житель планеты. Также это наиболее частое профессиональное заболевание кожи.

При развитии контактного дерматита сначала происходит первичный контакт с аллергеном и подготовка организма к развитию аллергического ответа. А при повторном контакте развивается собственно клиника кожного воспаления с покраснением, отечностью, кожным зудом, образованием пузырей, мокнущими поверхностями и трещинами.

Грибковые заболевания

Наиболее частые грибковые поражения кожи рук – это кандидоз и дерматофития. Их развитию способствует не только заражение грибками, но и ослабление иммунитета, частое применение местных антибактериальных средств или системных антибиотиков (см. как правильно пить антибиотики).

• Кандидоз рук – это поражение кожи грибками рода Кандида. Наиболее часто поражается пространство между пальцев (типичное место – складка между 3 и 4 пальцем). Эта патология чаще настигает женщин, ведущих домашнее хозяйство, или является результатом производственных вредностей при ручном труде. При развитии болезни между пальцами появляется покраснение, опрелость, трещины с белым налетом, утолщение кожи, которая сильно чешется.
• Дерматофития кистей нередко поражает только одну руку. Вызывается грибами трихофитии и эпидермофитии. Часто сочетается с поражением стоп или паховых складок. Может тянуться от нескольких недель до нескольких лет. Пациентов беспокоит:
  • кожный зуд и болезненные трещины кожи
  • различные высыпания на руках:
  • пузыри, узелки (дисгитротический вариант, см. дисгитротичекая экзема)
  • шелушение и ороговение ладонных складок, трещины и очаги кольцевидной формы и красного цвета на ладонях, тыле и боковых поверхностях пальцев (сквамозно-гиперкератозный вариант).

Недостаток витаминов

Гиповитаминозы А, С, Р дают сухость кожи и ее шелушение с легким образованием трещин. Более часто кожа трескается при авитаминозах, то есть тяжелом дефиците витаминов:

• РР (пеллагре) на фоне голодания, когда кожа не только иссыхает, трескается, но и шелушится и слезает пластами в виде перчаток;
• В1 (сухой форме бери-бери) когда легко трескается истонченная атрофичная кожа.

Атопический дерматит

Атопический дерматит – частый спутник современного человека, особенно детей. При этом на коже кистей с ладонной или тыльной стороны появляются краснота, шелушение, сопровождающиеся выраженным зудом. В результате расчесов кожа мокнет, трескается. При хроническом процессе появляются участки утолщений кожи с подчеркнутым кожным рисунком (лихенификации), трещины принимают хроническое течение, достаточно болезненны.

Экзема

Экзема на руках в варианте сухой экземы также может давать трещины кожи рук. Помимо этого отмечаются очаги шелушения кожи, утолщения, корки. Типичны сильный зуд и боль от трещин. Наиболее болезненными и глубокими трещины становятся при хроническом процессе, при длительно незаживающих дефектах кожи на подушечках пальцев.

Ладоннно-подошвенный псориаз

Псориаз дает очаги покрасневшей плотной сухой кожи на ладонях, между пальцами или на тыле кистей. Кожа в зоне очагов (бляшек) растрескивается. Трещины, как правило, мелкие и множественные. Мозолевидные бляшки окружены ободком, а в центре содержат много мелких узелков, углубленных в кожу. Бляшки могут располагаться по отдельности, а могут сливаться между собой. Если поскоблить такую бляшку, то на ее поверхности выступают капельки крови, что позволяет отличать псориаз от других кожных поражений.

Также при псориазе может шелушиться, огрубевать и трескаться кожа пальцев. Болезненные трещины доставляют дискомфорт, а руки выглядят неэстетично.

Синдром Рейтера

Синдром Рейтера (уретрит у мужчин, воспаление глаз, реактивное поражение суставов) дает также кожные симптомы:

• красные бугорки или пятна на ладонях и подошвах,
• участки утолщения и избыточного ороговения ладоней и стоп (гиперкератоз),
• сухость и растрескивание этих участков.

Заболевание вызывается хламидиями, реже синдром Рейтера – результат инфицирования шигеллами (дизентерия), сальмонеллами, иерсиниями и появляется на фоне воспаления кишечника.

Ихтиоз

Такое наследственное заболевание, как ихтиоз, протекает в нескольких вариантах, при которых увеличивается кожное ороговение. Кожа напоминает чешую рыбы и легко трескается на любом участке тела.

Нарушение функций щитовидной железы

Гипотиреоз или снижение продукции гормонов щитовидной железы – исход тиреоидитов, удаления или лучевой терапии щитовидной железы. При этом состоянии угнетаются обменные процессы и нарушается питание кожи, которая делается сухой, утолщенной несколько отечной и может трескаться на ладонях и пальцах, хотя более характерны изменения коленей и локтей.

Сахарный диабет

Сахарный диабет нарушает кровоснабжение, а значит, и питание рук. Кожные расстройства при этом предствлены не только трофическими язвами, но и повышенной сухостью и трещинами кожи.

Синдром Шигрена

Синдром Шегрена – редкое системное заболевание, при котором снижена работа слезных, слюнных и потовых желез. Последнее может приводить к сухости рук и их растрескиванию.

Профилактика трещин на руках

Предупредить развитие трещин кожи рук гораздо проще и разумнее, чем лечение этих болезненных образований. Конечно, хронические кожные заболевания предотвратить трудно, но вот воздействия неблагоприятных алиментарных факторов вполне можно предусмотрительно избежать или уменьшить.

• Не использовать антибактериальные средства – Мыть руки надо теплой водой с неагрессивным мылом или гелем. Разумно пользоваться теми средствами, которые имеют нейтральную рН или содержат смягчающие кожу вещества (глицерин). А вот использование антибактериального мыла или антисептиков сказывается на коже рук крайне негативно, не только пересушивая ее, но и нарушая бактериальное равновесие кожи, уничтожая и смывая не только вредные бактерии, но и защитный слой. После мытья руки положено высушивать мягким полотенцем, уделяя внимание коже межпальцевых складок. Электросушилки нежелательны из-за пересушивания кожи.
• Перчатки – При работе с водой, моющими средствами или стиральным порошком целесообразно пользоваться резиновыми перчатками. Строительные же перчатки или рукавицы защищают руки при физической работе от механических повреждений, ожогов и ряда химикатов. В холодное время года перед выходом на улицу имеет смысл надевать перчатки или варежки, оберегая руки от ознобления или обморожения.
• Крема – В зимнее время целесообразно пользоваться жирными кремами или естественными жирами, восстанавливающими защитную пленку на руках. Такой же тактики придерживаются при работе руками в воде. Летом кисти стоит беречь от излишнего солнечного облучения. Здесь помогут солнцезащитные кремы с защитным фактором от 15.
• Маски для рук – Грамотный уход за руками включает помимо защитных кремов питательные маски: на ночь крем для наносится под хлопчатобумажные перчатки, создающие эффект компресса.
• Не голодайте – от нормального рациона зависит количество синтезируемых организмом гормонов и поступающих в него витаминов.
• Регулярный уход – При выборе средств для ухода за руками не так важен выбор профессиональной косметики, как регулярность ухода.

Алгоритм действий для скорейшего заживления трещины

При глубоких болезненных трещинах, если придерживаться следующих рекомендаций, уже через 1-2 недели вы почувствуете облегчение:

• Дерматологи рекомендуют при возникновении трещины “заклеить” ее суперклеем БФ 6 (продается в аптеке, 40-80 рублей). Это совершенно безопасно и эффективно. На чистые сухие руки следует нанести несколько капель на повреждение и несколько минут подождать, пока он застынет.
• Трещинки быстрее заживут, если края травмы будут зафиксированы таким образом.
• В течении 5-7 дней никакого другого лечения производить не следует.
• Спустя неделю можно пользоваться увлажняющими и питательными кремами.

Лечение трещин пальцев рук

Крем “Зорька” с флорализином или “Сила леса”

Эти крема в своем составе имеют флорализин – вытяжка из мицелия грибов, комплекс биологически активных веществ, жирные кислоты, ферменты с коллагеозной активностью, витамины, фосфолипиды. Эти крема очень популярны среди пациентов, страдающих псориазом, дерматитами:

• Крем «Зорька» (продается в ветеринарных аптеках цена 60-70 руб), состав: флорализин, вазелин, пентол, сорбиновая кислота, авиационный керосин.
• Крем “Сила леса” (около 500 руб), состав: флорализин, пентол, вазелин, отдушка, сорбиновая кислота.

Не смотря на то, что Зорька – это ветеринарный препарат, флорализин применяется как косметическое средство для лечения сухости и шелушения кожи, при трещинах на руках, ногах, быстро заживляет любые раны. Крем Зорька награжден Золотым и Платиновым знаком качества 21 века.

Средства для заживления трещин, которые могут применяться самостоятельно

Среди косметических кремов, заживляющих трещины рук, можно выбирать те, в составе которых присутствую:

• витамины А, F и Е
• ланолин, Д-пантенол
• масла:  ромашки, морковное масло, арахисовое масло, облепиховое масло, масло чайного дерева, масло жажоба, миндаля, плодов оливкового дерева, календулы
• экстракты: подорожника, ромашки, лиственницы сибирской, прополиса, черной сосны, сосны обыкновенной, авокадо, виноградных косточек, мать-и-мачихи
• эфирные масла: лимона, белой пихты, листьев мяты, хвои сибирской пихты, клубней офиопогона японского, липосомы с экстрактом зародышей пшеницы.

Производные дексапантенола спрей, эмульсия или мазь Пантенол, кремы Д-пантенол, Бепантен, спрей Пантесол. Эти препараты содержат витамин В, облегчающий регенерацию кожи и заживление трещин. Также в Д-пантеноле содержится хлоргексидин, который обеззараживает трещины.	Левомеколь (мазь) Стимулятора обмена веществ метилурацил + антибиотик хлорамфеникол. При трещинах, осложненных бактериальной инфекцией. Противопоказан при лактации, ограничен в применении при беременности, с осторожностью у детей (хлорамфеникол может вызывать падение уровня эритроцитов и лейкоцитов).	Мазь Вулнузан Это препарат природного происхождения, полученный  из маточного щелока Поморийского озера. Обладает противомикробным, противовоспалительным действием,  улучшает регенерацию тканей.
Производные прополиса Это продукт жизнедеятельности пчел – спрей, мазь, Апилак, Апилак гриндекс также помогают восстанавливать целостность кожного покрова рук.	Солкосерил в виде мази, геля, раствора ускоряет усвоение тканями глюкозы и улучшает проникновение в клетку кислорода.	Облепиховое масло Оно не только смягчает кожу, но и стимулирует ее заживление. Можно также использовать оливковое масло.
Крем Бархатные ручки с облепиховым маслом	Крем с подорожником	Новый велюр с экстрактом ромашки и витамином F

Маски для рук после заживления трещин

• Мед и оливковое (облепиховое масло) – потребуется 1 чайная ложка масла и 3 ч. ложки меда, перемешивается, на ночь наносится на руки, одеваются хлопчатобумажные перчатки.
• Овсяные хлопья, желток, мед – 1 чайная ложка хлопьев, желток перемешиваются, затем добавляется немного подогретого меда (теплый), также наносится на руки на ночь.
• Банан, мед, облепиховое масло – 1 чайную ложку масла смешать с медом, размять банан, сделать кашицу. Нанести смесь на руки на 40 минут, затем смыть.
• Картофель, молоко – натереть на терку сырой картофель, добавить немного молока, нанести смесь, одеть перчатки, смыть через 1-2 часа.

 Местные антисептики

Их применяют для снижения риска инфицирования трещин. Однако, надо помнить, что это краткосрочная вынужденная мера. Это растворы Хлоргексидина, Мирамистина, перекиси водорода. Также применяются спиртовые красители бриллиантовый зеленый или Фукорцин.

Стимуляторы обмена веществ в тканях должны назначаться только врачом

• Актовегин изготавливается из телячьей крови, улучшает обмен сахаров в клетках, стимулирует окисление в тканях за счет адекватного поступления кислорода.
• Метилурацил в виде мази, таблетках сочетает свойства анаболика и противовоспалительного.
• Радевит – мазь на базе комплекса витаминов (А, Д, Е).

Средства для лечения грибковых поражений рук

Если причиной трещин на пальцах рук является грибковое заболевание, то следует помнить, что при тяжелых грибковых инфекциях местного лечения недостаточно и местные препараты в виде растворов, мазей или кремов надо дополнять приемом системных препаратов (см. противогрибковые препараты в таблетках).

• Антисептики (Хлоргексидин, Бромид домифена, йодсодержащие препараты) обладают противогрибковым действием, связываясь с белками грибов.
• Клотримазол (мазь), кремы Кандид, Кандид Б нарушают нормальное функционирование стенки клеток грибов, что ведет к их разрушению.
• Бифоназол либо подавляет рост грибов либо убивает их, меняя проницаемость клеточной стенки.
• Фентиконазол (крем Ломексин) – синтетическое производное имидазола.
• Миконазол (крем) чаще всего используют при кандидозе.
• Кетоконазол (крем Низорал) мешает образованию липидов, входящих в стенку грибковых клеток.
• Натамицин (крем Пимафуцин, мазь Пимафукорт) – противогрибковый антибиотик.

Лечение аллергических и атопических кожных заболеваний рук

• Антигистаминные препараты: все зудящие дерматозы требуют назначения антигистаминовых средств в таблетках, каплях (см. список таблеток от аллергии). На сегодня наиболее рационален прием препаратов двух последних поколений антигистаминов, которые незначительно угнетают ЦНС и ли не оказывают тормозного действия. Применяют Астемизол, Вкривастин, Лоратадин, Терфенадин, Цетиризин, Левокбастин.
• Местные противозудные средства: гель Псилобальзам, Фенистил, кремы Ла-кри, Гистан.
• Гормональные средства: для местной терапии чаще всего пользуются мазями и кремами, содержащими глюкокортикоиды, с противовоспалительным и ранозаживляющим эффектом. Это очень сильные препараты, использовать которые можно только по назначения врача, только короткими курсами, в тяжелых случаях, с постепенной отменой препарата. Эффект от их применения очень быстрый, но при частом или длительном использовании возможны рецидивы и привыкание к препарату, в этом случае уже ничего помогать не будет, лучше избегать использования гормональных средств (см. список гормональных мазей и прочих кожных заболеваниях).

Фторированные глюкокортикостероиды это: лексаметазон, бетаметазон, флуметазон, флутиказон, триамцинолон, клобетазол. Они более сильные и обладают более выраженными побочными действиями.

Нефторированные: бутират и ацетат гидрокортизона, фурпат мометазона, метилпреднизолона ацепонат.

Мази различаются по силе эффекта:

• Слабые (Преднизолоновая и Гидрокортизоновая), но при этом имеют более высокий риск развития системного действия на организм, поэтому они противопоказаны для применения у детей.
• Средней активности: Лоринден, Локакортен, Латикорт, Локоид, Эсперсон, Фторокорт, Триакорт, Афлодерм.
• Сильные: Элоком, Адвантан, Синафлан, Флуцинар, Синалар, Целестодерм, Белодерм, Кутивейт.
• Максимально сильной считается Дермовейт на основе клобетазола.

Лечение псориаза

Для лечения псориаза лучше использовать негормональные крема и мази, использованию местных глюкокортикоидов лучше избегать. Если использовать кортикоиды, то лучше в комбинациях (бетаметазон или мометазон с салициловой кислотой, бетаметазон с хлорамфениколом). Помимо этого местно используются следующие виды лекарственных средств (см. мази от псориаза).

• Дитранол тормозит разрастание клеток эпителия и тормозит формирование бляшек.
• Салициловая кислота мешает излишнему ороговению кожи.
• Средства на базе амии большой помогают восстанавливать эпителии и мешают ороговению кожи. Аммифурин содержит фурокумарины, которые уменьшают кератинизацию тканей и предотвращают растрескивание кожи. Эти вещества повышают чувствительность кожи к свету и эффективны совместно с PUVA-терапией (облучением кожи с очагами псориаза специальной лампой). Препарат выпускается в таблетках, принимается курсами.
• Препараты дегтя стимулируют обновление кожи, Коллоидин, Берестин, Лосьон Альфозил, Антипсорин, Лесовая жидкость, Антраминовая мазь, Антрасульфоновая мазь.
• Мази на основе солидола – Карталин, Магнипсор, Цитопсор, Акрустал, Антипсор.
• Листья алоэ улучшают питание и заживление тканей.

Сахарный диабет, гипотиреоз

При дисгормональных заболеваниях (гипотиреозе, сахарном диабете) показано лечение основного заболевания и тщательный уход за кожей рук.

Таким образом, при грамотном уходе за руками и своевременно начатом лечении кожных или обменных нарушений можно благополучно избежать всех неприятных и болезненных моментов, которые связаны с трещинами на руках.

Сухость кожи рук можно побороть и в домашних условиях, если использовать мыло с увлажняющим эффектом, но бывает что все не так просто и требуется специальное лечение для проблемы. Шероховатость, иногда доводящая до зуда и трещин, вызывает дискомфорт, а в некоторых случаях ограничивает трудоспособность.

   ↑

Причины и лечение сухости кожи рук

Причины сухости кожи рук довольно разнообразны:

• Климатические условия. Повышенная влажность и низкие температурные показатели в зимние холода способствуют чрезмерному высушиванию рук.
• Сухие погодные условия приводящие к обветриванию кожи. Данная проблема свойственна для жителей знойных регионов.
• Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей. Способствует выпариванию влаги, делая кожу рук сухой и некрасивой.
• Наличие в спальном помещении нагревательных приборов и систем кондиционирования, которые приводят к высушиванию воздуха.
• Многоразовое мытье рук, приводящее к смыванию защитного жирового слоя.
• Генетическая предрасположенность.
• Псориаз, сопровождающийся образованием сухих зудящих пятен на всей поверхности кожи рук.
• Частое соприкосновение с химическими веществами, находящихся в составе моющих и чистящих средств.
• Длительное пребывание на холоде без перчаток.
• Авитаминоз.
• Возрастные изменения.
• Неправильный уход за руками.
• Аллергия на продукты питания или другие вещества.
• Наличие ряда дерматологических болезней.

Существует 2 стадии сухости рук:

• начальная;
• запущенная.

Начальная говорит о появлении первых признаков шероховатости на коже. При переходе в запущенную стадию появляются дополнительные признаки в виде трещин, которые сопровождаются зудом и болью. Поэтому не стоит доводить свои ручки до такого состояния и своевременно приступать к лечению.

   ↑

Причины трещин на пальцах

Во-первых – это некрасиво, а во-вторых — болезненно. Появлению трещин могут способствовать как внешние факторы, так и внутренние.

Ко вторым относятся:

• грибковые заболевания;
• нарушение гормонального фона;
• образование экзем.

Наиболее популярной причиной, по которой появляется сухость рук кожи в пожилом возрасте, является нарушение гормонального уровня.

Вызвать стянутость, дряблость и излишнюю сухость в пожилом возрасте могут:

• Диабет. Данная болезнь требует постоянного контроля за уровнем глюкозы, колебания которой могут спровоцировать появление излишней сухости и обезвоживание организма.

  Кроме этого, не стоит забывать о суровости болезни, которая может проявляться в виде долго незаживающих ранок. Неправильный уход за кожей рук может спровоцировать появления ряда неприятных заболеваний.

• Гипотериоз. Неправильная работа щитовидной железы, наиболее часто встречающаяся в пожилом возрасте, может снизить содержание жирных веществ кожи, что сделает ее огрубевшей и сухой. В данном случае никакой крем на увлажняющей основе не поможет.

Лечение сухости кожи рук можно выполнить и в домашних условиях:

• В качестве мылящего средства выбирайте мыло с увлажняющим эффектом;
• Минимизируйте контакт с мылящими и моющими средствами, пользуйтесь перчатками при выполнении работ по дому;
• Увлажнение рук специальным кремом после купания или мытья рук мылом. В креме должны отсутствуют красители и отдушки;
• Проводите пилинг рук, который предусматривает отшелушивание отмерших клеток. Самым простым способом является приготовление смеси, состоящей из поваренной соли и оливкового масла в пропорциях 1:2;
• Посещайте косметологические кабинеты, уделите внимание парафинотерапии. Парафиновые ванночки способствуют смягчению поверхности кожи рук и появлению упругости. Некоторые считают данную процедуру омолаживающей;
• Ежедневно перед сном проводите вазелиновые процедуры, которые предусматривают натирание кожи рук густым слоем вазелина и одевание хлопчатобумажных перчаток. Эффект указанной процедуры можно лицезреть утром.

Если указанные рекомендации не помогли справиться с сухостью, срочно обратитесь к дерматологу, который поможет установить первопричину заболевания и назначит правильное лечение.

   ↑

Питательные мази с эффективным действием для лечения

1. «Боро плюс» — способна устранить любые воспалительные процессы на верхнем эпидермисе, восстанавливает работу сальных желез.
2. «Радевит» — мазь, обладающая противовоспалительным и восстанавливающим действием. Содержание в его составе большого количества витаминов группы A, E и D способствует уменьшению чувства жжения и зуда и защищает кожу рук от воздействия внешних негативных факторов.
3. «Бепантен» — мазь, приготовленная на основе пантотеновой кислоты. Способствует быстрому заживлению трещин, царапин и ранок. Усиливает выработку коллагена, улучшает обменные процессы в организме.

Сухость кожи и трещины на пальцах рук можно вылечить самостоятельно, с помощью домашних средств. Для этого понадобится салициловая мазь и глицерин. Смешайте данные компоненты в одинаковых пропорциях. Приготовленной смесью ежедневно покрывайте кожу рук.

Параллельно с применением мазей и кремов необходимо принимать комплекс витаминов, который способствует улучшению структуры кожи.

Самые популярные витамины:

• Нейровитан;
• Витрум бьюти;
• Алфавит косметик.

   ↑

Посмотрите видеоролики этой теме

Тест на сухость рук

Для определения сухости необходимо провести следующую процедуру: сделайте несколько нажиманий пальцем на руку.

Если пятно длительное время не исчезает – значит, кожа требует дополнительного внимания с вашей стороны.

В каких случаях лечение должно быть безотлагательным?

• Появление глубоких кровоточащих ранок.
• Отшелушивание кожи в виде чешуек.
• Появление зудящих ощущений и жжения.
• Появление пятен красного цвета, свидетельствующих о недостатке влаги в организме.

   ↑

О правильном уходе за руками на видео

   ↑

Наиболее популярные крема

1. Гидроактив-крем с тройным действием (Hydro active) — предназначен для улучшения состояния кожи рук. Защищает ее от вредного воздействия химических препаратов.
2. «Велюр» — предназначен для борьбы с трещинами и царапинами. Обладает противовоспалительными свойствами. В состав крема входит ромашка, глицерин и комплекс витаминов.
3. «Домашние рецепты» — в составе крема находится маточное молочко, которое способствует регенерации клеток и способствует сохранению кожей влаги.

   ↑

Важность правильного питания

Необходимо ввести в ежедневный рацион большое количество продуктов, овощей и фруктов, максимально насыщенных витаминами.

К ним относятся:

• зелень;
• рыба;
• яйца;
• злаковые;
• орехи.

Кроме этого, придется отказаться от вредной пищи:

• жареной;
• соленой;
• вяленой;
• копченой;
• фаст фудов.

В качестве напитков лучше всего отдать предпочтению чаям на растительной основе.

О газированных напитках придется забыть. Потребление воды должно быть максимальным, поскольку от нее зависит степень влажности кожи. Вода способствует ускорению протекания обменных процессов в организме и не дает коже раньше времени состариться.

Следует отметить, что поступление воды должно быть не только изнутри, но извне. Уделите контроль показателям влажности в помещении, где вы находитесь.

Если процесс сухости связан с болезнями аллергического характера – придется обратиться за помощью к аллергологу или семейному врачу.

Бывают случаи, когда сухость рук является показателем заболеваний внутренних органов. Это могут быть болезни, связанные с желудочными проблемами и кишечником.

   ↑

Профилактические мероприятия по предотвращению сухости

1. Сведите к минимуму уход за руками с помощью спиртосодержащих средств.
2. Перед выходом на улицу в жаркое время, наносите солнцезащитный слой крема.
3. Пользуйтесь увлажнителями воздуха.
4. Не забывайте о правильном питании.
5. Ограничение воздействия внешних факторов на кожу рук.
6. Использование масок для рук.

   ↑

Домашняя картофельная маска

1. Сварите картофель и приготовьте пюре.
2. Покройте полученной смесью кожу рук и оденьте перчатки.
3. Через пару часов смойте ее прохладной водой. Руки приобретут мягкость и нежность.

Лучшие статьи на сайте:

• ➤ Как избежать повторного инсульта?
• ➤ Какое существует лечение усталости и сонливости?
• ➤ С какими проблемами человека может справиться смесь настоек: валерианы, пустырника, боярышника и корвалола!

   ↑

Косметическое средство из сельдерея

1. Очистите корень сельдерея и проварите его в течение часа.
2. Оставшуюся жидкость процедите через марлю.
3. Применяйте ее вместо лосьона для протирания рук. Уже через неделю вы заметите явные изменения. Улучшится тон кожи, повысится упругость и эластичность.

Кожа рук нуждается в ежедневном уходе независимо от возраста. Это лицо женщины, показатель ее аккуратности и красоты.

   ↑

Почему появляется сухость и покраснения на руках

Чтобы установить причину сухости и покраснения кожи рук, нужно, в первую очередь, внимательно проанализировать свой образ жизни. Также важным фактором при проведении анализа стоит учитывать и состояние своего здоровья.

Так, для сухости и покраснения кожи рук, может быть несколько причин – одна из них будет связана с возможными внешними факторами воздействия на руки. Второй из причин может быть плохое состояние здоровья.

К внешним факторам плохого состояния кожи рук относят следующие:

• плохое воздействие средств гигиены на кожу рук;
• влияние окружающей среды (сильный ветер, мороз или палящее солнце);
• недостаток влажности в помещении;
• необходимость в дополнительных косметических средствах для кожи рук.

Внутренние показатели сухости и покраснения кожи рук:

• недостаток витаминов в организме;
• проблемы с кожей (различные заболевания);
• неправильный обмен веществ;
• возрастные показатели (старение);
• более серьезные заболевания, связанные с состоянием здоровья.

Если причину, по которой кожа рук становится сухой и покрасневшей, установили, то, в первую очередь, ее нужно постараться исправить.

Самыми популярными причинами сухости и покраснения становятся погодные условия. В связи с этим проблема решается довольно быстро и без особых последствий. Для этого просто старайтесь беречь свои руки от холода, нося перчатки. Также перед тем, как выйти на улицу в любую не совсем комфортную погоду старайтесь увлажнить руки при помощи специальных кремов.

Если же в организме все же не хватает витаминов, то постарайтесь пропить курс необходимого для этих целей препарата. Также не лишним станет и консультация у специалиста, диагностика анализов и другие процедуры, которые могут указать на ухудшение состояния здоровья.

Еще одним полезным советом в поддержании рук в порядке станет постоянный контроль за использованием моющих средств. Делать это не трудно. Просто после мыться рук понаблюдайте за кожей рук и проследите, не появляется ли покраснение или сухость после мытья. Если да, то смените моющее средство.

   ↑

Эффективные салонные процедуры

Те процедуры, которые выполняются в различных салонах красоты, должны быть, в первую очередь, направлены на быстрейшее решение проблемы, с которой обратился клиент. В нашем случае будем рассматривать все возможные процедуры, которые будут бороться с сухостью кожи рук. Каждый человек, позволяя себе сделать любую салонную процедуру, направленную на устранение сухости на руках, почувствует заметное облегчение уже с первого сеанса. Причиной этому будет, конечно же, бережное и профессиональное обращение специалистов с вашими руками.

В сети салонов красоты для всех клиентов представлен очень широкий спектр процедур, направленный на уход, укрепление и увлажнение кожи рук.

Самыми популярными из таких процедур, конечно же, будут спа процедуры.

К спа процедурам можно отнести:

• ванночки;
• пилинг;
• маски;
• массаж;
• парафиновое обертывание.

Стоит более подробно рассмотреть некоторые из таких процедур и рассказать чего они могут добиться.

Парафиновое обертывание можно отнести к самым эффективным процедурам, приносящим облегчение рукам. Такое обертывание проводится при помощи специального воска, который нагревают до определенной температуры и после наносят на руки, создавая при этом очень приятный эффект. После снятия воска с кожи руки будут более увлажненными и очень нежными. Такой эффект объясняется тем, что воск помогает раскрыться порам и улучшает кровоток.

Ванночки, массаж, пилинг  и маски будут не менее приятными и станут также очень действенным средством против сухости кожи рук. В конце таких процедур мастер наносит на руки увлажняющий крем, который закрепит всю проделанную комбинацию.

Есть еще одна салонная процедура, направленная на улучшение кожи рук. Это введение под кожу гиалуроновой кислоты. После нее кожа будет более гладкой и очень подтянутой. Процедура показана, в первую очередь, женщинам с возрастными ограничениями.

   ↑

Рецепты ванночек в домашних условиях

Ванночки для рук помогут придать коже свежесть и естественное состояние. Также такие процедуры помогут ухаживать за руками в домашних условиях. Делать такие ванночки легко и просто.

Чтобы ванночки для рук оказали только хорошее действие, нужно помнить об определенных правилах, которые могут пригодиться перед проведением процедуры:

1. Первое и самое главное правило – подготовка кожи. Она должна быть проведена должным образом. Что нужно сделать для начала – очистить кожу рук от грязи и прочего нежелательного внешнего слоя.
2. Все приготовления для ванночки должны быть сделаны только тогда, когда процедура будет непосредственно выполняться.
3. Проводите такие ванночки несколько раз в неделю, этим вы обеспечите должный уход за сухими руками.
4. После процедуры постарайтесь не мыть руки в течение нескольких часов. Соблюдая это правило, эффект от ванночек будет лучше.
5. После применения ванночек смажьте руки увлажняющим кремом.

Рецепты ванночек для рук:

Ванночка с содой. В теплой воде растворите 70 грамм соды и 15 грамм соли. Все тщательно размешайте и после поместите туда руки. Держите руки в ванночке на протяжении 20 минут.

Ванночка из ромашки. Такая ванночка придаст рукам мягкость и защитит от мелких ран на коже. В одном литре кипятка заварите 20 грамм цветков ромашки. Когда вода немного остынет, погрузите туда руки. Через 20 минут процедуру можно считать завершенной.

Глицериновая ванночка. Возьмите 25 грамм нашатырного спирта и 40 грамм глицерина. Соедините все вместе с тремя литрами теплой воды. Погрузите руки в ванночку на 15 минут и после наслаждайтесь прекрасной бархатистой кожей.

   ↑

Проверенный мужской крем

Мужская кожа подвержена еще большим факторам риска, чем женская, в несколько раз. Мужские руки чаще всего переживают стресс. Причиной этому, в первую очередь, становится, конечно же, физический труд с незащищенными ладонями.

Мужские ладони подвергаются трещинам и заветриванию кожи. Чтобы справиться с такими серьезными проблемами, нужно научиться делать правильный выбор мужского крема для рук, который спасет от неприятных ощущений сухости.

Стоит сказать о том, что далеко не все мужчины смогут правильно подобрать себе самый хороший крем для рук. Чтобы самостоятельно выбрать то, что нужно, в первую очередь, внимательно присмотритесь к проблеме, которая беспокоит.

Все крема, находящиеся в свободной продаже, выполняют множество различных функций, которые и помогут справиться с проблемной кожей на руках.

Среди списка таких функций самыми важными станут:

• защита;
• питание;
• увлажнение;
• тонизирование кожи рук.

Внимательно читайте упаковку и ищите показатели, которые будут действительно заботиться о коже ваших рук, а не рекламировать бренд. Помните, что некоторые крема могут иметь комбинированный эффект, пользоваться такими можно без вреда для кожи рук.

Ниже можно ознакомиться со списком мужских кремов для рук, пользоваться которыми можно без опаски:

1. Крем для рук со смягчающим действием фирмы Clarins.
2. Комплексная защита рук от Nivea.
3. Крем для рук марки Dali.
4. Увлажняющая серия мужских кремов для рук Kamil Handcreme Men.

Разобрав поэтапно проблемный вопрос о сухой и покрасневшей коже рук, можно сделать один вывод: старайтесь чаще следить за своим здоровьем, не пренебрегайте перчатками в холодное время года и почаще балуйте свои руки косметическими процедурами.

Сухость кожи рук — причины, лечение

5

(100%)

8

голосов

ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ