Сухая кожа на ногах (пальцы, ступни). Средства и методы ухода за кожей ног

Статья на тему: "сухая кожа на ногах (пальцы, ступни). средства и методы ухода за кожей ног" от профессионалов.

Содержание

  1. Сухая кожа стоп причины
  2. Ванночки из лекарственных растений
  3. Лучше всего для сухих ног подходят крема
  4. Сухая кожа стоп, что делать, чтобы этого не случилось?

Сухая кожа отличается минимальной эластичностью, по этой причине она практически не защищена от внешних негативных факторов.Многие люди недооценивают серьезность проблемы сухой кожи. Сухая кожа стоп детей и взрослых – это первый признак того, что нарушена защитная функция кожи. Помимо косметического недостатка эта проблема может привести к нарушению  механики ходьбы.

Именно сильное шелушение и ороговение заставляет многих представительниц прекрасного пола обратиться к врачу подологу. К сожалению, большинство обращается за помощью именно летом, поскольку современная мода диктует нам открытую летнюю обувь. Но стоит помнить, что за кожей стоп необходимо ухаживать на протяжении всего года. Если вовремя не принять меры, то будут усиливаться ороговения кожи, она станет менее эластичной и натянутой, появятся глубокие и болезненные трещины. В такой ситуации лучше всего обратиться к специализированному врачу, а параллельно с лечением, которое назначит врач, лечиться можно и народными рецептами.

Сухая кожа стоп причины

  1. Экзема
  2. Псориаз
  3. Заболевания щитовидной железы
  4. Сахарный диабет
  5. Недостаток витамин
  6. Нарушение обмена веществ стопы
  7. Пожилой возраст

На сегодняшний день существует огромный выбор различных косметических средств по уходу за сухой кожей ног, необходимо лишь научиться правильно их выбирать. При проблемой сухостью кожи ног необходимо начинать косметические процедуры со специального пилинга. Это средство было разработано специально для отшелушивания сухой кожи. Убирая отмершие частички кожи, пилинг подготавливает ноги к последующим процедурам. К тому же, он отлично сочетается с лечебными ванночками для ног. Для сухой кожи рекомендуются ванночки с добавлением масляных растительных экстрактов, которые смягчают кожу. Держать ноги в такой ванночке необходимо не менее пяти минут. В случае если на стопах уже появились трещинки, то ванночки можно добавить различные препараты с пантенолом и бисабололом.

Сухая кожа на ногах (пальцы, ступни). Средства и методы ухода за кожей ног

Отдельно стоит отметить благотворное влияние парафиновых ванночек, которые помогают смягчить кожи и придать ей здоровый цвет. Косметический парафин можно приобрести в любой аптеке.  Перед тем как опускать ноги в ванночку, парафин нужно немного подогреть. Ванночки можно заменить мазью, для этого мягкой кисточкой нанести парафин на стопы. В течении трех минут парафин застынет и на ноге образуется так называемый «носок». После того как он застынет, на ногу необходимо надеть полиэтиленовый пакет и завернуть её в полотенце. Оставить этот компресс на полчаса. Спустя время тоги тщательно вымыть и при помощи пемзы, удалить ороговелую кожу.

При чрезмерной сухости ног и стоп необходимо периодически делать ванночки из лекарственных растений:

  • Хмель и ромашка. Такая ванночка поможет избавиться от воспаления, повысит устойчивость кожи к различным инфекциям и простимулирует образование новых клеток
  • Полынь и розмарин. Такая ванночка тонизирует, освежает и улучшает кровообращение
  • Мятная ванна успокоит разраженную кожу ног и сними зуд
  • При сухой и воспаленной коже рекомендуются следующие ванночки:
  • Ванночка с ирисом. Хвоя быстро снимает усталость ног, тонизирует и успокаивает нервную систему и увлажняет кожу.
  • Ванночка из дубовой коры и шалфея поможет увлажнить кожу и сузить поры.
  • Ванночка из тысячелистника увлажнит и смягчит сухую и потрескавшуюся кожу.
  • Ванночка из коготков календулы ускорит заживление ран и нагноений.
  • Ванночка из дикого каштана увеличить устойчивость стенок капиллярных сосудов и улучшит кровообращение.
  • Ванночки из миндаля, кукурузы, овса, пшеницы и отрубей поможет устранить зуд, смягчит ороговевшие участки кожи, а также успокоит и увлажнит её.
  • Ванночки для ног необходимо делать не реже двух раз в неделю, а вот увлажняющий и питательный крем от сухости ног необходимо втирать каждый день. Крема желательно подбирать индивидуально, в зависимости от степени запущенности.

Лучше всего для сухих ног подходят крема, которые содержат в своем составе масла макадамского ореха, жожоба, виноградных косточек и конечно же, витамины Е и F

  • При чрезмерной сухости стоп отлично помогает яблочная паста. Для её приготовления необходимо нарезать яблоко маленькими кубиками и отварить его в молоке, до тех пор, пока кусочки не превратятся в кашицу. Эту пасту необходимо накладывать на сухую кожу ног и сверху накрывать салфеткой или марлей. Держать маску на протяжении получаса. По истечению времени повязку снять, ногу промокнуть салфеткой и надеть хлопчатобумажные носки. Такая маска не только увлажнит кожу ног, но и предохранит ваши стопы от трещин пяток.
  • При лечении сухой кожи ног часто используют ароматические масла. Многие торговые марки выпускают крема для ног и рук, которые содержат в своем составе ароматические мала, но также, их можно смешить и самостоятельно в домашних условиях. Чаще всего в кремах для сухой кожи используются масла мирта, сандалового дерева и масло пачули. Правда стоит учитывать, что специфический интенсивный аромат сандалового дерева и пачули нравятся далеко не всем.  Но в том случае, если вы не относитесь к ним, то конечно же, останавливать свой выбор нужно именно на креме с маслом пачули, поскольку он считается одним из самых эффективных.
  • Если у вас не очень сухая кожа стоп, то уход и лечение можно ограничить обработкой кефиром или сывороткой два раза в неделю. Именно эти кисломолочные продукты отлично смягчать кожу, в случае если сухость стоп не является причиной заболевания какого-нибудь внутреннего органа, то для того чтобы избавится от неё и восстановить  нормальный водно-жировой баланс кожи, хватит всего десяти проведенных процедур.

Не стоит забывать о том, что если всевозможные ванночки, пилинги и крема не помогают избавиться от сухости кожи, то лучше обратиться к специалисту. Все дело в том, что сухость и шелушение кожи стоп на ногах может быть последствием грибкового заболевания, заболевания щитовидной железы или просто передаваться по наследству. Какая бы не была причина, если домашние косметические средства не помогают, не стоит на долго затягивать поход к высококвалифицированному специалисту.

Смотрите также: питательная маска для стоп и пяток

Сухая кожа стоп, что делать, чтобы этого не случилось?

Сухая кожа на ногах (пальцы, ступни). Средства и методы ухода за кожей ног

  • Здоровая кожа ног и стоп не требует постоянного внимания, им просто нужно уделять немного любви и заботы. Для того чтобы ваши ножки радовали вас и ваших окружающих, необходимо приложить минимум усилий:
  • Следить за погодой. Ветряная, холодная зима и жаркое, засушливое лето может повлиять на образование утолщенной и сухой кожи, как на ногах, так и на руках.
  • Необходимо постоянно обращать внимание на влажность воздуха в помещении. Различные обогреватели, источники тепла и даже кондиционеры способны сделать воздух более сухим. А сухой воздух с легкостью может забирать влагу из вашей кожи.
  • Внимательно следить за содержимым в вашей мыльце. Даже самое качественно антибактериальное мыло, которое уничтожает микробов, может оказать пагубное воздействие на кожу ваших ног.
  • Не стоит забывать о том, что в зимнее время года многие части тела, например: колени, локти, руки и конечно же, стопы, могут огрубеть и обрасти омертвевшими клетками, становясь шероховатой и сухой.Так вот для того чтобы этого избежать нужно регулярно ими заниматься. Хотя бы один раз в неделю после приема душа нужно проделывать следующие процедуры:
  • Отполировать сухие поверхности стоп жесткой мочалкой, после, втереть в стопы увлажняющий отшелушивающий крем, смыть теплой водой и промокнуть ноги мягким полотенцем.
  • Выжать сок одного лимона и пропитать им хлопчатобумажные салфетки. Влажными салфетками натереть кожу стоп. Затем смыть сок лимона с ног и смазать их увлажняющим кремом.
  • Мелкими ломтиками нарезать свежие огурцы, сложить их в литровую бутылку, залить водкой и оставить настаиваться на солнце в течении двух недель. По истечению времени необходимо смачивать этим настоем полотенце и протирать им сухую кожу ног.
  • И независимо от времени нога необходимо следить за тем, чтобы ноги не получали чрезмерную нагрузку, но при этом вести активный образ жизни. В этом отлично может помочь витаминотерапия.

Женщина должна быть ухоженной с головы до кончиков пальцев ног. Многие делают большую ошибку, акцентируя внимание лишь на коже лица. А между тем красивая, гладкая и загорелая кожа на такой части тела, как ноги, делает ее обладательницу объектом всеобщего восхищения. Часто из-за недостаточного уровня увлажненности, в том числе на фоне отсутствия ухода, кожа становится сухой, нередко шелушится. Усугубляют ситуацию регулярные процедуры эпиляций. Недостаток влаги снижает эластичность кожи и делает ее беззащитной против негативного воздействия факторов окружающей среды.

Сухая кожа на ногах (пальцы, ступни). Средства и методы ухода за кожей ног

Причины сухости кожи ног.В случае появления сухости кожи на ногах следует говорить либо о недостаточном уровне липидов или увлажненности ее рогового слоя, либо о замедленном процессе замены старых клеток эпителия новыми. На этом фоне защитные функции кожи нарушаются, вследствие чего возникает сухость. Причинами сухости ног могут быть разные. К ним можно отнести:

  • Одежду из ненатуральных тканей. Синтетическая одежда (колготки, лосины) нередко становятся источником раздражения кожи, которое проявляется, в том числе, в виде появления сухости и шелушения.
  • Косметика. Неправильно подобранные или не подходящие конкретно этому человеку косметические средства иссушают кожу. При выборе уходовых средств за кожей тела (в том числе ног) обязательно обращайте вынимание на состав, в них обязательно должны быть включены натуральные масла или керамиды.
  • Недостаточный уход или его отсутствие. Не многие женщины ухаживают за кожей ног также тщательно, как за кожей лица. А между тем эта часть тела требует такого же тщательного ухода. Обязательно раз в неделю необходимо пользоваться скрабом для тела (стоп), чтобы удалить омертвевшие частички кожи и предотвратить шелушение.
  • Наличие заболеваний. Очень часто сухая кожа является одним из симптоматических проявлений какого-либо заболевания. Это может быть псориаз, экзема, сахарный диабет. Кроме того, сухость может являться следствием недостатка в организме витаминов и наличия грибковых инфекций.
  • Возраст. Сухая кожа является следствием возрастных изменений. С годами (после сорока лет) кожный покров становится все суше, что требует более тщательного и регулярного ухода. Важно также пить чистую воду (в основном женщины заменяют дневную норму жидкости соком, чаем и кофе, забывая про обычную воду, что в корне не правильно), включать в рацион больше фруктов и овощей, рыбы, принимать витаминные комплексы. В этот период также важно отказаться от гигиенических средств, содержащих щелочь (как известно, она очень сильно сушит кожу).
  • Нарушение циркуляции крови. Сухая кожа является также симптомом наличия проблем в работе сердечно-сосудистой системы, а именно в перекачке крови по кровеносным сосудам. При этом не справляются со своей функцией потовые и сальные железы, в результате кожа утрачивает естественную смазку, становясь сухой. В данном случае рекомендуется проводить закаливающие мероприятия, делать зарядку, заниматься спортом, в общем, укреплять и тренировать сосуды. Если ваша профессиональная деятельность связана с долгим нахождением в одной позе (работа за компьютером) или долгом стоянии на ногах (преподаватели, парикмахеры и т.п.) нужно периодически делать перерыва (ходить, вставать), чтобы не нарушать кровоток.

Как уже говорилось выше, важно подобрать правильную косметику для ухода за кожей ног. Дерматологи обращают внимание на то, что она должна быть на 100% натуральной. Такую косметику выпускает российская компания Mulsan Cosmetic. В ее продукции нет таких ингредиентов, как парабены, животные жиры или минеральные масла. Все косметические средства от Mulsan Cosmetic прошли строгие лабораторные тесты и получили сертификаты, подтверждающие их абсолютную безопасность. Продукция этой фирмы обогащена витаминными комплексами, содержит растительные экстракты и масла, которые нежно позаботятся о коже, помогая сохранять ее молодость и здоровый вид.

Сухая кожа на ногах (пальцы, ступни). Средства и методы ухода за кожей ног

Правильное увлажнение кожи на ногах.Наносить любые косметические средства на кожу ног (и не только) необходимо при раскрытых порах. Добиться этого можно путем принятия ванны, душа, ванночки для ног (если это сухая кожа пяток). Если наносить крем без такой предварительной «распаривающей» процедуры, кожа не сможет впитать по максимуму все питательные компоненты, входящие в его состав. Никогда не пользуйтесь мылом, оно иссушает кожу и смывает ее защитную естественную жировую смазку. Во время принятия душа откажитесь от парфюмированных гелей, просто подставьте тело под хорошую струю теплой воды. Такой водный массаж является отличным средством для поднятия тонуса сосудов. После процедуру еще на влажную кожу нанести косметическое средство на жирной основе или натуральное масло (можно льняное, оливковое, миндальное), выждать пару минуток, чтобы впиталось, после этого следует удалить излишки бумажной салфеткой.

Для предотвращения сухости кожи пяток и их растрескивания важно регулярно удалять ороговевший слой с помощью пемзы. Только делать это следует обязательно на сухие пятки, ни в коем случае не распаривать, иначе можно только усугубить ситуацию. После процедуры обязательно следует увлажнить кожу пяток, для чего идеально пользоваться специальным кремом с наличием мочевины в составе, а также делать маски. Хорошо делать домашние маски.

Борьба с сухой кожей на ногах.Для правильного и достаточного обеспечения кожного покрова влагой и питательными веществами важно подобрать комплекс процедур по уходу за очень сухой кожей ног. Для этой цели вовсе не обязательно тратить баснословные суммы, можно обойтись доступными средствами (только при выборе обязательно смотрим на состав). Систематический уход вернут коже утраченную гладкость и эластичность.

Если сухая кожа – явление постоянное, здесь в первую очередь необходимо обратить внимание на свой рацион питания, обогатив его морепродуктами, растительными маслами, злаками, фруктами и овощами, витаминами A (для гладкости и эластичности), Е (устраняет зуд). Осенью и ближе к весне рекомендуются курсы приема поливитаминных комплексов (по месяцу). Также важен питьевой режим (не менее литра в день).

Если причиной сухости стало заболевание (какое именно, выявит врач), необходимо устранить его. В данном случае заниматься устранением сухости кожи бесполезно, поскольку это всего лишь симптом, а не само заболевание.

Отдавать предпочтение следует только одежде из натуральных материалов.

Дополнительные домашние процедуры для устранения сухости кожи ног.

Парафинотерапия для стоп.Процедуру парафинотерапии можно провести и в салоне красоты, но вполне приемлемо сделать ее и дома. Для этого необходимо купить косметический воск, растопить и нанести тонким слоем на стопы ног. После затвердевания, нанести еще пару слоев. Сверху обернуть полиэтиленовой пленкой и толстым полотенцем для дополнительного согревающего действия. Через тридцать минут снять восковую пленку, а пемзой удалить огрубевшую кожу. Процедура способствует дополнительному смягчению и увлажнению кожи.

Ножные ванночки.Полезны ножные ванночки на основе ромашки и хмеля, шалфея и коры дуба, отрубей и овса (в одинаковом соотношении, две столовые ложки на литр кипящей воды, настоять двадцать-тридцать минут). Подобные ванночки нужно делать регулярно два раза в неделю по пятнадцать минут, после этого на кожу наносить крем с увлажняющим или питательным действием.

Как избавится от сухости голеней?Сухость кожи в этой области – результат неправильной депиляции. В данном случае после бриться необходимо пользоваться специальными средствами или растительным маслом. Проблема быстро исчезнет.

Маски для ног.Самая простая и доступная – втереть в кожу ног (стоп) витамин A и Е или кокосовое масло, сливки (сметану). Делать это лучше на ночь. Излишки удалять бумажной салфеткой.

В обычный уходовый крем для ног можно вводить несколько капель эфирного масла (идеально для ног использовать масло пачули, сандаловое или чайного дерева).

При слишком сухой коже ног такие процедуры делать ежедневно, после улучшения ее состояния можно делать дважды в неделю, как профилактику.

Или вот рецепт маски для сухих стоп: нарезать яблоки дольками, сварить их в молоке до кашеобразного состояния. Массу в теплом виде наложить на кожу ног, обернуть марлевой салфеткой и оставить на полчаса. Далее маску смывать не надо, а просто протереть хлопковой тканью после удаления кашицы. После процедуры надеть носки.

Маска предотвращает растрескивание пяток.Для смягчения кожи ног подойдет такая маска: растереть чайную ложку сливочного масла с сырым яичным желтком, ввести две чайные ложки мякоти сырого картофеля (протертого на мелкой терке) и четыре чайные ложечки детского крема. Массу наложить на стопы, обернуть пищевым полиэтиленом и надеть теплые носки. Спустя двадцать минут все смыть. Процедура прекрасно смягчает кожу пяток. Проводить дважды в неделю.

Профилактика сухости кожи на ногах.

  • Использовать в квартире, офисе, помещении, где работаете, увлажнитель воздуха.
  • Не применять мыло.
  • Регулярно очищать и увлажнять кожу ног и стоп.
  • Изменить свое питание, обогатив витаминами и полезными микроэлементами.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы сохраните или вернете своим ножкам былую привлекательность.

Шелушащийся эпидермис на нижних конечностях является проблемой, с которой сталкиваются не только женщины, но и мужчины. Сухость кожи приводит к тому, что сначала она начинает огрубевать, затем облезает и трескается, что, конечно же, вносит дискомфорт в повседневную жизнь, а иногда даже вызывает неприятные ощущения.

Если такая проблема приключилась летом, то надевать красивую открытую обувь становится проблематично, а глубокие трещины на ступнях вызывают дискомфортные и болевые ощущения.

Чтобы побороть этот кожный недуг, не обращаясь к врачу, можно использовать множество домашних рецептов, которые в кратчайшие сроки избавят вас от сухости стоп. Но прежде чем переходить к рецептам, необходимо понять, чем может быть вызвана данная проблема.

Причины

Сухая кожа на ногах (пальцы, ступни). Средства и методы ухода за кожей ног

Сухая кожа ног

Причины появления сухой кожи на ступнях ног достаточно разнообразны, однако, чаще всего, это из-за нарушения кровотока в нижних конечностях. К нарушению циркуляции чаще всего приводит ношение тесных туфель или плотных чулков. Но эти факторы могут вызвать и развитие варикоза, начинающегося с появления сосудистых «звездочек» и заканчивающегося тромбозом вен и их удалением.

Хотелось бы отметить, что ношение плотных колготок, не дает кожному покрову «дышать», что, в свою очередь, нарушает его водный баланс. Но к такой проблеме могут привести не только чулки, но и одежда, плотно прилегающая к телу, из-за которой не только начинаются кожные проблемы, но и ухудшается кровообращение негативно влияющие на весь организм в целом.

Также шелушится кожа на ступнях, может и из-за воздействия низкой температуры. У женщин этому способствует ношение зимой коротких платьев и частое проведение косметических процедур с различными средствами, негативно влияющими на кожу стоп.

К ним можно отнести пены для ванн, мыло и даже увлажняющее молочко для тела. При выборе косметических средств, необходимо внимательно изучать его состав, чтобы исключить компоненты, пересушивающие эпидермис. Косметика по уходу за ногами должна быть богата керамидами, увлажняющими эпидермис и натуральными эфирными маслами, способствующими приведению его в тонус.

Частое использование воды с повышенным содержанием хлора также может вызвать пересушивание и трещины эпидермиса. Если вы не имеете возможности мыться другой водой, то после принятия водных процедур обязательно обрабатывайте ножки питательным кремом.

Сухая кожа стоп и других участков тела может появиться при псориазе, сахарном диабете, или дерматите. Если же виной сухости кожи стало заболевание, решать эту проблему необходимо только с помощью специалиста. Так как привести кожу в нормальное состояние можно только в том случае, если удастся найти и искоренить причину данной проблемы.

Важная роль в сухости кожи достается и возрасту. Чем старше становится человек, тем все менее увлаженным становится кожный покров. После сорока лет приходится прикладывать много усилий, чтобы поддерживать эпидермис здоровым и эластичным. В этом случае бороться с признаками старения помогают средства для увядающей кожи.

Что же делать, чтобы справиться с излишней сухостью кожи стоп? Какие лучше всего выбрать методы для ее увлажнения? Чтобы узнать об этом и выбрать подходящий рецепт именно для вас, читайте советы ниже.

Уход за кожей

Сухая кожа на ногах (пальцы, ступни). Средства и методы ухода за кожей ног

Уход за сухой кожей стоп

Если у вас сухая коже стоп, вы должны за ней правильно ухаживать и постоянно увлажнять. Для этого необходимо утром и вечером наносить на стопы питательное молочко или крем. Но чтобы косметика давала желаемый результат, и не возникал вопрос, почему шелушится кожа, ведь я за ней ухаживаю, ножки предварительно нужно распарить. Раскрытию пор способствует принятие ножных ванночек, горячего душа или ванны.

Для очень сухой кожи нижних конечностей, распаривание обязательно, иначе ступни просто не смогут впитать в себя полный комплекс питательных ингредиентов, из которых состоит крем.

При пересушенной коже необходимо отказаться от щелочных гелей. Так как они только усугубят ситуацию, сделав эпидермис еще более сухим, в результате чего появится сильное шелушение, а, возможно, и трещины. Лучше всего использовать мягкие очищающие средства с маслами. Они не только очищают, но и увлажняют сухой кожный покров.

При принятии водных процедур обязательно делайте массаж, так как он будет, способствует улучшению кровообращения и питания в тканях нижних конечностей. Для этого просто направьте душевую лейку на стопы и подержите ее в таком положении несколько минут. После проведения водного массажа, ноги не вытирайте, а слегка промокните и смажьте увлажняющим средством.

Косметический крем можно заменить любым маслом, которое не только поможет смягчить эпидермис, но и насытит его полезными веществами. Для этого лучше всего пользоваться оливковым, льняным или миндальным маслом. Нанеся масло на стопы, подождите несколько минут, а затем снимите остатки бумажной салфеткой.

Если ноги шелушатся и появляются трещины, необходимо использовать скрабы и пемзы для отшелушивания отмерших клеток. Бритву, как поступают многие, лучше не применять. Она сильно травмирует верхний слой эпидермиса, повреждая его и открывая доступ к различным болезнетворным бактериям.

Используйте пемзу во время принятия душа, особенно если кожа огрубели и начала отслаиваться. Таким образом, вы сможете удалить отмерший эпидермис и позволить новому слою кожи «дышать» и впитывать все полезные вещества, получаемые из кремов для ног. По окончании скрабирования, ополосните ноги прохладной водой и нанесите на них, увлажняющие средство.

Также чтобы избежать сухости ступней, старайтесь хотя бы раз в неделю делать маски с увлажняющими компонентами. Их можно купить в косметическом магазине либо сделать в домашних условиях, из ингредиентов, имеющихся под рукой.

Маски

Сухая кожа на ногах (пальцы, ступни). Средства и методы ухода за кожей ног

Маски для стоп

У вас сухая и огрубевшая кожа на стопах? Начните увлажнять ее специальными масками. Делать их необходимо несколько раз в неделю. Для их создания вовсе не нужны экзотические компоненты и огромные финансовые затраты. Чтобы их приготовить достаточно простых ингредиентов.

К примеру, возьмите масляный витамин A и смешайте его со сметаной или сливками. Получившуюся кашицеобразную массу нанесите на ноги и оставьте на двадцать минут. Все что не впитается в кожу, по окончании процедуры снимите бумажным полотенцем.

Для создания маски можно использовать эфирное мятное и лавандовое масло, смешанное с вашим любимым кремом по уходу за ногами. Наносите крем два раза в день и уже через несколько недель, вы заметите, что ваши ножки стали нежными, а кожа более эластичной и увлажненной.

Чтобы предотвратить появление трещин на ступнях и увлажнить пересушенную кожу, вам понадобятся свежие яблоки. Для приготовления яблочной маски, возьмите фрукт, порежьте его на дольки и залейте молоком. Затем смесь проварите на огне до образования кашицы. После того как она остынет, нанесите ее на стопы и оберните их пленкой, надев теплые носки. По прошествии сорока минут смойте маску и нанесите на кожу крем.

Отличные увлажняющие свойства, помогающие избавиться от сухости эпидермиса, имеет маска на основе детского крема. Чтобы ее приготовить возьмите 4 чайных ложки крема, белок яйца, чайную ложку сливочного масла и 2 чайных ложки тертых клубней картофеля. Перемешайте все эти составляющие и нанесите на ноги. Через полчаса маску можно смывать.

Профилактика

Гораздо проще предотвратить сухость ступней, чем потом с ней бороться. Чтобы не сталкиваться с этой проблемой никогда старайтесь:

  • Не носить тесную и неудобную обувь.
  • Не надевать утягивающие колготки.
  • Пополнить свой рацион овощами и фруктами.
  • Проводить еженедельное скрабирование области стоп.
  • Делать маски с увлажняющими компонентами.
  • Не использовать ароматизированные гели и мыло.

Чтобы кожа на стопах не огрубевала, и на ней не образовывались трещины, за ней необходимо тщательно ухаживать. Для этого достаточно каждый вечер наносить крем и время от времени делать маски и ванночки для ног.

Соблюдая все вышеприведенные рекомендации и используя увлажняющие маски, вы сможете избавиться от пересушенной кожи на ступнях, сделав ее нежной и шелковистой вне зависимости от времени года.

Сухая кожа на ногах (пальцы, ступни). Средства и методы ухода за кожей ног

Что означают сухие ступни ног и как появляется эта проблема?

Как бороться с сухой кожей на ногах? Кожа на ногах должна быть не только здоровой, но и привлекательной. Но если она сухая, то вряд ли можно сказать, что эти определения к ней относятся.
Сухие потрескавшиеся ноги могут заставить вас чувствовать себя некомфортно и непривлекательно. Ноги могут стать сухими в любое время года, особенно зимой, когда мы постоянно ходим в обуви и носках. Кожа на ступнях также может стать очень сухой, если вы носили сандалии в течение летних месяцев, и они постоянно подвергались действию внешних факторов.
Не стоит забывать о том, что в зимнее время года многие части тела, например: колени, локти, руки и конечно же, стопы, могут огрубеть и обрасти омертвевшими клетками, становясь шероховатой и сухой.Так вот для того чтобы этого избежать нужно регулярно ими заниматься.
Летом же, сухая кожа на ногах может быть следствием длительного пребывания на солнце, либо хождение босиком по горячему пляжному песку. Ступни могут становиться сухими и потрескавшимися от хождения босиком по сухой или жесткой поверхности. Ношение тесной обуви, отсутствие ежедневного увлажнения ступней могут привести к огрубевшим безобразным ступням.
Сухой становится кожа ног почти у всех после 40–45 лет. И еще сухость кожи может рассказать о том, что в нижних конечностях нарушена циркуляция крови. Нередко люди страдают от натоптышей, уплотнений кожи стоп, которые мешают свободно ходить, вызывают боль, жжение. Чаще всего эти ороговевшие участки кожи распаривают и счищают специальной теркой, но они после этого образуются вновь.
Многие люди не уделяют должного внимания проблеме сухой кожи ног, а ведь сухость кожного покрова стопы указывает на нарушения защитной функции кожи. Слишком сильное ороговение или шелушение не только доставляет эстетические неудобства, но и может влиять на походку человека из-за потертостей и трещин на стопах.
Женщины пытаются бороться с сухостью пяток, используя увлажняющие кремы, но тщетно — никакого улучшения не происходит. И все потому, что причина возникших изменений может быть вовсе не в неправильном уходе за ногами, а в грибковом поражении кожи. Но как отличить поражение стоп грибком от обычной сухости? Обратите внимание на отдельную статью. о проблеме грибка ног.
Как бороться с сухой кожей на ногах? Кожа на ногах должна быть не только здоровой, но и привлекательной. Но если она сухая, то вряд ли можно сказать, что эти определения к ней относятся. Уход за ногами должен начаться с регулярного использования увлажняющих и смягчающих кремов, так как кожа ног обычно достаточно сухая. Минимум 2-3 раза в неделю после душа обрабатывайте ступни скрабом и смазывайте питательным средством для ног, стоит делать маски для ног.

О чем говорит слишком сухая кожа ног?
О том, что у человека циркуляция крови по кровеносной системе не в порядке. Если сердечно-сосудистая система не выполняет своей роли перекачки крови по организму, организм отвечает сухостью кожи. Потовые и сальные железы начинают плохо работать, вот кожа и теряет свою естественную смазку.

А теперь подробно разберем основные причины явления «сухие ступни ног».

Каковы причины сухой кожи на ногах? Во-первых, это нарушение равномерной циркуляции крови. Тесная одежда и колготки мешают кровяному движению, что приводит не только к сухости ног, но и к другим, более серьезным проблемам, таким как варикоз. Во-вторых, те же плотные колготки не позволяют коже дышать, что влияет на ее водный баланс. Более того, гигиенические средства с высоким содержанием щелочей также сушат кожу. Поскольку с возрастом кожа на всем теле все равно становится суше и нуждается в дополнительном питании, не стоит подвергать дополнительным стрессам ваши ноги.

Это может быть связано с использованием косметических средств. имеющим высокое содержание щелочей. Все они сушат кожу. Чтобы этого избежать при выборе крема или молочка для тела нужно внимательно изучать его состав и не выбирать флаконы с сомнительными ингредиентами. Даже самый обычный гель для душа может сильно сушить кожу, если в его составе нет натуральных масел или керамидов. Поэтому нужно внимательно выбирать все средства. Кроме того, гигиенические средства, содержащие большое количество щелочей, также иссушают кожу. Потому как, с возрастом, кожа на всем теле становится несколько суше и нуждается в дополнительном уходе и питании — не стоит подвергать ваши ноги дополнительным стрессам.

В-третьих, тесная одежда кроме затруднения кожного дыхания, еще замедляет нормальный кровоток, что приводит не только к сухости кожи ног, но еще и к развитию варикозного расширения вен. Белье, не позволяющее коже дышать, что может повлиять на ее водный баланс. А так же, постоянное ношение колготок и узких брюк не позволяет коже дышать. Это также вызывает сухость кожи на ногах и влияет на ее водный баланс. Кроме того, постоянное трение колготок о кожу вызывает еще и шелушение. Поэтому дома лучше всего снимать колготки и позволять коже дышать.

В-четвертых, очень сухая кожа на ногах появляется ввиду возрастных изменений в коже. Женщинам после 40 лет нужен не только особенный уход за лицом, но и за всем телом. Начиная с этого возраста организм быстро теряет собственную влагу, вот почему кожа на ногах сухая. Выходом из этой ситуации должно стать постоянное увлажнение кожи, принятие душа и ванн. Поможет также использование нерафинированных растительных масел.

Сухая кожа на ногах (пальцы, ступни). Средства и методы ухода за кожей ног

Отсутствие ухода. К сожалению, многие женщины уделяют коже ног недостаточно внимания. Для профилактики сухости кожи необходимо регулярно использовать скраб для ног, который способствует отшелушиванию омертвевших клеток эпидермиса.

Заболевания. Сухость кожи ног может быть первым признаком таких заболеваний как экзема, псориаз, грибковые инфекции. Также данный симптом часто сопровождает сахарный диабет, патологию щитовидной железы и гиповитаминозы.

Что же делать, чтобы победить «сухие ступни» — Лечение.

В первую очередь, для успешной борьбы с сухостью ног, необходимо выяснить причину ее появления. Если причиной является какое-либо заболевание, то разумно сначала вылечить его или скорректировать состояние, а потом уже бороться с проявлениями.
В остальных случаях необходимо придерживаться следующих общих правил: носить одежду из натуральных тканей, регулярно ухаживать за ногами, используя все необходимые средства для ухода. К сожалению, иногда этого оказывается недостаточно. В таких случаях приходится прибегать к специальным процедурам. Многие из них можно выполнять не только в салонах, но и в домашних условиях.

Если сухость кожи ног является не временным явлением, а постоянной проблемой, то вам стоит, в первую очередь, пересмотреть свой рацион питания и добавить в него овощи и продукты, способствующие мягкости и шелковистости кожи.
Среди них:

  • рыба и растительные масла – незаменимые элементы рациона в борьбе с сухой кожей. Содержащиеся здесь жирные кислоты эффективно питают клетки под эпидермисом;
  • абрикосы, тыква, морковь, манго, шпинат – продукты, содержащие в большом количестве витамин А, который придаст коже гладкости и здоровый внешний вид. Содержится данный элемент, в основном, в овощах и фруктах оранжевого цвета;
  • орехах и злаках, богаты витамином Е, который поможет справиться с проявлением кожного зуда ;

Кроме того, период холодов, когда овощи и фрукты на прилавках магазинов не очень богаты витаминами и микроэлементами следует принимать мультивитаминные комплексы.

Маски для ног
Для их приготовления можно использовать различные увлажняющие средства. Самое простое – втирать в кожу витамин А и Е или кокосовое масло. Желательно проводить процедуру вечером, чтобы масло хорошо впиталось, и утром ножки были безупречными.

Хорошего результата можно достичь, если в крем для ног добавлять несколько капель эфирного масла. Для этой цели подойдет масло пачули, сандалового или чайного дерева. Последнее, кстати, обладает сильным антибактериальным действием и поможет предотвратить инфицирование ног грибком или помочь в его устранении.

Не менее эффективно смазывать ноги сливками или сметаной. Обычно кожа впитывает столько, сколько ей необходимо, а остальное удаляется влажной салфеткой. Если кожа очень сухая, то можно такую маску делать каждый день, а когда ее состояние улучшится – 2 раза в неделю для профилактики.

Хорошо помогает в борьбе с сухой кожей ног маска из отварных яблок. Их нарезают дольками и варят в молоке, пока они не превратятся в кашу. Затем их накладывают на кожу ног и сверху кладут марлю или тканевую салфетку. Через полчаса снимают, протирают ноги влажной тканью и надевают носки из хлопка. Если такую маску делать регулярно, то трещины на пятках не будут вам досаждать.

Желательно приобрести косметические средства, которые предназначены для восстановления естественного липидного слоя кожи. Они предотвращают потерю влаги, тем самым, помогая бороться с сухостью. Если сухая кожа ног особенно чувствительна, то лучше приобрести детские увлажняющие средства. Детский жирный увлажняющий крем для этих целей подойдет как нельзя кстати. Регулярно смазывая им ноги на ночь уже за неделю можно полностью избавиться от сухости и шелушения кожи. Сухая кожа ступней ног буквально за ночь станет намного мягче, если сделать следующее: после душа перед сном вотрите в ступни разогретое оливковое или любое другое питательное масло, оберните полиэтиленом и наденьте носочки. За ночь масло размягчит и напитает загрубевшую кожу. Делая такую процедуру хотя бы пару раз в неделю, вы навсегда забудете о том, что такое сухая кожа ступней ног.

Видео по теме:

Видео о средствах по уходу за кожей ног. Посмотрите, возможно вы найдете много интересного для себя.

Большая передача о том как избавиться от трещин на пятках:

Фото по теме:

Оценка 4.1 проголосовавших: 11
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here