Список лекарств от изжоги и жжения для нормализации работы желудка

Изжога – это одно из самых неприятных ощущений, с которым когда-либо сталкивался человек. Начинается она внезапно, и чтобы прекратить приступ, приходится применять лекарства от изжоги. Список их на сегодняшний день довольно большой, главное – подобрать подходящее, как по действию, так и по цене.

Причины изжоги

Прежде чем перейти к тому, какие есть эффективные препараты от изжоги, нужно уделить внимание причинам ее возникновения.

К основным факторам, провоцирующим недуг, относят:

• Лишний вес. Зачастую люди с излишним весом потребляют намного больше пищи, чем другие, и поэтому организм не всегда может справиться с такими объемами.
• Беременность. Практически все будущие мамочки, особенно на более поздних сроках, постоянно жалуются на изжогу, которая становится все сильнее с каждым днем.
• Прием некоторых лекарственных препаратов, которые могут спровоцировать такое нарушение со стороны желудочно-кишечного тракта.
• Переедание. Особенно это касается жирной, острой и соленой пищи, потому что ее намного тяжелее усваивать.

К тому же, если у человека имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом (ряд болезней), то изжога может сопровождать его постоянно. Именно поэтому повышается необходимость принимать лекарств от изжоги. Список подходящих в этом случае препаратов должен будет составить лечащий врач. Мы рассмотрим несколько категорий медикаментов, которые способны улучшить состояние больного.

Антациды

Врачи своим пациентам в большинстве случаев рекомендуют принимать антациды. Это особые вещества, которые помогают нейтрализовать желудочную кислоту, а затем и снять самые неприятные симптомы. Правда, не всем и не всегда они способны помочь.

Плюсы антацидов

Отдельно нужно сказать о том, какие плюсы у антацидов. Их хоть и не много, но на самом деле именно для достижения этих целей потребители и принимают препараты. К основным плюсам антацидов можно отнести общую доступность в аптечных сетях, то есть препарат можно приобрести даже без рецепта (чего делать не рекомендуется), быстрое действие (буквально через несколько минут человек почувствует облегчение) и эффективность.

Минусы антацидов

Если же говорить о минусах антацидов, то к ним относят:

• кратковременный положительный эффект, то есть они облегчают состояние больного ненадолго, а затем нужно вновь принимать препарат;
• побочные эффекты, которые возникают в большинстве случаев;
• устранение только симптомов, но не причины.

Эффективнее лекарства от изжоги подобрать не так-то и просто, и часто приходится испробовать несколько препаратов, чтобы прийти к одному хорошему.

Список антацидов

Как уже было сказано выше, антациды – это самые лучшие лекарства от изжоги. Список приведен ниже:

• “Гевискон”. Выпускается препарат в нескольких формах, поэтому каждый сможет подобрать для себя подходящую.
• “Ренни”. Это один из известных препаратов, который был популярен несколько лет назад. Эффективность его доказана, он отлично снимает симптомы.
• “Иберогаст”.
• “Маалокс”.
• “Альмагель”.

Антисекреторные препараты

Антисекреторные препараты помогают снизить выработку кислоты, а не просто нейтрализовать ее. Поэтому к основным достоинствам этой группы можно отнести следующие:

• относительная безопасность препаратов по сравнению с другими аналогами;
• действует дольше, чем антациды.

К тому же, по словам специалистов, если принимать антисеркеторные препараты регулярно, то можно избежать не только проявления симптомов, но также и полностью предотвращать их появление.

Лучшие препараты от изжоги: антисекреторные препараты

Не все потребители знают, какой препарат поможет в конкретном случае, и очень часто приобретают не то, что изначально было нужно. Если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, врачи рекомендуют принимать антисекреторные препараты. К лучшим можно отнести “Ранитидин” и “Ортанол”.

Лекарства от изжоги: список наиболее популярных средств

Несмотря на то что выше мы вкратце останавливались на категориях препаратов, позволяющих избавиться от неприятных симптомов и чувства жжения в области пищевода, ниже мы перечислим наиболее популярные, судя по отзывам врачей и пациентов, медикаменты.

Эффективные лекарства от изжоги:

• “Беллалгин” – обладает не только антацидным действием, но также и снимает воспаление, помогает желудочному соку вырабатываться в меньшем количестве.
• “Гевискон”. Этот препарат разрешен к применению беременными женщинами, чем многие как раз и пользуются.
• “Линекс”.
• “Мезим”.
• “Ренни”.
• “Маалокс”.

Сложно назвать какое-то одно эффективное лекарство от изжоги и вздутия, потому что каждый организм индивидуален. Далее более подробно рассмотрим наиболее часто используемые медикаменты.

“Беллалгин”

Данный препарат применяется очень широко среди пациентов с проблемами желудочно-кишечного тракта. Он оказывает сразу несколько действий – это и анальгезирующее, и спазмолитическое, и антацидное, и гипосекретное. То есть если у человека есть проблемы с нехваткой ферментов, которые так необходимы для нормального пищеварения, то как раз “Беллалгин” способен помочь. Препарат снижает секрецию и кислотность желудочного сока, эффективно устраняет боль в эпигастральной области и немного снижает перистальтику кишечника.

Противопоказанием к применению препарата является наличие следующих патологий и состояний:

• повышенная чувствительность к некоторым компонентам препарата, из-за чего может развиться не только аллергическая реакция, но также и начаться проблемы непосредственно с желудком;
• глаукома, при которой любой неправильно принятый медицинский препарат может только усугубить ситуацию;
• аденома предстательной железы.

Если же говорить о побочных эффектах, то к ним относят:

• ощущение сухости во рту, которое может не проходить даже после употребления большого объема воды;
• жажду (человеку очень сложно напиться, он делает это постоянно, пьет воду буквально литрами, но легче ему не становится);
• запор;
• сонливость (человек постоянно хочет спать, но даже если он много отдыхает, ему это не помогает);
• головокружение;
• расширение зрачков.

Принимать лекарство необходимо строго до еды и только в том количестве, какое назначил врач.

“Гевискон”

Отдельно следует уделить внимание такому препарату, как “Гевискон”. Это эффективное лекарство от изжоги и вздутия, которое выпускается в нескольких формах. Поэтому каждый может выбрать для себя подходящую. К тому же “Гевискон” разрешено принимать беременным женщинам, а ведь именно их мучает изжога больше всего, особенно на последних неделях, перед родами.

На сегодняшний день препарат выпускается в форме суспензии и таблеток. Причем быстрее, судя по отзывам, действует суспензия. Обычно сразу после первого глотка становится легче, и изжога практически проходит, а все благодаря тому, что лекарство воздействует непосредственно на слизистую. Что же касается таблеток, то их удобно брать с собой, но промежуток от приема до начала положительного эффекта намного дольше, чем в случае с суспензией.

Что же касается противопоказаний, то их практически нет. За исключением того, что если у человека есть непереносимость некоторых компонентов. В таком случае прием медикамента запрещен.

Учеными были проведены исследования относительно воздействия препарата на организм будущей мамы и ее малыша. В эксперименте принимало участие около 300 женщин. В результате выяснилось, что он не оказывает никакого отрицательного воздействия ни на само течение беременности, ни на здоровье малыша.

Русские аналоги

Мы обсудили, какие сегодня существуют препараты от изжоги. Список, русские аналоги в котором также присутствуют, довольно велик, но перечислить все медикаменты очень сложно. Потому мы и останавливались на наиболее известных и востребованных, а это, как правило, оригинальные лекарственные средства, в большинстве своем являющиеся продукцией зарубежных компаний. Но ведь практически у каждого такого препарата есть не менее хороший отечественный аналог, правда не все о них знают, и поэтому не все этим пользуются. Рассмотрим несколько примеров.

Одним из самых известных лекарств является “Мезим”. Цена его составляет примерно 120 рублей. А вот его аналог “Панкреатин” стоит около 40 рублей.

Еще один хороший препарат – “Зантак”. Назначают его как при изжоге, так и для лечения более серьезных заболеваний ЖКТ. Стоит продукт фармацевтической компании “ГлаксоСмитКляйн” около 300 рублей за упаковку (20 шт.). Его аналог – “Ранитидин” производства ООО “Озон” (Россия) – обойдется покупателю примерно в 135 рублей за 120 таблеток, продукт от Hemofarm (Сербия) – в 65 рублей за 30 шт.

Многие люди даже не знают о том, какие вообще есть препараты от изжоги. Список (русские аналоги в нем встречаются еще реже) с ценами и указанием количества таблеток или объема флаконов размещается не везде, так как большинству врачей – и это далеко не секрет – просто невыгодно назначать дешевые лекарства, так как у них есть договоренность с аптеками. Изложенная в нашей статье информация поможет восполнить этот пробел в знаниях потребителей.

Вместо послесловия

Сегодня большая часть людей предпочитает покупать дешевые лекарства от изжоги. Список их будет состоять в основном из препаратов отечественного производства. Однако они ни в чем не уступают дорогим препаратам, а зачастую оказываются даже еще и лучше. Но прежде чем выбрать какой-то медикамент, в любом случае необходимо проконсультироваться со специалистом. Будьте здоровы!

Приступы изжоги можно устранять без использования медикаментов, но когда они становятся интенсивными или регулярными единственным спасением от чувства жжения становятся таблетки и другие разновидности специальных препаратов.

Современные средства от изжоги отличаются широким ассортиментом.

В аптеках можно без лишних временных затрат подобрать самые популярные и дорогостоящие медикаменты, их дешевые аналоги, а также специальные комплексы на основе натуральных компонентов, целью приема которых является предотвращение приступов при наличии отклонений в работоспособности органов пищеварения.

Принцип действия всех препаратов практически идентичен – средства нормализуют кислотность желудочного сока. 

Какие таблетки от изжоги лучше?

При выборе средств от приступов изжоги рекомендуется обращать внимание на несколько факторов.

1. Во-первых, важно определить причину чувства жжения. Если изжога вызвана наличием заболеваний желудочно-кишечного тракта, то курс лечения основным препаратом дополняется средствами для нормализации работоспособности органов пищеварения.
2. Во-вторых, при беременности можно принимать не все медикаменты, потому важно внимательно читать инструкции от таблеток. В-третьих, не стоит принимать препараты слишком часто. В противном случае может возникнуть привыкание или синдром кислотного рикошета (усиление интенсивности приступов).

Самые распространенные таблетки от изжоги:

• «Алмагель» (средняя стоимость – 190 рублей, нормализует кислотность желудочного сока, применяется для устранения симптомов заболеваний органов пищеварения, в том числе изжоги, при беременности препарат можно принимать только на основании рекомендаций врача);
• «Маалокс» (средняя стоимость таблеток – 270 рублей, антацидный препарат, предназначенный для устранения изжоги, разрешен к приему во время беременности);
• «Ренни» (цена препарата составляет примерно 170 рублей, средство выпускается в виде жевательных таблеток с разными вкусами, относится к группе антацидов);
• «Гевискон» (примерная стоимость таблеток – 210 рублей, альгинатное средство, пользующееся особой популярностью как средство устранения изжоги при беременности, содержит натуральные компоненты);
• «Викаир» (цена одной упаковки – 25 рублей, недорогой аналог других таблеток от изжоги, по эффективности не уступает дорогостоящим препаратам для избавления от чувства жжения, возникающего по различным причинам, в том числе как симптома заболеваний желудочно-кишечного тракта);
• «Рутацид» (цена зависит от количества таблеток и составляет в среднем 130 – 350 рублей, антацидное средство, отличительной особенностью препарата является его применение при установленном диагнозе сахарного диабета);
• «Беллалгин» (максимальная стоимость препарата составляет 70 рублей, антацидное средство, относится к категории дешевых таблеток с высокой степенью эффективности);
• «Гастал» (цена жевательных таблеток без вкуса составляет примерно 75 рублей (12 шт.), с разными вкусами – до 270 рублей (48 шт.), антацидный препарат с комплексным воздействием на органы пищеварения, разрешен для использования во время беременности);
• «Омез» (средняя стоимость составляет 180 рублей, препарат относится к группе ингибиторов протонной помпы, не подходит для устранения изжоги в период беременности).

Специалисты рекомендуют устранять симптомы изжоги антацидными препаратами или альгинатами. Такие средства отличаются относительной безопасностью для организма.

Об эффективности таких медикаментов свидетельствуют многочисленные положительные отзывы данных групп со стороны не только пациентов, но и врачей.

При возникновении регулярного чувства жжения в желудке не стоит применять одни и те же препараты. В противном случае может возникнуть снижение степени их воздействия, а приступы повысят свою интенсивность.

Антисекреторные таблетки

Препараты для устранения изжоги, как и лекарства от других заболеваний, подразделяются на несколько категорий. Специалисты в большинстве случаев рекомендуют ограничиться приемом медикаментов, относящихся к группам антацидов или альгинатов.

При отсутствии их эффективности приходится проходить курс лечения приступов жжения антисекреторными средствами.

Антисекреторные дорогие и недорогие таблетки и их цены:

• «Эзомепразол» (стоимость средства составляет в среднем 500 рублей);
• «Рабепрозол» (средняя цена препарата – 1300 рублей, относится к категории ингибиторов протонной помпы и антисекреторным средствам, для полноценного курса лечения необходима одна упаковка медикамента);
• «Омепразол» (максимальная цена препарата – 45 рублей);
• «Нексиум» (минимальная стоимость препарата – 1500 рублей);
• «Эманера» (минимальная цена препарата – 280 рублей);
• «Зульбекс» (стоимость медикамента – от 390 до 1400 рублей в зависимости от количества таблеток и наименования производителя, препарат является дорогим аналогом средства «Рабепрозол»);
• «Омитокс» (средняя стоимость медикамента – 140 рублей).

Антисекреторные препараты не стоит принимать без рекомендаций врача. Такие средства относятся к сильнодействующим медикаментам. К преимуществам лекарств этой группы относятся длительность эффекта, предупреждение повторных приступов изжоги, комплексное воздействие на органы пищеварения.

Бесконтрольный их прием может стать причиной мигрени, диареи, апатии или потери аппетита. Кроме того, эти препараты нельзя комбинировать со многими лекарствами.

Таблетки при беременности

Период вынашивания плода вносит серьезные ограничения в список медикаментов, которыми можно избавляться от приступов изжоги. Само по себе состояние сопровождающееся чувством жжения в желудке во время беременности в редких случаях считается отклонением.

Чаще всего оно является результатом естественных гормональных изменений в организме будущей мамы и деформирования органов пищеварения увеличивающимся в размерах плодом.

Беременным таблетки при изжоге надо принимать только в экстренных ситуациях, а не при первых симптомах дискомфорта.

Препараты, разрешенные для приема во время беременности:

• «Гевискон» (стоимость таблеток не превышает 210 рублей);
• «Ламиналь» (приблизительная стоимость препарата – 450 рублей);
• «Тальцид» (стоимость средства составляет 150-315 рублей в зависимости от количества таблеток);
• «ТАМС» (цена лекарства составляет от 450 до 550 рублей);
• «Ренни» » (максимальная стоимость препарата составляет примерно 180 рублей);
• «Алмагель» (средняя стоимость – 190 рублей).

Беременность является одним из главных периодов в жизни каждой женщины. Тот процесс связан со специфическими нюансами. Выбирая препараты для лечения изжоги важно обращать внимание не только на их цену, но и степень воздействия на организм. Если после таблеток от приступов жжения возникают побочные эффекты, то их прием надо незамедлительно прекратить, а о ситуации обязательно рассказать лечащему врачу.

Многочисленные рекламные ролики рассказывают об эффективности препаратов, цена которых зачастую является завышенной. Любое средство имеет несколько аналогов, которые по основным характеристикам не только не уступают своим конкурентам, но и по некоторым показателям даже превосходят их.

При покупке медикаментов для устранения чувства жжения важно полноценно изучать состав лекарств, их побочное действие, а также другие нюансы, указанные в инструкциях. Кроме того, при возникновении регулярной изжоги необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Если будут выявлены серьезные отклонения в работе органов пищеварительного тракта, то курс лечения дополнится специальными медикаментами.

Многие пациенты с гастритом и другими заболеваниями ЖКТ страдают от изжоги. Данный симптом может быть признаком различных заболеваний желудка и пищевода. Появляется изжога при гастрите, также мучаются от изжоги при язве желудка.

Изжога — чувство жжения и тепла, неприятные ощущения, которые чаще всего возникают в средней части грудной клетки или в «подложечной» области. Симптом появляется не сразу, а примерно через 1 час после еды. Иногда больной ощущает во рту горьковатый или кисловатый привкус.

Причины возникновения

Чтобы понять причины возникновения изжоги, нужно вспомнить анатомию. Пища попадает в ротовую полость и потом движется по пищеварительному тракту к прямой кишке. В организме она подвергается химической обработке: сначала на нее воздействует хлороводородная кислота в желудке, потом желчь в тонком кишечнике. Обработанная пища должна двигаться только в одном направлении, но иногда, по какой-то причине, часть ее попадает обратно. Однако пищевод человека не защищен от воздействия агрессивных веществ, поэтому частично переваренная пища повреждает ткани и вызывает чувство жжения.

Если изжога бывает не так часто, это не опасно. В том случае, когда пища регулярно забрасывается в пищевод (это называется «рефлюкс»), может возникнуть сначала воспалительный процесс, а потом и повреждение пищевода.

К сожалению, только 5-10% пациентов, мучающихся от изжоги, проходят медицинское обследование и получают лечение. Часто такое пренебрежительное отношение к себе может стать причиной развития серьезных осложнений.

Почему появляется изжога

Пища забрасывается в пищевод не просто так, рефлюкс часто бывает следствием ряда заболеваний.

Слабость кардиального сфинктера

В большинстве случаев причиной появления изжоги становится слабость кардиального сфинктера. Кардиальным сфинктером называют особую мышечную «заслонку». Она располагается между пищеводом и желудком. Ее основная задача — предотвратить заброс пищи или кислоты из желудка в пищевод.

Если по каким — то причинам данная «заслонка» плохо работает, то рефлюксы у человека случаются чаще, и он страдает от изжоги. Кардиальный сфинктер открывается только тогда, когда пищу надо пропустить в желудок. Также он выпускает газы, которые могут проникнуть вместе с едой (отрыжка). Когда он вынужден открываться слишком часто или же не может закрываться очень плотно, содержимое желудка оказывается в пищеводе, появляется чувство жжения.

Повышенная кислотность

Иногда рефлюксов бывает не так много, но, тем не менее, пациент мучается от изжоги. Причина в том, что вырабатывается много соляной кислоты, которая проникает и в отделы пищевода, раздражая его и повреждая ткани. Именно по этой причине изжога чаще всего бывает при гастрите с повышенной кислотностью.

Это один из основных симптомов данного заболевания. Кислотность желудка — это процент содержания в нем соляной кислоты, которая необходима для нормального пищеварения. Но если из-за каких-то сбоев в организме соляной кислоты вырабатывается слишком много, то у человека появляется гастрит с повышенной кислотностью.

Изжога — это не норма, особенно если она появляется регулярно. Как предотвратить ее, и как от нее избавиться, если она уже появилась? Чем нужно лечить изжогу и гастрит?

Лекарственные препараты

Какое лекарство от изжоги и гастрита можно принять, чтобы убрать неприятный симптом?  Профилактические меры и соблюдение диеты должны помочь. Но если появляются неприятные ощущения, вызванные изжогой, хочется от них избавиться. Сделать это можно при помощи препаратов от изжоги и гастрита.

Самолечением заниматься не следует, лучше поговорить с лечащим врачом. Доктор может выписать вам антациды, которые избавят от этого симптома. Эти таблетки и сиропы обезвреживают химически активные вещества, попадающие в пищевод. Они образуют защитную пленку, которая может защитить ткани и клетки от повреждения кислотами. Вот список самых популярных лекарственных средств:

• Маалокс;
• Гевискон;
• Гастал;
• Ренни;
• Алмагель;
• Рутацид.

Врач не должен бороться только с одним из симптомов, ему важно вылечить само заболевание — язву или гастрит. Так, если кислотность повышена, доктор пропишет антисекреторные препараты (Омепразол, Лансопразол, Эзомепразол, Рабепразол и т. п.). Они воздействуют на клетки и уменьшают количество вырабатываемой кислоты. У них почти нет побочных эффектов, поэтому принимать их можно несколько месяцев. Больным с хроническим гастритом, гастродуоденитом, язвой желудка или двенадцатиперстной кишки следует дважды в год, по рекомендации лечащего врача, проходить курс профилактического лечения, даже если нет обострения болезни.

Для лечения часто выписывают и прокинетики (Итопра, Ганатон, Итомед). Они нужны, чтобы стимулировать моторику пищеварительного тракта. Так как пища быстро переваривается, уменьшается то количество еды, которая забрасывается в пищевод.

Народные средства

Если у вас появилась изжога из-за гастрита или язвы, необходимо заняться лечением основного заболевания. Многие используют против нее народные средства. Применять их необходимо крайне осторожно, желательно после консультации с врачом.

Сода против изжоги

Большинство пациентов уверено, что лучшее средство от изжоги — это сода. Однако доктора предупреждают, что лечиться таким образом ни в коем случае нельзя. Действительно, после приема смеси соды и воды может стать лучше. Изжога отступает, т. к. кислота в желудке нейтрализуется. Но через какое-то время произойдет естественная реакция на щелочной раствор: выработка кислоты в еще большем количестве, из-за чего ткани пищевода будут повреждаться сильнее.

Особенно опасен регулярный прием содового раствора. Он негативным образом сказывается на стенках желудочно-кишечного тракта даже здорового человека (что уж говорить о больном гастритом или язвой)!

Молоко

Бороться с изжогой поможет стакан теплого молока. Молоко обволакивает стенки пищевода, помогает избавиться от жжения, оно обладает слабой щелочной средой. Чем жирнее молоко, тем дольше оно действует.

Но не стоит лечить изжогу молоком, иначе можно добиться обратной реакции, то есть усиления выброса желудочной кислоты. Если у человека дефицит лактозы, то ему лучше отказаться от молока, т. к. оно приводит к расстройству ЖКТ. Также нельзя его пить тем, у кого в сосудах откладываются соли кальция, образуются фосфатные камни в почках.

Минеральная вода

Помогает справиться с изжогой и минеральная вода. Ее рекомендуют пить при болезнях желудка. Она не вылечит основное заболевание, но поможет избавиться от неприятных ощущений. Подходит только щелочная минеральная вода, которую лучше покупать в аптеке («Боржоми», «Смирновская», «Ессентуки-4»).

Пить ее необходимо правильно. Сначала надо выпустить все газы, потом нагреть ее до 40 градусов. Принимать минеральную воду рекомендуют через полчаса или час после еды, мелкими глотками, по ¼ стакана.

Помните, что ее можно употреблять только по совету врача. Нельзя ее пить, если обострились заболевания ЖКТ, то есть появилась боль, рвота, кровотечение. Такое лечение также противопоказано людям с мочекаменной болезнью, т. к. минералка может спровоцировать приступ почечной колики.

Травы

Можно еще применять травы от изжоги. Есть множество интересных рецептов. Например, отвар сушеницы. Его пьют после еды, по 1 ст. л. Чтобы приготовить отвар, необходимо взять 1 ст. л. травы на 1 ст. воды. Это растение считается безвредным, поэтому рекомендовано всем. Но нужно быть осторожными пациентам, страдающим от брадикардии и гипертонии.

Помогают при гастрите и гастроэзофагеальном рефлюксе семена льна. Отвар принимают за полчаса до еды, по 3 раза в день, по 50 мл. Чтобы приготовить полезный отвар, надо 1.5 ч. л. сырья залить 200 мг. горячей воды и помешивать 15 минут, процедить и пить.

Семена льна не рекомендованы при обострении холецистита, при панкреатите, желчекаменной болезни, открытой язве, гепатите, циррозе печени.

Профилактика

Чтобы справиться с изжогой при гастрите, прежде всего, необходимо вести правильный образ жизни, отказаться от вредных привычек, питаться полезной пищей:

• Нельзя есть жирную и жареную пищу. Она усиливает выработку соляной кислоты.
• Не следует пить кофе и алкогольные напитки. По той же самой причине.
• Не курить, особенно натощак. Никотин стимулирует выработку желудочного сока, и, соответственно, повышение кислотности.
• Не переедать. Если человек сразу съедает много пищи, его желудок растягивается, и как следствие, усиливается секреция соляной кислоты.
• Не злоупотреблять лекарствами. Некоторые лекарственные препараты (парацетамол, анальгин, аспирин) раздражают слизистую желудка, из-за чего повышается концентрация соляной кислоты.
• Не голодать. А иначе кислотность будет повышаться.
• Не жевать постоянно жевательную резинку. Когда человек жует, организм вырабатывает желудочный сок.
• Не переживать, избегать стрессов.
• Избавиться от лишнего веса. Если человек страдает от ожирения, то у него повышено внутрибрюшное давление. Это часто становится причиной появления изжоги и отрыжки.
• Не носить тяжести. Мужчине не стоит поднимать больше 10 кг., а женщине — больше 3-х.

Правила приема пищи и диета

Если вы хотите избавиться от изжоги, необходимо соблюдать диету, знать, что нельзя есть, а что можно. Важно и то, как вы едите. Перекусы, в особенности при таких заболеваниях, как гастрит и язва, должны быть регулярными.

• Ешьте часто, но маленькими порциями.
• Откажитесь от горячей и холодной еды. Пища, в идеале, должна быть комнатной температуры.
• Нельзя есть острые блюда, кислые фрукты, жирное мясо и наваристый бульон.
• За столом сидите правильно.
• После еды не стоит ложиться спать или активно двигаться. Как минимум 15-20 минут посидите спокойно или займитесь повседневными делами.
• Не ужинайте перед сном, после еды должно пройти 2 или 3 часа.
• Если садитесь за стол, не надевайте пояс, корсет, ремень, которые будут давить на живот. Все это отразится на работе сфинктера.

Запрещенные продукты

Диета при изжоге и гастрите должна быть щадящей. Тщательно продумывайте свое меню, исключите из него продукты, вызывающие изжогу:

• надо отказаться от жирных и жареных на масле блюд;
• не есть мучного;
• избегать копченостей;
• не пить напитков с кофеином (кофе, крепкий чай, энергетики), газировку;
• отказаться от алкоголя;
• не есть цитрусовые, не пить сок из них;
• противопоказаны лук, чеснок, черный перец;
• нельзя шоколад;
• под запретом помидоры.

Разрешенная пища

Какое питание рекомендовано при изжоге и гастрите?

• Можно есть кашеобразные супы, овощи, в которых мало клетчатки (цветная капуста, картофель).
• Фрукты сначала лучше сварить или испечь, они не должны быть кислыми.
• Мясо выбирайте нежирное, т. е. полезны будут блюда из индейки или кролика. Полезны котлеты на пару.
• Можно добавить в меню нежирную речную рыбу, которую лучше отварить.
• Нельзя есть свежий хлеб, его сначала надо подсушить, и он должен быть пшеничным.
• Как быть со сладостями? Можно есть пастилу, зефир, варенье и мед.
• Каши (гречневую, овсяную и манную), макароны, вермишель, рис также нужно включить в меню.

Если одним из симптомов гастрита и язвы является изжога, от нее необходимо избавиться. Прежде всего, необходимо вылечить основное заболевание, принимать таблетки от гастрита, а также препараты, которые помогут бороться с изжогой. Важна диета и соблюдение правил приема пищи. Важно заниматься своим здоровьем, пока не появились необратимые последствия изжоги.