Что такое либидо у женщин?

Статья на тему: "что такое либидо у женщин?" от профессионалов.

Содержание

1 Немного о либидо
2 Либидо у женщин
3 Как повысить либидо у женщин
4 Либидо у мужчин что это
5 Полезные советы
6 Отличие либидо от фригидности
7 Несколько способов повышения чувствительности
8 Народные рецепты

Полная гармония во взаимоотношениях между партнёрами в паре невозможна без сексуальной составляющей. Интимная близость нужна для того, чтобы через физический контакт поддерживать состояние эмоционального комфорта, внести в повседневную жизнь яркие переживания.

Однако это возможно только при наличии обоюдного сексуального влечения. Обычно со стороны мужчины с этим нет особенных проблем. Но более тонко устроенный организм женщины часто сталкивается с отсутствием желания.

Что такое либидо

Склонность к сексуальным занятиям определяет наличие либидо у женщины, но что же это такое? Женское либидо – это природный инстинкт, стремление к получению наслаждения от полового акта, которое вызывает прилив радостного возбуждения. Такое эмоциональное состояние свойственно только людям.

Либидо у женщины начинает усиливаться после 20-летнего возраста, достигает своего пика к 30 годам, затем постепенно снижается. Это естественные природные процессы. Но для каждого индивидуального организма могут быть отклонения в ту или в другую сторону.

Повышенное либидо

Повышенное либидо у женщин, связанное, чаще всего, с очень быстрым восстановлением уровня гормонов, характеризуется периодически возникающей сильной потребностью в сексуальных утехах. Такие женщины могут испытывать многократные повторяющиеся оргазмы.

Если это не связано с болезненной гиперсексуальностью, то, скорее всего, не приносит особенных неудобств, особенно молодым представительницам прекрасного пола, напротив, нравится подавляющему большинству мужчин и повышает самооценку женщины.

Иногда наблюдаются случаи болезненного сексуального влечения, которые сильно осложняют жизнь одиноким женщинам и дамам в климатическом периоде. Эти проявления подлежат медикаментозному лечению или психотерапии.

Сниженное либидо

Чаще встречается противоположная ситуация – фригидность женщины. Многие знают, что такое фригидность, и боятся этого диагноза. Считается, что такие дамы – нежеланные супруги, неспособные познать радость секса и подарить её своим партнёрам.

Фригидность – это полное отсутствие либидо у женщин либо его сильное снижение, недостаток сексуальной восприимчивости и возможности испытывать оргазм. Вследствие этого наступает неприязнь к интимной близости. Довольно подробно о причинах отсутствия желания рассказано в этой статье

Согласно статистическим данным, около 50% замужних женщин замечают, что влечение к противоположному полу снизилось, а то и вовсе исчезло. Несколько процентов дам говорят о том, что оргазм не наступает у них никогда. Подавляющее большинство женщин стесняются обращаться к специалистам из-за проблем в интимной сфере и не пытаются что-то изменить.

Важно! Обязательно нужно разобраться с причинами снижения либидо у женщин. Иначе отсутствие эмоциональной разрядки не только приведёт к психологическим проблемам, но и способно серьёзно отразиться на здоровье.

Признаки снижения желания

Для семейных пар нормой считается один половой акт в неделю. Отклонения в большую сторону зависят от темперамента партнёров и не вызывают тревоги. А вот всё, что меньше этого, указывает на серьёзные сексуальные проблемы. Проявляться они могут по-разному – от временного понижения женского либидо до стойкого нежелания вступать в интимный контакт.

Если женщина почувствует, что у неё наступили первые признаки потери стремления к сексу, она не должна относиться к этому беспечно. Ведь всегда легче развернуть ситуацию, когда она ещё не зашла в тупик.

Симптомы, указывающие на снижение либидо у женщин:

потеря интереса к физической близости и мастурбации полностью или отчасти;
пропавшие эротические фантазии, сновидения и мысли об интимном контакте;
нет оргазма и нет желания его испытывать;
раздражительность, депрессивные состояния.

Причины низкого стремления к сексу

Пропавшее либидо всегда обусловлено определёнными причинами. Так почему снижается либидо?

Семейные отношения имеют значительный стаж. Когда партнёры долго находятся вместе, ежедневная рутина начинает поглощать женщину, занимать все её мысли и чувства. Хозяйственные заботы выходят на первый план и не оставляют места романтическим настроениям.
А если в семье имеются маленькие дети, желание заниматься сексом пропадает чаще, потому что женщина истощена морально, да и физическое напряжение даёт о себе знать.

Длительное нахождение вместе способно снизить новизну восприятия. В то время как раньше женщина могла возбудиться от самого присутствия рядом своего возлюбленного, то со временем становится трудно испытывать вожделение даже от его ласк и прикосновений.
Нет сексуальной прелюдии. Очень часто мужчина склонен приступить к половому акту немедленно, без предварительного возбуждения партнёрши ласками. Такой «быстрый секс», если он повторяется постоянно, в результате тоже может понизить либидо.
Способность получить полное наслаждение, включая оргазм, у женщины сильно зависит от продолжительности ласк, создания соответствующего настроя.
Рутинный секс. Либидо может снижаться от привычного, повторяющегося, механического секса. Когда женщина знает, что будет происходить в постели с точностью до мельчайших деталей, она не может воспринимать физический контакт, как стоящее событие. Нередко нарастает нежелание именно такой интимной близости, а не секса вообще.
Супружеская обязанность. Низкое желание проявляется, если секс становится для женщины работой, которую она обязана выполнить для мужа. При этом супруга выполняет всё, что хочет он, не думая о своих желаниях.
Пренебрежение со стороны мужчины особенностями женского сексуального поведения. Для женщины очень важен момент соблазнения. Ей нравится, когда партнёр даёт ей почувствовать своё желание, как словами, так и ласками. В то время как мужчина довольствуется физическим ощущением рядом находящегося красивого женского тела. Иными словами, для мужчины имеет первостепенное значение то, что хочет он, для женщины, – что хотят её.

Женская психика устроена так, что вожделение может зависеть от настроения в данный момент, даже от времени и погоды. Поэтому мужчина, если хочет видеть рядом с собой сексуально активную партнёршу, обязан с этим считаться.
Нет шанса показать свою сексуальность. Как правило, при распределении семейных обязанностей супруге отводится роль заботливой хозяйки и хорошей матери. В этих условиях эротические мысли и фантазии выглядят в глазах женщины как-то нелепо. Особенно такое поведение свойственно закомплексованным, пуритански воспитанным дамам. Им необходимо уйти от подобных стереотипов и вспомнить, что они сексуальны и желанны.
Сниженная самооценка. Иногда женское либидо может уменьшаться, когда женщина начинает изводить себя мыслями о том, что она физически непривлекательна, что мужчина находится рядом с ней из-за детей или нежелания изменений в устоявшейся жизни.
Физиологические нарушения. К этому относятся различные изменения гормонального характера, связанные с заболеваниями либо с естественными физиологическими процессами (менопауза).

Важно! Основные причины снижения либидо лежат в области психологии. Однако редко нежелание заниматься сексом имеет один определённый мотив. Как правило, это несколько факторов в совокупности.

Определение конкретных причин снижения либидо

Сексологи и психотерапевты, занимающиеся этой проблемой, выявляют факторы, вызвавшие потерю сексуального желания. Они подразделяют своих пациенток по группам:

Низкое либидо от природы. Наиболее тяжёлый случай, практически не поддаётся лечению и психологической коррекции.
Подавление сексуального притяжения из-за различных заболеваний, психологических факторов, межличностных отношений, послеродовых депрессий. Для этой группы пациенток возможны корректирующие программы и медикаментозное лечение.
Отсутствие соответствия между мужскими и женскими сексуальными влечениями. Обычно женщины жалуются, что не испытывают желание так же часто, как и мужчины. Особенно это актуально для семейных пар с большим стажем. Подлежит психологическим консультациям.

Как видно, самая многочисленная – вторая группа пациенток. Для них можно выделить физиологические факторы и психологические.

Физиологические факторы

Снижение уровня тестостерона, обусловленное гормональными расстройствами, ослабляет либидо. На протяжении жизни количество этого гормона колеблется по естественным причинам – от более высоких значений в молодости до значительно меньших в климатическом и постклимактическом периоде. Однако всё чаще молодые женщины начинают сталкиваться с нарушением гормонального равновесия.
В период менопаузы затухает активность яичников и, соответственно, выработка эстрогенов. Это приводит к сухости влагалища и болезненным ощущениям во время интимного контакта. Женщины постепенно прекращают заниматься сексом, не считая это чем-то важным.
Наличие хронических возрастных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые, сахарный диабет, болезни печени и почек, женских половых органов. Иногда отсутствие влечения к мужчине связано с беременностью.
Здоровая и активная сексуальная жизнь несовместима с приёмом наркотиков, алкоголя, так как в этих случаях женщина испытывает истощение нервной системы. Её организм перенастраивается получать наслаждение только от искусственных возбудителей.
Вагинизм – довольно редкое заболевание, вызывающее спазматические сокращения мышц влагалища при проникновении. Причиной этого может быть когда-то пережитое сексуальное насилие.
Инфекции мочеполовой системы.
Приём отдельных лекарств (нейролептики, антигистамины, контрацептивы, снотворные, диуретики, антидепрессанты).

Психологические факторы, которые были уже подробно рассмотрены, часто труднее поддаются коррекции, потому что ряд болезней можно вылечить достаточно быстро, а с психологическими проблемами женщина должна справиться сама. Сексолог или психотерапевт может только определить, в каком направлении работать, и дать некоторые советы.

Как повысить желание секса

После того, как найдена причина охлаждения женщины к интимному контакту с партнёром, можно подобрать способы исправления ситуации. Если «виновата» физиология, можно назначить приём гормональных или других средств или, наоборот, отменить какие-то препараты.

Повысить либидо, утерянное из-за психологических проблем, возможно путём расслабления, внесения новизны в отношения, отдыха вдвоём с партнёром. Хороший результат даёт работа над повышением своей привлекательности, избавление от избыточного веса, спортивные занятия.

Повышает либидо даже специальное питание, насыщенное продуктами, влияющими на усиление чувственности.

Важно! Женщина не должна бороться со своими сексуальными проблемами в одиночку. Такт, постоянная поддержка и внимательность партнёра повышают шансы на успех.

Женское либидо – великолепный дар природы, позволяющий открыть мир наслаждений и укрепить близость с мужчиной, сохранить на долгие годы крепкие отношения, доставляющие взаимную радость.

А еще рекомендуется попоробовать что-то новое в сексе с партнером, это подарит новое дыхание отношениям.

Природной потребностью каждого нормального человека является секс. Сближение женщины и мужчины приносит положительные эмоции и удовлетворение. Но у многих женщин наступает момент, когда пропадает сексуальное желание. Интересно с чем это связано, неужели фригидность или этому другое объяснение? Давайте рассмотрим более подробно о либидо у женщин и что это такое.

Содержание:

Немного о либидо

Основоположником термина «либидо» является Зигмунд Фрейд. Рассматривается оно на примере физической величины, но неизмеримой. Либидо — это энергия сексуального влечения. Первоначально, значение понятия перенесли на отношения человека к себе, родителям и детям.

Всю жизнь человеком движет либидо. С самого рождения и до трёх лет эрогенными зонами ребёнка являются органы выделения. Примерно с четырёх лет — это переносится на родителей. Как правило, у мальчиков эти чувства более выражены к мамам, девочки же, наоборот, тянутся больше к папам. Подобное открытие у классических психоаналитиков вызвало шок. Чтобы объяснить поведение детей по отношению к родителям, Фрейд сравнивал эти желания с влечением к еде во время голода.

Спустя время было сформулировано положение, что либидо можно управлять и направлять в новое русло. С чем и связано появление новой идеи о замещении либидо путём регрессии и сублимации. Его влияние на формирование жизнедеятельности человека достаточно значимо. Позже в работах Фрейда можно было встретить приравнивание либидо к жизни. В завершительном варианте Зигмунд Фрейд подытожил, что либидо является основой двух человеческих влечений (к удовольствию, жизни, а также разрушению и смерти).

С латинского «либидо» переводится как стремление, желание, а трактуется как влечение к половой близости. Либидо стало популярным и приобрело окрас именно благодаря работам Фрейда.

Либидо у женщин

Женское либидо выражается в сексуальных желаниях. Если у женщины на какое-то время утихает влечение, это вовсе не значит, что она фригидная. Фригидность — это полное отсутствие интереса к сексу, а временная его потеря связана со снижением либидо.

Снижение либидо у женщин причины:

Неуверенность в себе. Зачастую эта проблема возникает с возрастом. Многие женщины полнеют, у кого-то возникают проблему со здоровьем, на лице появляются первые морщинки. Все эти факторы способствуют образованию комплексов, поэтому женщина ограждает себя от связи с мужчинами. Тем самым, снижая половое влечение.
Проблемные отношения. Женщина может получить оргазм, если у них в отношениях всё хорошо. Партнёр должен удовлетворять женщину не только в физическом плане, но в моральном, и материальном. Так как получение женского оргазма идёт от головы и её эмоций. При нарушенных отношениях теряется влечение, ревность, страсть, а секс переходит на уровень быта.
Изменение гормонального фона. Перед месячными у женщин желание заняться сексом обостряется, после них — наоборот, оно становится не таким сильным. Сексуальный интерес становится меньше при необходимости остановки. Даже на момент использования средств предохранения во время полового акта.
Психическое состояние. Стоит уделить отдельное внимание эмоциональной стороне. Если женщина перенесла стресс, перенапряжена и устала, то она заменяет секс обычным сном. Хотя во многих источниках описано, что секс располагает к большей расслабленности.

Важно! Кроме того, существует физические причины снижения сексуального влечения: беременность, грудное кормление, диабет, анемия, сердечно-сосудистые заболевания, регулярный приём антидепрессантов и контрацептивов некачественного производства, а также болезни мочеполовой системы.

Во многих случаях виной снижения сексуального влечения у женщин становится нехватка гормона. «Какой гормон отвечает за либидо у женщин?» — спросите вы. Тестостерон, именно он должен присутствовать в организме каждого человека. Этот гормон отвечает за омоложение, энергичность, настроение, развитие молочных желез. Также он регулирует жировые массы, контролирует тонус, способствует повышению или понижению женского либидо.

Как повысить либидо у женщин

В настоящее время существует множество способов для повышения либидо. В первую очередь всё же рекомендуется начать работать над собой.

Полюбите себя

Женщине нужно полюбить себя, чтобы она стала интересна другим. Ухоженную и яркую женскую особь не могут не радовать игривые взгляды мужчин. Забудьте о лишних килограммах и сантиметрах, когда вы находитесь рядом с любящим мужчиной. С мужьями и парнями будьте раскованной. Не ищите в себе недостатки и подчёркивайте свои достоинства. Приобретите красивое нижнее бельё, побалуйте себя походом в солярий, сделайте обертывание. И хватит на себе экономить…

Наладьте контакт с партнёром

Женщине необходимо открыто поговорить с мужем или любимым человеком на тему, которая её беспокоит. Обязательно постараться донести причину своей тревоги. Не нужно пытаться намекать, большинство мужчин этого не понимают. Свои мысли излагайте понятно, не стоит их ставить в качестве упрёка и кричать.

Препараты для повышения либидо у женщин

В аптеке сегодня можно найти огромный выбор различных препаратов, которые помогут повысить быстро женское либидо. Но к ним рекомендуется прибегать в крайних случаях. А предварительно стоит проконсультироваться со специалистом, так как многие из них могут привести к проблемам и вызвать привыкание. Из наиболее распространённых препаратов на сегодняшний день выделяют: Шпанская Мушка, Серебряная Лиса, Женская Виагра, G Female.

Противозачаточные таблетки, не влияющие на либидо

В качестве контрацептивов необходимо использовать препараты, которые не оказывают влияния на половое влечение. Лекарственные средства, содержащие эстроген и гестаген, способствуют снижению тестостерона в организме женщины. Поэтому для предохранения рекомендуется использовать более современные медикаменты на основе диеногеста, дросперинона и хлормадинона. К таким препаратам относятся Клайра и Жанин, Ярина и Мидиана, а также в нужном количестве эти вещества содержат Джес и Димиа.

Народными средствами

Повышение либидо народными средствами является простым и эффективным вариантом решения проблемы. На сегодняшний день существует 3 основных направления: гирудотерапия, апитерапия и фитотерапия.

Апитерапия. Лечение при помощи пчёл. Насекомые производят продукт, наполненный биостимуляторами и гормонами, также мёд и пыльца содержат много витамин. Для повышения сексуального лечения можно использовать прополис.
Гирудотерапия. Предполагает лечение с помощью пиявок. Причиной снижения либидо может быть наличие некоторых проблем в организме, пиявки отлично справляются с ними.
Фитотерапия. Наиболее распространённый вид народного лечения. В домашних условиях на основе имбиря, лаврового листа, можжевельника, петрушки, кинзы, черники и земляники можно приготовить лекарственные средства, которые помогут повысить сексуальную активность и влечение.

Продукты, повышающие либидо

Для стимуляции сексуальных желаний необходимо употреблять продукты-афродизиаки. К ним относятся устрицы, икра, иногда можно побаловать себя шоколадом. Достаточно необходимых веществ содержится в тропических фруктах: кокос, банан, авокадо. Необходимо добавлять в пищу кедровые орехи, кунжутное семя и имбирь.

Важно! Повышению сексуального влечения способствуют пряности, которые вырабатывают гормон счастья – эндорфин: ваниль, соус карри, мята, мускатный орех.

Либидо у мужчин что это

Мужское либидо, так же как и женское, связано с половым влечением. То есть, если мужчина смотрит на красивую обнажённую женщину и понимает, что он её хочет, то это вполне нормально. Хуже может быть, если этого желания не возникает. И это вовсе не связано с потенцией. Потому как потенция является уже способность организма к половому акту.

Причины снижения потенции у мужчин:

нарушение эндокринной системы;
приём антидепрессантов и противоаллергических препаратов;
неправильное воспитание;
воздействие стрессов;
возраст старше 45 лет.

Как повысить либидо у мужчин

Самый простой способ, но который имеет противопоказания, приём стероидов. Мужчины делают инъекции, пьют таблетки и клеят пластырь — на западе это называется гормональной терапией. Такого рода лечение позволяет мужчинам иметь либидо в 65 лет, как в 18.

Но можно свой рацион обогатить полезными витаминами и веществами. Питание должно включать витамины группы А, В, С, Е, а также фосфор и цинк.

Важно! Мужчины, которые занимаются спортом, являются обладателями более высокого либидо.

Кроме того, существуют препараты для повышения либидо у мужчин. Это такие стимуляторы, как Виагра, Сиалис. Сиалис удобен в приёме, его действие достигает 36 часов. Препараты имеют противопоказания, их запрещено принимать мужчинам с недостаточность почек и печени, а также парням, которые не достигли 18 лет.

Полезные советы

Либидо не получится повысить, если между половыми партнёрами не будет секса. Сексопатологи утверждают, что усилить желание можно при помощи прелюдий, дабы обе стороны могли получить удовольствие от одних только прикосновений. Вносите в сексуальную жизнь разнообразие: придумайте ролевые игры, смените место и позу, используйте интимные лубриканты.

Если проблема кроется глубже, обратитесь к специалисту. Врач при необходимости сможет назначить биодобавки для повышения тестостерона. Обратите внимание на свой рацион, избавьтесь от вредных привычек, чаще общайтесь на душевные темы и устраивайте романтические вечера. Любите и будьте любимы!

Либидо фото – это привлекательность и сексуальность женщины. Секс – это часть полноценного существования. Отказ от него приводит к нарушениям психики.

Только по-настоящему сексуальная женщина выглядит красиво и притягательно. Фото современной красавицы передает ее сексуальную активность, женское либидо. Интимная близость людей, полноценная, включающая в себя оргазм, экстаз привносит в жизнь радость, счастье, ощущение полета.

В итоге, настоящий секс добавляет здоровья, украшает, раскрепощает. Многие факторы влияют на отношение мужчин и женщин негативно. Они мешают полноценной жизни, снижают половую активность партнеров. Сексуальные отношения уходят на задний план, постепенно от них отказываются совсем, не осознавая их значения. Женское либидо на фото характеризует активность партнерши, ее желание получить удовольствие от контакта, умение возбуждать.

Отличие либидо от фригидности

Фригидность – это отсутствие полового влечения. Ее фиксируют очень редко, низкий процент (0,5) страдает фригидностью. Снижение сексуальности распространяется быстрыми темпами. Женщин со сниженной чувствительностью становится все больше. Либидо и фригидность разные степени полового влечения: его низкий уровень и полное отсутствие.

Образ сексуальной женщины

Многочисленные фото передают образ сексуальной супер — леди. Горячая страстная красавица выглядит привлекательно, интересно. Ее

нельзя пропустить, не заметить. По мнению мужчин, женщина должна хотеть секса постоянно. Любое прикосновение к ней партнера должно приводить ее в возбужденное состояние. Но на самом деле мужчины преувеличивают свои возможности.

Большинство женщин не идут на сексуальный контакт, не стремятся к интимной близости. Их удовлетворяет простое совместное проживание или редкие интимные контакты. Очень часто они сводят секс к обязанности, выполнению супружеского долга. Удовольствия, нужного эффекта такие связи не принесут.

Еще один распространенный среди женщин вариант – это обман партнера. Происходит симулирование оргазма, изображение удовлетворения. Маскировка и игра в сексуальность не решают возникшую проблему. Есть множество способов повышения либидо женщин. Часть из них можно рассмотреть на фото.

Причины снижения сексуальности

Потеря уверенности в себе. Чаще всего это происходит с возрастом. Увеличивается вес, меняется внешность, начинает теряться красота и привлекательность. Все это сопровождается неуверенностью, понижением интимного стремления сблизиться с партнером. Женщина «отворачивается» от мужчины, стремится избежать сексуальных связей. Такое поведение приводит к снижению сексуальности и взаимного полового влечения.
Проблемы во взаимоотношениях. Оргазм у женщин идет от головы, ощущений, эмоций. Если отношения с партнером нарушены, секс не получается, экстаз не наступает. Последствие – снижается женское либидо. Иногда отношения переходят в неэмоциональное сосуществование двух полов. Уходит взаимное влечение, ревность, страсть. Секс становится чем-то непривлекательным, обыденным. В итоге, тот же результат – снижается женское либидо.
Гормональные изменения. Сексуальное настроение связано с уровнем гормонального фона. Отмечено, что повышение чувственности происходит в период перед менструальным циклом, снижение – после него. Снижается половое влечение, если секс подразумевает остановку, как на фото, на использование контрацептивов во время полового акта.
Стрессы и перенапряжения. Перегрузка эмоциональной сферы приводит к усталости и замены секса на обычный спокойный сон. Хотя замечено, что настоящий отдых и расслабление дает именно сексуальная связь. Эффект воздействия интимных отношений на организм значима и важна, она дает неописуемую пользу и настоящий отдых.

Тест на дефицит тестостерона

0 из 17 заданий окончено

Вопросы:

Тест на тестостерон важен для многих представителей сильной половины. Многие мужчины знакомы с такими понятиями, как импотенция и нарушение эрекции, но не все знают, что появиться эти проблемы могут из-за нехватки в организме гормона тестостерона.

Тест на тестостерон у мужчин можно провести самостоятельно в домашних условиях. Это очень важный гормон, благодаря ему поддерживается либидо, контролируется эрекция, улучшаются умственные способности, повышается качество, количество и подвижность сперматозоидов, он положительно влияет на рост мышечной ткани. Тест на гормон тестостерон поможет мужчине оценить состояние половой системы.

Тест на дефицит тестостерона можно проводить ещё до похода к специалисту, если результаты заставили сомневаться, необходимо посетить уролога и сдать анализ на гормоны. Данный тест на уровень тестостерона не заменит обращения к врачу.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Время вышло

Все отлично!

Симптомы не выражены. Все в порядке. Профилактика проблем с крепкой мужской силой требует минимум времени.
У вас наблюдаются симптомы средней выраженности.

Симптомы средней выраженности. Вам необходимо срочно пересмотреть свой образ жизни. Регулярно практикуйте методики естественного восстановления потенции.
Необходимо обратиться к специалисту.

Симптомы резко выражены, обратитесь за медицинской помощью. Методики естественного восстановления нужно применять в качестве поддерживающей терапии совместно с медикаментозным лечением.

С ответом
С отметкой о просмотре

Задание 1 из 17

Ухудшение самочувствия и общего состояния (общее состояние здоровья, субъективные ощущения)
- Нет
- Слабые
- Умеренные
- Выраженные
- Очень выраженные
Задание 2 из 17

Боли в суставах и мышечные боли (боли в нижней части спины, боли в суставах, боли в пояснице, боли по всей спине)
- Нет
- Слабые
- Умеренные
- Выраженные
- Очень выраженные
Задание 3 из 17

Повышенная потливость (неожиданные / внезапные периоды повышенного потоотделения, приливы жара, независимые от степени напряжения)
- Нет
- Слабые
- Умеренные
- Выраженные
- Очень выраженные
Задание 4 из 17

Проблемы со сном (трудности с засыпанием, на протяжении сна, с ранним пробуждением, чувство усталости, плохой сон, бессоница)
- Нет
- Слабые
- Умеренные
- Выраженные
- Очень выраженные
Задание 5 из 17

Повышенная потребность во сне, частое ощущение усталости
- Нет
- Слабые
- Умеренные
- Выраженные
- Очень выраженные
Задание 6 из 17

Раздражительность (ощущение агрессивности, раздражения по пустякам, уныние)
- Нет
- Слабые
- Умеренные
- Выраженные
- Очень выраженные
Задание 7 из 17

Нервозность (внутреннее напряжение, суетливость, беспокойство)
- Нет
- Слабые
- Умеренные
- Выраженные
- Очень выраженные
Задание 8 из 17

Тревожность (приступы паники)
- Нет
- Слабые
- Умеренные
- Выраженные
- Очень выраженные
Задание 9 из 17

Физическое истощение / упадок жизненных сил (общее снижение работоспособности, пониженная активность, сниженная самооценка)
- Нет
- Слабые
- Умеренные
- Выраженные
- Очень выраженные
Задание 10 из 17

Снижение мышечной силы
- Нет
- Слабые
- Умеренные
- Выраженные
- Очень выраженные
Задание 11 из 17

Депрессия (чувство подавленности, грусти, слезливость, отсутствие стимулов, колебания настроения, чувство бесполезности)
- Нет
- Слабые
- Умеренные
- Выраженные
- Очень выраженные
Задание 12 из 17

Ощущение, что жизненный пик пройден
- Нет
- Слабые
- Умеренные
- Выраженные
- Очень выраженные
Задание 13 из 17

Опустошенность, ощущение «дошел до ручки»
- Нет
- Слабые
- Умеренные
- Выраженные
- Очень выраженные
Задание 14 из 17

Уменьшение роста бороды
- Нет
- Слабые
- Умеренные
- Выраженные
- Очень выраженные
Задание 15 из 17

Снижение способности и частоты сексуальных отношений
- Нет
- Слабые
- Умеренные
- Выраженные
- Очень выраженные
Задание 16 из 17

Снижение количества утренних эрекций
- Нет
- Слабые
- Умеренные
- Выраженные
- Очень выраженные
Задание 17 из 17

Снижение сексуального желания / либидо (отсутствие удовольствия от секса, отсутствие желания сексуальных контактов)
- Нет
- Слабые
- Умеренные
- Выраженные
- Очень выраженные

Несколько способов повышения чувствительности

Заниматься собой. В любом возрасте женщина должна любить себя и свое тело. Красота тела любых объемов может быть сексуальной. На фото видно, как красавицы с большими объемами груди выглядят привлекательно и легко затмевают стройных дам. Мужчина возбуждается от конкретной партнерши, ее лишние килограммы, морщинки не волнуют его, не снижают его стремления заняться половым актом.
Обращать внимание на красоту нижнего белья и спальных комплектов. Для сохранения сексуальных чувств значение имеют любые мелочи. Красивый комплект эротичного белья станет помощником и толчком к началу секса. Приятное постельное белье поможет создать обстановку, располагающую к желанию, возбуждающую и настраивающую на лирический лад.
Увеличить время на ласки. Нельзя отказываться от длительной и нежной прелюдии. Быстрая эрекция и просто удовлетворение мужчины приводит в итоге к снижению либидо обоих партнеров. Интимных игр много, на фото их можно рассматривать и любоваться умением наслаждаться сексом. Нужно искать то, что еще не опробовано парой, экспериментировать и не задерживаться на однообразии. Такое решение будет помогать раскрыться скрытым возможностям организма. Женское влечение станет постоянным.
Регулярность половых актов. Нельзя отказываться от сексуальной связи из-за усталости, лени, желания досмотреть интересный фильм. На первом плане должен быть регулярный здоровый секс, а затем уже другие проблемы. Если ввести в распорядок обязательное время на естественное удовлетворение организма, проблема снижения уйдет сама собой. Отдых вдвоем, как видно на фото, принесет разгрузку и желаемый отдых.
Солнечные ванны. Ученые выявили прямую связь между сексуальным влечением и витамином Д, который активно вырабатывается под ультрафиолетовыми лучами яркого солнца. Пребывание на свежем воздухе, под солнцем раскроет внутренние возможности, активизирует выработку организмом тестостерона в крови. Женское либидо станет ярким и чувственным.
Правильное воспитание. Серьезные проблемы возникают при неправильном подходе к половому воспитанию будущей жены. Если в семье идет запрет на разговоры о любви, на проявление ласкового отношения друг к другу, то создается комплекс. Девушка становится замкнутой и закрытой. Еще более тяжелый вариант, когда в семье проповедуется непристойность половых отношений. Гормональный фон, сформированный в детстве, очень сложно ломается в подростковом и зрелом возрасте. Чаще в этом и будет причина низкого уровня чувствительности, отсутствие полового влечения, желание секса. Ранее половое воспитание поможет сформировать правильные позиции к интимным встречам. Понятно, что не должно быть перегибов в превышение активности половых связей.

Народные рецепты

В старину лечение снижения сексуальности женщин проводили с помощью трав. Есть перечень лекарственных растений и дикорастущих трав, которые увеличивают женское половое влечение. Их считают легкими афродизиаками. Можно просто создать оригинальный букет из таких растений, поставить его в вазу и вдыхать лечебные ароматы. В вазе могут расположиться, как и на фото, сельдерей, алоэ, ямс, лимончик. Возможен вариант проведения ингаляций с этими травами.

Другой способ повышения либидо – изменение рациона питания. Особое место среди продуктов занимают дары моря. Женское меню: икра, устрицы, кальмары, они предоставят организму достаточное количество белка. На фото можно рассмотреть полезные для секса блюда и продукты. Большинство женщин стали приучать себя к морской капусте. В ее составе именно те витамины, которые необходимы организму для выработки и активизации полового влечения.

Хорошо влияют на половую активность пряности. Они вырабатывают эндорфины. Гормоны счастья исходят от приема мяты, мускатного ореха, ванили, соуса кари. Такое меню будет профилактикой потери естественного стремления к половым связям.

Специалисты в области сексопатологии рекомендуют не начинать заниматься самолечением при первых признаках затихания влечения к противоположному полу. Возможно, это просто временная передышка, нормальное состояние здорового организма. Консультация специалиста поможет выбрать правильный путь лечения, сбалансировать сексуальные потребности.

Оценка эректильной дисфункции

0 из 5 заданий окончено

Вопросы:

Все мужчины знают, что такое эрекция, но не каждый знаком с симптомами нарушения функционирования половых органов. Разобраться в том, есть ли проблемы в этой области, поможет тест на эректильную дисфункцию.

Заподозрить наличие проблем представители сильной половины человечества могут, если у них во время возбуждения половой член недостаточно упругий и прямой, есть раннее семяизвержение, процесс эрекции недолгий. Тест на эректильную функцию развеет все сомнения.

С помощью тестирования проводится оценка эректильной дисфункции. Если у мужчины появились сомнения, необходимо срочно обратится к специалисту за помощью, так как полная диагностика эректильной дисфункции возможна только в лечебном учреждении.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Время вышло

У Вас все в порядке!
У Вас умеренная степень эректильной дисфункции.
У Вас тяжелая степень эректильной дисфункции.

С ответом
С отметкой о просмотре

Задание 1 из 5

Когда у Вас возникает эрекция во время сексуального возбуждения, как часто она достаточна для введения полового члена во влагалище?
- Никогда (или почти никогда)
- Редко (гораздо меньше половины случаев)
- Иногда (примерно в половине случаев)
- Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
- Всегда (или почти всегда)
Задание 2 из 5

Как часто Вы можете достичь эрекции при сексуальных действиях?
- Никогда (или почти никогда)
- Редко (гораздо меньше половины случаев)
- Иногда (примерно в половине случаев)
- Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
- Всегда (или почти всегда)
Задание 3 из 5

Как часто во время полового акта Вы способны поддерживать эрекцию после введения полового члена во влагалище?
- Никогда (или почти никогда)
- Редко (гораздо меньше половины случаев)
- Иногда (примерно в половине случаев)
- Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
- Всегда (или почти всегда)
Задание 4 из 5

Как часто Вы можете сохранить эрекцию до завершения полового акта?
- Никогда (или почти никогда)
- Редко (гораздо меньше половины случаев)
- Иногда (примерно в половине случаев)
- Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
- Всегда (или почти всегда)
Задание 5 из 5

Как часто Вы испытываете удовлетворение от полового акта?
- Никогда (или почти никогда)
- Редко (гораздо меньше половины случаев)
- Иногда (примерно в половине случаев)
- Часто (гораздо чаще, чем в половине случаев)
- Всегда (или почти всегда)

Женское либидо – сексуальная активность женщины, ее желание сексуальных контактов. Не стоит путать снижение либидо с фригидностью, так как фригидность означает полное отсутствие сексуального влечения и встречается, к счастью, крайне редко. Этим недугом страдает около 0,5 % женского населения планеты. Согласитесь, цифра смешная. Чего не скажешь как раз о снижении либидо. С каждым годом женщин, испытывающих данную проблему, становится все больше.
В современном мире сложился образ супер-сексуальной горячей женщины. Мужчины считают, что идеальная женщина должна испытывать желание практически постоянно и заводиться от одного только его взгляда. Но в реальной жизни все складывается гораздо прозаичнее: все больше одиноких женщин, не стремящихся ни к отношениям, ни к сексуальным контактам. Что касается женщин, имеющих партнера, часто, чтобы не разочаровывать мужчину, многие из них скрывают нежелание заниматься сексом и выполняют этот долг через силу, подкрепляя свои действия симуляцией оргазма. Однако маскировка проблемы не является ее решением. Поэтому при возникновении первых же симптомов лучше начать решать ее.
На самом деле, повысить женское либидо не так уж сложно, главное разобраться в причинах его понижения.

Причины понижения женского либидо

Неуверенность в себе. Когда женщина считает себя непривлекательной, например комплексует из-за лишнего веса или других проблем, вполне естественно, что она не может расслабиться в объятиях мужчины. В крайних случаях такая неуверенность приводит к избеганию сексуальных контактов и как следствие – снижению либидо.
Проблемы в отношениях с партнером. У женщин, как известно, оргазм находится в голове, в той части мозга, которая отвечает за эмоции. И если мужчины с легкостью могут отделять секс от переживаний, то милым дамам редко такое удается. Когда в отношениях наступает кризис, тем более продолжительный, женщине очень трудно выключить голову и расслабиться. Обида, взаимные упреки, разочарование, отдаленность, непонимание – все эти негативные проявления снижают доверие женщины, а вместе с ним и желание отдаваться.
Часто к снижению женского либидо приводит элементарная обыденность, то есть не проблемы в отношениях, а их переход на другой уровень: они становятся спокойными и размеренными, былая страсть проходит, секс начинает казаться чем-то банальным и скучным.
Гормональный фон. Гормоны наше все. Именно гормональный фон женщины определяет ее сексуальное настроение. Замечено, например, что женщины более охотно занимаются сексом перед менструацией, а после нее – наоборот. Во время беременности будущая мама может как испытывать повышение либидо, так и замечать его снижение на определенных сроках, и все из-за гормонов.
Большинство женщин отмечает также отсутствие полового влечения при приеме оральных контрацептивов.
Стресс и усталость. Эмоциональные перегрузки на работе и дома, загруженность и отсутствие полноценного сна и отдыха тоже отнюдь не приносят пользы женскому либидо.

5 способов повысить женское либидо

Осознайте свою природную привлекательность. Спешите любить… себя! Перестаньте искать в себе недостатки, полюбите наконец-то свое тело. Поверьте, если бы вы ваш любимый человек не считал вас сексуально привлекательной, он не был бы рядом с вами. Когда мужчина возбужден, ему нет совершенно никакого дела до вашего целлюлита и лишних сантиметров на талии. Он хочет вас именно такой. Купите красивое нижнее белье, побалуйте себя обертыванием, заботьтесь о своем теле, любуйтесь им.
Обязательно разберитесь в отношениях с партнером. Самое лучшее – откровенно поговорить о том, что вас тревожит. Обязательно объясните мужчине, с чем связана ваша холодность. Женщины уверены, что мужчина должен догадываться о наших обидах и желаниях, понимать наши полунамеки, но мужской мозг совершенно неспособен интуитивно воспринимать информацию. Им нужно говорить всю правду в лоб (без криков и упреков, конечно). В противном случае мужчина начнет делать свои выводы относительно отсутствия у вас к нему желания.
Займитесь вумбилдингом. Гимнастика для интимных мышц, во-первых, укрепляет столь важные для секса мышцы, во-вторых, способствует притоку крови к органам малого таза, что положительно сказывается на либидо.
Афродизиаки. Чтобы повысить женское либидо, рекомендуется употреблять в пищу продукты-афродизиаки, то есть продукты, стимулирующие сексуальное желание. Афродизиаками считаются: устрицы, шоколад, имбирь, авокадо, кедровые орехи, кокос, кунжутное семя, икра, грибы, бананы, артишоки. К афродизиакам также относятся некоторые ароматы, так что неплохо бы иногда устраивать сеансы ароматерапии с их участием. Достаточно просто зажечь аромалампу, добавить несколько капель эфирного масла в массажное масло, ванну или крем для тела, ароматизировать постельное белье – и вы непременно ощутите возбуждающий эффект этих чудо-масел. Стимулирующим эффектом обладают следующие эфирные масла: иланг-иланг, пачули, бергамот, ваниль, корица, женьшень, роза, апельсин, герань, мирра, сандал, роза.
Препараты для повышения женского либидо. На аптечном рынке существует большое количество препаратов для повышения сексуальной активности у женщин. Однако советуем вам прибегать к таким средствам в крайних случаях. Они облагают быстрым, но, к сожалению, непродолжительным эффектом, и к тому же могут вызывать привыкание и проблемы со здоровьем. Не меньшей эффективностью обладает фитотерапия: настоями и отварами целебных растений женщин лечили от «холодности» еще в далекой древности. Природа обо всем позаботилась, нужно лишь научиться правильно использовать ее дары.

Источник